kiedy

Zalezy od tego jaki cyklon lecial, ja przez dlugi czas stosowalem tylko sam clomid,ale kiedy przybilem HCG odrazu poczulem roznice,wiec teraz do kazdego odbloku daje HCG, sproboj i sam sie przekonaj jak to dziala na Ciebie,napewno bedzie Ci lzej dojsc do siebie.

generalnie strefa tlenowa-aero mieści sie wlasnie w zakresie 60-65% HRmax. ale jest jedno "ale": tłuszcze są wykorzystywane do produkcji energii, kiedy nasz organizm nie pracuje bardzo intensywnie, do 70-75% tętna maksymalnego. Co z tego wynika? Chcąc, aby w trakcie ćwiczeń energia czerpana była przede wszystkim z tłuszczy - powinniśmy [...]

A to wszystko sprawdza nas do jednego. Liczy się tylko bilans kaloryczny jaki wywołują areoby. Kiedy i co zacznie się spalać jest nieistotne.

rozpiszesz mi ile i kiedy clomid i te hcg? w trakcie ja jestem , dopiero zaczynam drugi listek winka :P chyba ze przy propie mialem walic hcg Zmieniony przez - SCREAM w dniu 2011-05-13 19:09:08

[...] się sztywno , ogólne założenia powinny zostać takie same ale takie zmiany wyjdą tylko na lepsze - ciało musi przystosować się do każdego rodzaju wysiłku. To tak samo jak kiedyś ćwiczyłem Parkour, byłem w stanie wykonać 100 pompek bez problemu (byłem chudy jak szkapa więc nie było żadnego problemu ) ale nie byłem w stanie szybko wspiąć się na [...]

[...] Jednak nie ma żartów przy takiej niskiej kaloryczności i nie można przerywać, a jak już, to jechać normalnym bilansem, ja tak nie zrobiłem i efekty są dzisiaj jakie są. Tarczyca tylko czeka, żeby zwolnić metabolizm kiedy ruchu nie ma, ja go zaatakowałem dzisiaj i widać jak to się skończyło Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-15 20:28:55

[...] + trochę dżemiku do smaku wersja b: jajecznica z 5 jaj ale tylko 2 żółtek, czasem z plastrem szynki + też 4 kromki 2) 2 śniadanie (nie jest regularne - tylko wtedy kiedy pierwsze jem koło 7, a przeważnie robię to koło 10 i wtedy to drugie pomijam): owoce/warzywa - banan + jabłko + jakaś papryka, różnie 3) Obiad (i zarazem [...]

[...] aeroby żeby metabolizm był na określonym poziomie, do tego mam teraz zwiększoną kaloryczność pożywienia, a nie chcę się za bardzo zalać Trochę małą przerwę miałem od sb kiedy trenowałem nogi, ale zdecydowałem i wczoraj też zrobiłem nogi. 5 min steper wyprosty 2x20 wyprosty 4x20 drop sety wypychania na suwnicy 4x10-8 przysiad 4x15 martwy ciąg [...]

no już nie przesadzajmy bo 3 pietro to nie wieżowiec, wiec przyczyna napewno nie jest wina siły nóg czy wytrzymałosci bo az jak to czytałem to dziwnie sie czułem, jak byś powiedział 10 pietro ( to mój kolezka co nie ćwiczy pali paierosy, i pje czesto to WBIEGA I NIE WYGLADA NA ZMECZONEGO BARDZO) jA OSOBIŚCIE uważam że to wina przetrenowania OD [...]

[...] tego mitu ze b6 zbija prolaktyne. Co do diety to jest lipa w chvj i tyle, gdzie ty tam masz 700g wegli, chyba ze w******lasz cukier w kostkach miedzy posilkami... popros ludzi z dzialu odzywianie o pomoc. Tren zostaw na kiedy indziej lec samego propa 8tygodni ew jak ci bardzo zalezy mozesz dorzucic mete lub wino w zaleznosci od celu cyklu.

Jestem juz z Wami. Czekalam na neta i niestety nie udalo mi sie zajrzec wczesniej. OBLIQUES zaraz podam wymiary i mam pytanie . Mam miesiac to slubu, wiec to odwonianie kiedy mozemy zaczac??

Kiedy jest najlepiej wcinac boostery? W trakcie czy bezposrednio po odbloku?

[...] chrzanu maksymalnie. Małe sprostowanie "Mam mało czasu ostatnio przez praktyki i jazdy 4x w tygodniu" Ciężko jest znaleźć czas dla treningu takiego i takiego kiedy praktycznie poza weekendami cały czas jestem na nogach, jakoś to muszę pogodzić, bo bez treningu normalnego zacznę tracić mięcho przy takiej kaloryczności, a bez [...]

"Delikatnie zszedł na ziemię, tam stracił przytomność i... jeszcze się rzucał, że sędzia za szybko przerwał walkę! " Wydaje mi się ze stracił przytomność stojąc na nogach bo jakoś bezwładnie upadł zresztą nie ważne ;) ale kiedy się rzucał do sędziego ? on po prostu zdziwiony pytał co się stało

[...] i jezeli nie masz ukladow jezeli nie masz znajomych i myslisz ze zalapiesz sie to jestes w bledzie. Trener bedzie wolal sprowadzic zawodnika ze swojej wsi bo "kiedys trenowal tego juniora" albo bo "Stefan mu go polecil" i w momencie kiedy bedziesz nawet ciut lepszy od tamego to nigdy nie wybiora Ciebie. Ogolnie [...]

[...] gdzieś do lipca. Ja i starsza ode mnie miarka Kabel ~38,5, czyli można założyć, że było na masie jakieś ~39 w porywach do ~40, tak przynajmniej było koło grudnia/stycznia kiedy ostatni raz się mierzyłem. Łyda 40,5cm, na masie chyba mniej nawet miałem Chciałbym mieć takie aparaty jak wy, mój niby 5 mpix(?) robi jak widać Tragedia wychodzi na [...]

masz nierownowagesił w miesniach nóg, prawdopodobnie za słaby mięsień obszerny przyśrodkowy w nodze którą "kosi". rozwiazanie jest takie - ćwiczyć w pełnym zakresie i czekać na efekty. Jednak póki co zmniejsz ciężar o 10% i rob jeszcze głębiej. Ten mięsień aktywue się w pełni dopiero kiedy tyłkiem dosłownie siadasz na achillesach

Produkt super.. Idealny dla mnie gdyż jestem na carb cycling i mimo redukcji również pijam gainery po treningu.. Dosypać 30-40gram WPC na porcję i nic innego nam nie trzeba po treningu :P. Czy jest możliwość abym gdzieś zobaczył skład stack'a sfd oraz kiedy on będzie dostepny?

Zacny skład.. Dorzucić 200-400 kofy i będzie kosa.. Kiedy dostępny i jaka przewidywana cena?

bardzo fajny i kontaktowy litwin a kiedy bedzie mozna go zobaczyc w jakis zawodach?