SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Jorge Masvidal kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mają ze sobą na pieńku i wielokrotnie wymieniali się obelgami i wyzwaniami za pośrednictwem wywiadów i mediów społecznościowych. Konflikt ma swój początek w marcu 2019 r. kiedy za kulisami gali w Londynie doszło między nimi do szarpaniny. Jednym z nazwisk pominiętych na liście Masvidala jest człowiek, który obecnie znajduje się na pozycji [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11758 Data: 2021-08-16 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Exe daj 3 dni po tabsie później 0.5 co 3 dni Caba daj 0.5 tabsa zakladajac że masz 1 mg Pozniej badania i korygowanie dawki Caba pewnie tyle wystarczy Wysoki bf na pewno zwiększą szansa na wybijanie e2 Przejść możesz kiedy chcesz z niczym nie musisz czekać Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-08-25 16:34:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2021-08-25 16:15:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Zwichnięcie barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] samo z tym, że bark wypadł przy innym ruchu nie pamiętam jakim bo po 15 razach zapomniałem. Nad mienie, że w całej tej historii liczy się też element psychiczny czyli myśl kiedy znowu, po pierwszym razie było pół roku spokoju. Zalecenia zawsze te same 5 tyg ortezy inaczej stabilizatora tylko jak ćwiczyć jak pracować jak żyć. Operacja-zabieg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-31 06:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Frytkownica - tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że nikt kto dba o swoje zdrowie i sylwetkę nie używa frytkownicy w tradycyjnej postaci, kiedy to musimy smażyć produkty w głębokim tłuszczu. Jeżeli zjedz tak przygotowane produkty okazyjnie, to oczywiście nic się nie stanie, ale z dnia na dzień sugeruję piec, gotować, smażyć, dusić, czy grillować. Inna opcja to frytkownica, która nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2021-09-04 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] hcg i nastepnie 10.000 hcg wbijesz po ok 1666 jm co 2 dni ari do hcg 2 razy w tyg po 0.5 tabsa tak bym to rozegrał po ost inj z hcg ponowne badanie testa e2 i prl czy to nie jest za dużo hcg? Podczas cyklu wystarczy 500 jednostek co 3 dni, a tu było tylko 8 strzałów i na raz 2500 to mi jaja spuchą i będą boleć. Clomid kiedy zacząć brać i ile?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2021-09-07 20:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • j/w oraz kiedy byla ostatnia iniekcja z testa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-09-18 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bata alanina i jabczan kreatyny pod SW

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz wymieszać, mozesz też wsypać do buzi i popić wodą, daj oba po około 4-5 g dziennie przed treningiem. W nietreningowy kiedy Ci pasuje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-10-10 09:24:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2021-10-10 09:24:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Susta

    Post
    Doping

    Piszesz, że masz 18 lat a już masz za sobą cykle..to kiedy ty zaczynałeś? Badasz się? HCG/IA stosujesz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2021-10-14 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening mięśni brzucha na drążku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki. A co powiecie o side planku albo supermanie? Warto robić je kiedy robie także 3x2 minuty hollow body planka? Zmieniony przez - xaoobbx w dniu 2021-10-22 12:16:44

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2021-10-22 12:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 27 listopada - FEN 37 Wrocław

