kiedy

Nie jest to żadną tajemnicą. Maszewski sam ma różne źródła typu hurtownie itp. Spytał mnie tylko czy nie mam jakiś tanich aminokwasów a ja akurat miałem Amino 2500 czeskiej firmy ATP. Te aminokwasy załatwił mi kumpel twierdząc że są po 2500mg w tabletce. Są pakowane po 800 szt. i miały dobrą cenę. Kiedy mi je przywiózł i przeczytałem etykietę [...]

jesli bede bral kreatyne to beda jakies efekty??? a jak beda to kiedy?

HD wszystko fajnie ale laski za to nie przepadaja kiedy je dotykasz a one sie czuja jakby im ktos nieocheblowana deska jezdzil ! rekawiczki sa spoko,latwiej sie chwyta ciezary,i skora nie schodzi,ja tam nie widze nic fajnego w bablach na dloni,poza tym wystarczy systematycznie grac w kosza lub uprawiac dzialke bez rekawiczek i juz masz zahartowane [...]

Technika-poczytaj w Atlasie Ćwiczeń-opisałem kidy wchodzi na klatke a kiedy na trice.No i polecam rozpiętki z niewielkim ciężarem i stałym napięciem mięsni-kontrolą i napięciem=-możesz zastosować te 2 ćwiczenia jako s.serie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

a czysta glutamina ?? tyle oniej slysze że niby taka dobra jest kiedy powinienem ją zażywać ?

Rozumiem, ale co wtedy kiedy robimy cwiczenie np. z malym ciezarem i powtorzenia robie szybko ? Za szybko musialbym wtedy oddychac. Nie wiem czy mnie zrozumiales. Po prostu sa cwiczenia przy ktorych trudno jest robic oddech przy kazdym powtorzeniu... Ktos na forum mowil , ze np. branie oddechu przy kazdym powtorzeniu przy pompkach jest zle.

[...] opinni na ten temat-to przede wszystkim najpierw by zapytał,a nie dopiero potem?? Ale odpowiem-dla mnie to czysty idiotyzm-koksy-szczególnie na taki poziomie zaaawansowania,kiedy jest tak wiele możłiwości i niewykorzystanych pokładów w jego organizmie-to zwyczajne lenistwo i pójscie "na skróty"-wszystko na temat. Jeśli kolega się [...]

[...] dla poczatkujacych , czyli dla ludzi ktorzy cwicza rok , dwa. Ci lepsi, ktorych mialem na mysli te zawody sedziowali, badz nie mogli w nich brac udzialu. Nie napisales tez kiedy byles w Tychach. Teraz chlopaki na pewno prezentuja tam lepszy poziom niz na poczatku roku. Aha i jeszcze jedno. Skoro juz sam zszedles z tematu vale tudo , na BJJ [...]

[...] jakis mlody lump. Koleś nie zastanawial sie dlugo i na haslo w stylu "masz drobne ?" prz*******lil lumpowi prosto w ryj, tak, ze tamten sie przewrocil. Tylko, że kiedy wstawal, to wyciągnął kose, machnal nia tak, że rozcial kolesiowi kurtke(pora byla raczej zimowa) i przy okazji zrobil mu niezla szramke na brzuchu.. No i oczywiscie [...]

''.....zastanawia mnie co tam mogli udoskonalic skoro tam juz wszystko zostalo wymyslone.'' -to mnie roz***alo , a paleczke odbijac bedziemy kiedy chcemy Wszystko rozstrzygnie walka 28.08, pozdrawiam

Prosz o pomoc !!1 przeszukalem cale forum i nie ma tu konkretnych info !! Potrzebuje fachowej pomocy jak i kiedy sie rozciagac (podstawy znam) Help ME !!! PLZ !!!!

Ok, nie bede sie klocil :) W moim przypadku kontrolowanie oddechu podczas treningu srednio sie sprawdza bo wlasnie wtedy staje sie nieregularny i plytki kiedy o nim mysle - pozostaje mi tylko wam pozazdroscic :( Zeby siebie jakos pocieszyc , to doszedlem do wniosku , ze skoro mamy taki a nie inny uklad ruchowo-oddechowy, to korzystanie z niego [...]

Oki mam nadzieje ze przy 3 razy w tygodniu bedzie widac jakies rezultaty np. po pół roku a kiedy zwiekszyc ilosc treningów do np. 4 w tygodniu???????

to ma byc po 70 zl za 0.5 kilo??? jak tak to mowcie kiedy 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Mawashi, powiedziałeś że szklanka szałwi dziennie zmniejsza pocenie. Po pierwsze czy możesz powiedzieć dlaczego tak się dzieje i po drugie jak to się ma do słów GURU "pocenie się jest podstawowym sposobem schłodzenia organizmu - jeśli powstrzymasz pocenie - zaburzysz cały proces termoregulacji". I ewentualnie kiedy pić tą szałwie.

tzn, ja zadko kiedy mialem tak, ze sie wkurzalem. W takich sytuacjiach balem sie, a strach czesto mnie paralizowal i w niczym nie pomagal. pozdrawiam

[...] szybciej i latwiej.Ale fakt ze A_gniecha jest kobieta daje jej fory wkoncu zadko zdaza sie ze kobieta prosi o tego typu pomoc no i wieksza to przyjemnosc z naszej strony kiedy pomozemy damie w potrzebie ;-P A_gniecha nie lam sie,napewno znajdziesz cos dla siebie,moze wybierz sobie 3 najbardziej odpowiadajace Ci style,idz na 1/2 treningi [...]

z chęcią (mam nadzieję że początkujący tez może być - mam silne podstawy :P ).Daj znać, kiedy i gdzie. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

poszło, kiedy moge liczyc na zwrot poczty z przeróbka Wojtas

[...] używki, bo w końcu mało kto kończy na jednym cyklu, albo może lepiej "skracacze życia". Śmieszy mnie stwierdzenie, które nie raz czytam na łamach sfd: "I tak kiedyś umrę, to czemu nie od sterydów". Czy warto jest skracać sobie życie dla sterydów, przecież branie ich nie daje żadnej przyjemności. Kiedy mówię facetowi, że się [...]