kiedy

pidzamka wymiata (kiedy robiles te foto w pidzamce ) i hajs hajs hajs "A czy wy znacie jakieś sposoby ażeby dogodzić panience a tym samym i sobie, bo o to w tej sprawie chodzi? "

Smoczku, ja jem ok.1200-1400 kcal dziennie. 3 razy w tyogdniu chodze na silke-gdzie kładę głownie nacisk na aeroby, a raz w tygodniu na basen. czy w pozostałe dni, kiedy jakos szczegolnie nie spalam kalorii powinnam zmniejszyc ilosc kcal? Np do 1000? czy nie ma takiej potrzeby...? Mmonikaa

no wtedy kiedy kupowałem (rok temu bodajże) to była cholernie droga u mnie w mieście, a że musiałem mieć jakąś na szybkiego a tylko tą mieli to ją wzięlem na próbe patriot rozwiń swoją myśl - jak to ta sama???? od tego samego producenta??

SCDriver napisz cos jeszcze, ile czasu cwiczysz, jak u Ciebie z regeneracja, kiedy ja ostatnio robiles? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]

nbo czesc chlopaki kiedy juz mi dacie i siwuli moda Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] z nadwagą, ma tylko wystający brzuszek (jeśli wogóle ma na nim jakiś tłuszcz, bo waży naprawdę mało...). Problem jest do zlikwidowania w w/w sposób. Wiem co piszę, bo kiedy to robiłam- brzuch miałam jak deska. Przy tym wcale nie ćwiczyłam. Niczego się nie rozluźnia i nie napina- poprostu utrzymuje się cały czas wciągnięty brzuch. Może źle [...]

Venom miał zaje..ste efekty na tłustym ,masa szła mu nieziemsko .Wiem o tym bo to były czasy kiedy przyjaźnilismy sie dość mocno i nasze spotkania były częstę.Ja osobiście doświadczyłem niezłe przyrostyna tłustym dzięki wskazówką Venoma ,ale sorry koledzy do tego trzeba koksu i kolejne próby juz naturalne już mi nie wychodziły ,waga stała w [...]

[...] ze trzeba je robic ,chociaz nie mam nog chudych jak patyki .. ale skoro mowisz to moze bedzie trzeba zaczac je robic ,tylko pierw musze zasiegnac od Was informacji jak i kiedy :) Kruszek: 1)jak dlugo trenowalem w ten sposob ... ok miesiaca przed SAA i miesiac z SAA i nie widze zadnych efektow... 2)O co dokladnie chodzi z tym cyklem [...]

Grasiczek dzieki za maila pomecze Cie ejszcze jesli pozwolisz i wysylam pytanie dodatkowe.... Co do kaktusow to Rodzice kiedy przesadzali kaktusa Dziadka (lat 40) - kaktus - nie Dziadek - sprowadzili na pomoc pania z Ogrodu Botanicznego w Lodzi. Pani zainkasowala 40 zl ale im bardzo podobno pomogla i dala jakis specyfik do podlewania. Kaktus [...]

[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]

Co to jest ten clomid,TT i ZMA i ile to kosztuje? I ile odrzywki białkowej mam brać i kiedy? Trzeba rosnąć

[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]

Przeczytałem kiedyś w "Muscle" o "treningu alternatywnym". Polega on na tym, ze robimy superserie, w których pracują antagonistyczne grupy mięśni. Pomiędzy ćwiczeniami robimy odpoczynki: od 90 sekund, do 2 minut. Na przykład dla bicepsów antagonistyczną grupą mięsni są tricepsy. "Alternatywna superseria" w tym [...]

[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]

Ciekawe tylko kiedy... Bo ja już tu usycham z tęsknoty... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]

Podciąganie owszem-w przypadku, kiedy kolega bedzie miał POWERMAX Inaczej jeśłi przepracuje uczciwie wyciskania i wznosy- to barki mają looz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Ale akurat 'delikatna kobieta' nawet lubi martwy ciąg - tylko nie może przesadzać Wiesz co Lucku - zastanawiam się, kiedy Ty chcesz dziś zrobić te plecy (przypuszczam, że w nocy)? Czyżby bicie rekordu godzinnego snu? I nie przepraszaj, bo nie uważam, by było w tym wypadku za co! A jak tam troskliwy 'tatuś' z supli? Coś już wiesz? Grasik [...]

[...] do zrobienia - wyczytałem, że Frank Zane w formie startowej ważył 86 kg - ideał przy jego wzroście, musze też jeszcze sporo zrzucić, A tak BTW czytałaś może art. Zulaka kiedy odpowiadał dlaczego wielu współczesnych "kulturystoow" ma takie dziwne wystające pępki? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]