kiedy

Napiszę jeszcze o tym co jadłam kiedy schudłam prawie 10 kilo przez miesiąc Rano: miseczka mleka 2% z płatkami Fitness jogurtowymi ( bo słodkie ) w pracy: kawa + cukier koło 14 smażona i panierowana pierś z kurczaka + sałata lodowa z jogurtem jak już porządnie zgłodniałam, to wyjadałam jogurtowe płatki Fitness. czasem malutkie, bezpestkowe [...]

tak troche z dupy zaczne (od srodka), ale jakos tak mi latwiej: Co do Żubra... nie rozumiem kiedy nisko jego ocenialem? moze chodzi Ci o to, ze napisalem dlaczego jego siad - 350kg z MJ 2007 byl spalony (mogl byc wg mnie)? techniki w ciagu nie ma idealnej i to wszscy wiemy bo idealna technika w ciagu to m.in. idealnie proste plecy (co z tego, ze [...]

Akira: Po co na priv, piszcie tutaj, nie bedzie wiecej tego typu pytan :) Sporo osob tutaj dowiedzialoby sie co jak i kiedy. A co do zgody, ja slyszalem od policjantow i dyzurnego ze tak to mniej wiecej moze wygladac. Rozne jednostki, rozni ludzie. Ja jak bede mial wpis do rezerwy uderzam tak czy siak.

[...] formalność Jeśli chodzi o wywód Kuby dotyczący okresu przedstartowego/startowego to się z nim zgadzam. W trakcie przygotowań jest czas na 6 czy 5powt ale przed startem kiedy zależy nam na jak największym przełożeniu na maksa to jednak korzystniej(priorytet zawody w TS) zejśc na 1-3 repsy. W każdym razie 3mam kciuki za Jarota i liczę, że w [...]

kiedy bedzie ten filmik bo chetnie Ci dam za niego soga

A regeneracja kiedy zacharcie jeden? Co do białek, to ja mam sprawdzone prolongatum biogenix'a i system protein 80 olimpu(czekolada - niebo w gębie) Pozdrawiam

[...] wielu z nich chodzi na mieszane sztuki walki, które mają w jak najkrutszym czasie nauczyć prostych technik walki. Pytam się więc jak się bronić przed takimi kolesiami kiedy nie skutkuje trenowanie przez 5lat sztuki walki?? Wiem coś o tym bo sam widziałem jak muj znajomy 5lat trenował Jow Ga i w ciągu minuty leżał na znokałtowany. Pozdrawiam

dzieki ale kiedy wziasc HCG? pod koniec cyklu? i w jakich dawkach? czy HCG powinienem przyjac przed podaniem clomidu, jesli tak to jaka powinna byc przerwa pomiedy HCG a clomidem?

[...] na forum piszą też osoby początkujące a nie tylko mistrzowie świata MT/KB/Boksu tak jak ty, to nikt ci nie każe tu zaglądać. To jest normalne, że osoba poczatkująca zadaje tego typu pytania i chce jak najszybszych efektów treningów. Ty tez kiedyś zaczynałes i zachodziłeś w głowe kiedy będziesz kopał jak Van Damme. Wiec może wiecej zrozumienia?

[...] ryzyku kontuzjii... "Nie co tydzień, tylko co trening dodajemy obciazenia." charakterystyką tego treningu jest to ze dodajemy 2,5% obciążenia co tydzień, nawet kiedy czujemy się na siłach dodawać co trening...chodzi tu o powolna adaptacje do obciążeń "W ogole jak cos przepisujesz z neta to rób to dokładnie , bo wtym momencie [...]

siema chłopaki widze ze troche agresywnie sie tutaj zrobiło... Dla sprostwania.. na treningi chodze kiedy tylko mam czas zazwyczaj jest to 5 treningów tygodniowo ale nie mniej niz 3. W nauke MT wkładam serce i nie uczeszczam na zajęcia by na******lac sie na ulicy tylko dla czystej przyjemnosci.Nie traktuje tego jako krótkoterminowej zabawy tylko [...]

czytałem ostatnio temat w który skrytykowałeś a6w....co ciekawe wcześniej spierałeś sę ze mną,kiedy ja odradzałem ten trening na mase brzucha i nadal nie rozumiesz o co mi chodzilo w tym temacie, nic nie skrytykowalem, a na pewno nie a6w ktory uwazam za idealny plan, tylko trzeba miec w glowie podstawe czyli zalozenia tego planu zeby nie mylic [...]

[...] czy bardziej skutaczne jest zwiększnie ciężaru co serie czy co trening... co ma jedno z 2 wspolnego? efektywnosc splita czy innego treningu,podstawa to zwiekszanie kg wtedy kiedy sie tylko da,(zazwyczaj co 1tydzien) stopniowo, co ma do tego progresja przy danym cw? moze byc staly ciezar,progresja,regresja,piramida etc to jest sprawa sporna, i [...]

"co ma jedno z 2 wspolnego? efektywnosc splita czy innego treningu,podstawa to zwiekszanie kg wtedy kiedy sie tylko da,(zazwyczaj co 1tydzien) stopniowo, co ma do tego progresja przy danym cw? moze byc staly ciezar,progresja,regresja,piramida etc to jest sprawa sporna, i kwestia danej osoby, nie to o czym napisales, przykladaj sie do tego co [...]

[...] "Mój brat z kolegą 3 tygodnie ćwiczą tym systemem, teraz 4 tydzień bedą jechać i jedynie co zauważyłem to bardzo duży wzrost siły. Ogólnie masa przestała im rosnąć od kiedy jadą tym systemem. Chciałbym zaznaczyć, że od grudnia do połowy lutego średnio po 5 kg masy zrobili i teraz nagle stop Razz a tak samo się odżywiają itd." "Ja [...]

Potas w formie suplementu kiedy najlepiej spozywac ? Chodzi o pore dnia

[...] w pociag z ktorego" nie moge wyskoczyc i na studia do tad nie wrocilem, nie "zatrzymal sie" na tej stacji co chcialem okzazalo jak ciezko jest dostac prace kiedy lekarz pracy cie odrzuca z prawie kazdego stanowiska ze wzgledu na wrodzona jednoocznosc polaczona z delikatna krotkowzrocznoscia w zdrowym oku doslownie kazdy zawod [...]

[...] plus jeszcze kilka spraw na glowie a wlasnie zaniedbalem bloga, tez zwiazek z praca duzo klamst jesli chodzi o dlugosci kontraktow, nie chce nawet o tym pisac prawda tez jest ze moglem pare razyu lepiej trafic, niestety kryzys zbieglsie z czaem kiedy mialem najwieksze szanse itd itp Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-11 22:51:11

Ja zrobiłem sobie połączenie Horse Power z Anabolichalo Niedługo przekroczę półmetek i będę odliczał kiedy mi się skończy ale szybko się to na razie nie zapowiada Pompa niesamowita... W łapce już 2 cm poszły a jeszcze nie przekroczyłem polowy odzywek. Siła strasznie odczuwalna... po 10 dniach czułem ze poszło mi około 10 kg na klacie więcej!!! [...]

[...] może coś z tego? Skład ma odpowiedni więc zawsze coś tam działa. "Ja zrobiłem sobie połączenie Horse Power z Anabolichalo Niedługo przekroczę półmetek i będę odliczał kiedy mi się skończy ale szybko się to na razie nie zapowiada Pompa niesamowita... W łapce już 2 cm poszły a jeszcze nie przekroczyłem polowy odzywek. Siła strasznie [...]