kiedy

[...] to coś warte? jak jeszcze można naturalnie zwiększyć testo chciałbym chociaż podbić do połowy.. jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu na solo testosteronie i nie wiem kiedy będę robił PCT }:-( mam badania sprzed cyklu jak znajde to wrzucę ale test nie był na powalającym poziomie %-) jeśli dobrze pamiętam to był ponad 3 w skali od 2-8, ale [...]

[...] uwazasz ze ten trening jest dobry odstaw go na pozniej. Mozesz tez zmiejszyc ciezary, serie, powtorzenia. Mozesz tez zwiekszyc dlugosc przerw pomiedzy cwiczeniami i seriami kiedy to mozesz rozchodzic sie troche - ochlonac. Jesli trening jest dla ciebie za ciezki rozloz go sobie inaczej na wiecej dni. Wraz ze stazem bedziesz mogl dokladac [...]

Tylko że w momencie kiedy ktoś opisując w jednym z artykułów podrobione opakowanie opisuje dokładnie to które trzymam w ręku to dotknęły mnie wątpliwości. Ale co racja to racja już dawno nauczyłam się nie słuchać rad "znawców" i internetu. Sama przetestuję i zobaczę. Po dzisiejszym treningu jestem pozytywnie nastawiona. Dziękuję za pomoc:)

Ty cwiczysz w zimnym pomieszczeniu? To co ja mam mowic? U mnie temperatura jest prawie taka sama jak na dowrzu, wiec jak jest np. -15 C to u mnie w pakerni ok -14 C. A rece to normalnie przymarzaja do sztangi i woda w butelce zamarza. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

A ta tauryna to co to jest i ile tego brac? Tak samo carbo kiedy mam pic? Ja jestem juniorem :D z Lubelskiego Yo

nic zlego sie nie dzieje ;) 5 l, ta od razu cala beczke:D pij jak najwiecej, nie jest powiedziane ile, ale ogolnie pij kiedy tylko masz mozliwosc (mineralka koniecznie) pzdr

a właśnie, wie ktoś kiedy zaczął swoją przygodę ze sterydami (wiek)? Oczywiście chodzi mi o Arniego Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

...a kiedy skończyła się tach choroba... i jak powracałeś po niej do treningów?

jest tam kilka cytatów najlepszych trój i dwu boistów, np jeden siłacz mówi że sekretem najlepszego wyciskania jest ćwiczenie wtedy, kiedy tylko ma się styczność ze sztangą, czyli jak najczęściej. Ale aby nie dopuścić do przemęczenia mięśni. Naprawdę polecam ci, przejrzyj tą książkę :) są też techniki napiania mięśni i wysokiego napięcia, co [...]

przypomniało mi się. teść Pavla, około 60 lat, zastosował technikę smarowania gwintów przy podciąganiu nachwytem. podobno za każdym razem jak schodził do piwnicy miał się 5 razy podciągnąć. '' w niedługim czasie ten stary byk podciągną się 20 razy z rzędu, nie był w stanie dokonać tego w młodości, kiedy służył w wojsku'' :p

ok, do alkalyn kupilem jeszcze gain bolic olimpu, dextro i anabolic amino. Kiedy to jesc? :)

[...] kilo a potem nie wiadomo co ztego wyniknie w końcowym rezultacie (albo przedobrzy i będzie musiał zbijać albo popełni jakiś błąd przy "robieniu" tych 3 kilo i będzie ztego więcej złego niż pożytku) w końcu 3 kilo to nie 30 więc niemów mi że to zrobi az tak wielką różnice .Poza tym mam jeszcze jedno pytanie-kiedy masz najbliższe zawody?

ciekawe kiedy pojawi sie nastepny kulturysta o jego proporcjii.

no to zobaczymy co z tego wyniknie... jak myślisz kiedy będzie widać skutki ? :D

Te zdjęcie to chyba za czasów kiedy Adamek był w wadze półciężkiej :-)

Ronin dobrze powiedziane członek mafi. Donio a kiedy ostatnio w lustro patrzyłeś.

Ja prawdopodobnie byłbym w o wiele lepszym stanie, ale niestety przez prawie rok nikt nie zdiagnozował u mnie przepukliny i kiedy tylko ból ustąpił, to się nie oszczędzałem podczas treningów - przypłaciłem to długą przerwą. Tym razem mam zamiar już zadbać o siebie.

[...] te linki trochę już przeczytałem mam nadzieje że coś mi to pomoże ale dalej nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie czy trenować codziennie czy co dwa dni. I jakie partie kiedy żeby się ładnie rozwijały z tego co przeczytałem interesuje mnie trening na masę mięśni : Klata Biceps ,Barki ,triceps,ramiona,brzuch "tu nie masa lecz [...]

[...] sie osobiscie sklad bardzo podoba Tobie kologo Pitt bull będzie osobiście się wszystko bardzo podobać z activlabu, twoja ocena suplementów zmieniła się o 180stopni z dniem kiedy pod nickiem pojawił Ci się niebieski podpis więc generalnie rozmowa bezcelowa jak w kazdym innym dziale sposnorowanym z ludzmi zwiazanymi z firma Zmieniony przez - [...]

To ma byc sredniointensywne? A kiedy Ty masz czas na regerenacje i wzrost? Ogranicz trening do 4 razy w tygodniu, dieta i powinno byc OK. Zdecydowanie poczytaj posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton "jak sie dobrze [...]