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na EVENTIM. Joniak podczas debiutu w organizacji na pełnym dystansie pokonał Oleksija Polischuka. 3 października 2020 roku zwyciężył swój drugi pojedynek pod szyldem FEN, kiedy wygrał z Rafałem Statkiewiczem. Ostatnim jego startem w FEN była czerwcowa walka w Ostródzie, którą zwyciężył już w premierowej odsłonie. 24-latek trenuje pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2021-10-25 19:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zdecydowanie brakuje i mam blokadę lekka) oraz stabilizację, nie mam zamiaru ćwiczyć w nich przez kilka miesięcy. Chce tez rownolegle ćwiczyć nadgarstek aby w chwilii kiedy zdejmę pasy był ob w miarę stabilny i od razu zapytam w jaki sposób mogę to robić, nawet w warunkach domowych, jakieś specjalne ćwiczenia, może powerball ? Powrót na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2021-10-28 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ewentualnie rozważam uzywanie pasów tylko w niektórych ćwiczeniach np. wyciskanie na ławce płaskiej robić bez pasów ale już wyciskanie hantli kiedy muszę je podnieść z ziemii z pasami. Może tez sie okazać ze z nadgarstkami będzie wszystko w porzadku podczas cwiczen wtedy tez pasy nie będą potrzebne. Mam zamiast podejsc do powrotu bardzo ostrożnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2021-10-28 20:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na UFC 264 Amerykanin przegrał z Gilbertem Burnsem. Wcześniej Stephen decyzjami sędziów pokonał Vicente Luque i Geoffa Neala. Muhammad nie przegrał walki od stycznia 2019r. kiedy musiał uznać wyższość Geoffa Neala. Od tamtej pory Belal zanotował pięć zwycięstw pokonując m.in. Demiana Maię i Dhiego Limę. Gala UFC Fight Night 199 odbędzie się 18 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2021-11-12 09:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HCG podczas cyklu

    Post
    Doping

    Witam, panowie szybkie pytanie czy jak hcg było w malych ilościach podawane podczas cyklu to teraz jak jestem 7 dni po ostatnim strzale susty kiedy mam już konkret hcg wbić?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2021-11-16 13:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból piszczeli przy bieganiu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] długie czy za szybkie biegi, twarda nawierzchnia, zła technika. Napewno nie należy tego lekceważyć. U mnie pojawia się najczęściej po długim bieganiu w pagórkowatym terenie, kiedy mam mocno pospinane łydki. Ważnym elementem biegania jest rolowanie i rozciągnie nóg, warto o tym pamiętać. Być może trzeba zrobić przerwę, żeby nogi się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2021-11-20 07:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dwa/trzy tygodnie na obserwacje i notatki w dzienniku niż przywalić za duży deficyt na start .Dzięki powolnemu podejściu do tematu jesteś w stanie dokładnie poznać moment kiedy organizm wejdzie w deficyt ( przy jakich kcal ) zawsze mówie że pośpiech na poczatku nie jest wskazany a redukcja to długi i wolny proces wiec nie ma co przyspieszac na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2021-11-20 08:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] szczędziła pochwał dla umiejętności grapplerskich byłej mistrzyni. „Zdecydowanie jej zapasy,” powiedziała Vieira. „Jej zapasy i defensywa zapaśnicza. Po pierwszej rundzie, kiedy próbowałam swojego obalenia, zdałam sobie sprawę, że zapasy to po prostu coś, czego nie doświadczyłam wcześniej, na co musiałam uważać. To zdecydowanie zapasy na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2021-11-21 17:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Drugi cykl, a pierwszy był jaki? Najwięcej benefitow, najmniejszym kosztem osiągniesz używając testa i deki. Tylko to też mimo młodego wieku licz się z tym, że cyklowanie na dece kończy się bombą 4 life. Osobiście jak pisze środki to wygląda to tak 1. Test ok 350ew 2. Test ok 525ew, czasami oral na koniec z reguły Antek 3. Test 525 + deka 350 / [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2021-11-30 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja - jak długo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na max 2 tyg. + to co podjem na święta :) . A później zaś deficyt do pełnej satysfakcji oraz możliwości siłowych. Pozdrawiam No i bardzo dobry plan :-)) najczęściej sami czujemy kiedy nalezy zakonczyc redu calkowicie , albo na chwile podbic kalorie , zeby potem znow wejsc na ujemny bilans , nie ma określonego z gory czasu na redukcje czy mase .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2021-12-04 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    , czy nie będzie wtedy za dużo ćwiczeń? A coś na zastąpienie MC? Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej jakie mięśnie uruchamia? Przy takich seriach i powtórzeniach kiedy i jak zacząć progresowanie? Rozgrzewka przed treningiem wystarczy tylko kardio z 10 minut czy coś więcej dołożyć? Od razu robić 4 serię np na klatę z obciążenien 1 - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2021-12-07 09:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)