kiedy

To kiedy zaczynasz redu? Będziesz je robił bez aero czy jakis hiit? Nie ukrywam, że na podstawie twoich doświadczeń wyciągam wnioski dla siebie :) marzec wieczorem wrzucę plan na najbliższe kilka miechów,może kogoś to zainteresuje, a jeśli nie to dla siebie żebym nie zapomniał

zrób sobie teraz przez tydzień na świeta off o treningów do tego poluzuj z dietą od stycznia wróć tarczyca,test i estradiol tez mają wpływ - ale na te miejsca o których piszesz to akurat kortyzol i insa kortyzol - albo mniej stresu albo więcej snu albo lepszy sen lepsza regeneracja z supli np. witamina C adaptogeny insa - albo inne [...]

[...] by zyskać na punktach. Łapanie za siatke / kopnięcia/kolana w krocze / palce w oko/wyciąganie w stronę przeciwnika palców (nie zamykanie pięści) itp. - za to od razu pkt, kiedy i jak!? Wszystko zależy od tego ,czy było to przypadkowe czy nie. Jak sie złamie którąś z tych zasad pierwszy raz przypadkowo powinno być ostrzeżenie, za drugim razem [...]

Ciekawe kiedy podadzą przeciwników dla Karola i Różala

Kiedy czas na masę się pytam jak co chwila tniecie%-)

[...] temu skręciłam sobie staw skokowy, nogę w gipsie miałam przez 5 dni bo był źle założony i osadzał się na kostce, lekarz zalecił aby przez resztę kuracji wychodzić z łóżka kiedy to konieczne i używać kul. Do wszystkich zaleceń się stosowałam, jednak przedwczoraj musiałam iść na zajęcia. Od tego momentu zaczął się problem. Gdy wróciłam do domu [...]

[...] sie na kauche koszona i maslo ..oczywwiscie w ramach 1500 kcal ZROBILAM I CO ? wiele elementow znajomych tak wiec - do 10 min jest okej i tu zaczynaja sie schody - kiedy jedna noga jest na pilce a druga sie zgina - pilka mi ucieka -krazenia wez problemow ale trzymanie tylka daje w kosc - no i od 12 minuty nie nadazam za pania..ale [...]

Witam. Panie Kamilu czy już wiadomo coś kiedy będzie w sprzedaży pl??

To kiedy zaczynasz redu? Będziesz je robił bez aero czy jakis hiit? Nie ukrywam, że na podstawie twoich doświadczeń wyciągam wnioski dla siebie :)

[...] Poza aerobami poszedł też trening standardowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ebbfb75c1b14614a431bc29bbc0cbbd.png P.S. aha, no i dzisiaj rano się ważyłem i wychodzi na to, że uruchomienie aerobów przynosi powolny skutek... Nie pamiętam kiedy ostatnio w moim życiu waga pokazała 73,5 kg 8-) Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-12-20 08:18:15

[...] na siebie ale rozumując w ten sposób to można by wbijać i co 2 tygodnie. Wiadomo jednak, że mimo "nachodzenia" na siebie długich estrów to stężenie we krwi będzie spadało, kiedy po kolei będą się wykręcać a nie dostarczy się następnej dawki. A prop właśnie wykręci się po 3 dniach. Może dużo go nie ma w tych 250mg ale jednak. Faktycznie masz [...]

ja nie wiem kiedy zaczne ale 24 25 26 27 bedzie sie działo %-) chyba ze ktoregos dnia wypije to potem pewnie post bedzie %-)

[...] Chyba więc juz mamy wytłumaczenie fenomenalnego wystepu Silvy z Huntem i tego,że był w stanie wytrzymać nie jedną Hunt-bombę a kilka i wciąż stać na nogach-podczas kiedy inni zawodowcy padali jak kawki trafieni cisem MArka. żródło: http://mmajunkie.com/2013/12/antonio-bigfoot-silva-fails-post-fight-drug-test-stripped-of-50000-bonus/

Fajna fota dex. Kiedy sie zapiszesz na silownie? %-)

[...] raczej nie narzekał :D Badania przejrzałem. Wrzucę niedługo badania na temat skuteczności HMB :) "Chodziło o aero na masie (które mogą utrudnić nabieranie masy), na redukcji kiedy chcesz. A jeszcze lepsze aero + interwały lub kompleksy, crossfit." - Tomq można dyskutować i dyskutować, ile osób tyle opinii. Zmieniony przez - Skeba w dniu [...]

Pomijamy teraz farmakologiczne zastosowanie tych środków, bo my stosujemy je w zupełnie innych celach. No i faktycznie bicie miksa co 5 czy 4 dni nie ma sensu. Stężenie wzrasta po iniekcji a dwa dni później spada, kiedy krótki estr się wykręca. Miks to maks co 3 dni, co 5 to długie estry.

[...] http://www.youtube.com/playlist?list=PLLFVVzlkgA1rnFwUF4OHULkJX4YHatgQA&feature=mh_lolz :) Uwielbiam Motorhead i to od LO kiedy zaczalem ich sluchac :) Ich supple maja mega moc hehe http://www.youtube.com/watch?v=MyKlvVPpxo8 Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-12-19 23:04:45 Zmieniony przez [...]

Kiedy jutro 2 lekcje, co ty do podstawówki chodzisz ?

z reszta od kiedy żylaki są na kończynach górnych antek098! są, małe bo małe, ale jednak. Mam jednego skurviela na nodze to wiem co mówię. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-12-19 22:13:19

kiedy ci będą ten garbaty nos prostować ?