SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [...] po których Polak ponownie znalazł się w parterze. Prazeres przeszedł do dosiadu zasypując przeciwnika kolejnymi ciosami przed którymi Fabiński starał się uciekać, ale kiedy próbował podnieść pozycję, Brazylijczyk złapał go w gilotynę z której Fabiński już nie dał rady uciec i musiał odklepać, a robił to dwa razy, ponieważ sędzia nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2018-11-18 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co masz za HCG, oraz jak wygladal dokaldnie cykl i kiedy wbiles pierwsze HCG? Ari odstaw.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2018-11-19 12:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z trawieniemv

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze nie mam ustalonego bo pracuje na pierwsze zmiany i nie mam kiedy tego umówić a na telefon się nie da bo wymagają skierowania od lekarza

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2018-11-20 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłownia a brak jedzenia przed

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to już indywidualna kwestia jedyni ranne ptaszki inni nocne marki lepiej funkcjonują o tej porze , z rana osobiście tylko niezbędne rzeczy ale jak wspomniał rutkow nie ma znaczenia kiedy tylko żeby to robić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2018-11-21 22:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tygodniowy bilans kaloryczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kiedy radzisz zacząć w takim razie dietę?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2018-11-28 17:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tygodniowy bilans kaloryczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kiedy radzisz zacząć w takim razie dietę? Pierwszy sensowny termin w 2019, to 1 lipiec.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2018-11-28 18:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Centurion Labz Legion.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawdzę kiedyś ale nie wiem kiedy bo na pre trenuje aktualnie na 2 treningach z 6 a póki co testuje rocky KO;) Tam jest 6 kapsułek to dawać jedna przed treningiem, żeby efekt był należyty?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2018-11-29 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Centurion Labz Legion.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie myśle o odwrotnym kierunku czyli z 7g zejście do np 6 ale nie tracąc na sile bo pobudzenie uważam za mniej ważne aktualnie kiedy nie brakuje mi checi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2018-11-30 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W dolnej części brzucha -ona jest zawsze lekko twarda,. nie boli ani nie zwiększa się (tylko wraz z brzuchem, np. po jedzeniu). To jest tylko ten jeden moment, kiedy ona powstaje, czuję tak jakby się nagle zbierało powietrze, takie ruchy pod skórą, no i zostaje potem taka napompowana.Nawet na wdechu i przy pustym żołądku ten brzuch nie jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2018-12-03 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Treing mobility

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ta książka to juz klasyk. Jednak ludzie później przesadzaja z tym mobility. Osobiście uwazam, iz powinno sie je stosować kiedy faktycznie mamy ku temu powody-np przykurcze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2018-12-04 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] potrzebuję.” https://twitter.com/Benaskren/status/1071148417869582337 „Słuchaj, jesteś niepokonanym mistrzem. Mam duży szacunek do ciebie, ale to jest duże show. Co zrobisz, kiedy nie będziesz mógł obalić Kamaru? Ktoś będzie musiał zadzwonić na 911, ponieważ będziesz w dużych tarapatach, to fakt. Dzwoń do wujka Dana.” [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2018-12-08 12:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na masę split 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale sila idzie najlepiej kiedy ten bf jest wyższy, szczególnie w przypadku naturali. No tak, ale nam chodzi o taki bf startowy. Czyli lepiej jest zacząć z pułapu 8% niż 18%. Bo jak zaczynasz z 8% to się ulejesz do, powiedzmy, 15%. A jak zaczniesz z 18% to ci się zrobi nagle 25-30% i będzie wyglądało jakbyś na siłowni nigdy nie był %-). Stąd lepiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2018-12-10 20:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na masę split 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale sila idzie najlepiej kiedy ten bf jest wyższy, szczególnie w przypadku naturali. No tak, ale nam chodzi o taki bf startowy. Czyli lepiej jest zacząć z pułapu 8% niż 18%. Bo jak zaczynasz z 8% to się ulejesz do, powiedzmy, 15%. A jak zaczniesz z 18% to ci się zrobi nagle 25-30% i będzie wyglądało jakbyś na siłowni nigdy nie był %-). Stąd lepiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2018-12-10 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja spalacz + przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze doprecyzuję, bo może źle zrozumieliście. W dni treningu siłowego biorę tylko jedną porcję spalacza rano na czczo, i są to 2 kaps, czyli pół zalecanej porcji która w 4 kapsach ma 150mg kofeiny. Jedynie w dni kiedy biegam biorę 2 porcje po 2 kaps, ale wtedy bez no-xploda.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2018-12-11 12:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trener i podopieczny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] słów uznania. Nikt nie wiedział, że owym skrzypkiem był Joshua Bell, jeden z najbardziej utalentowanych muzyków świata. Zagrał właśnie kilka najtrudniejszych utworów, jakie kiedykolwiek zostały skomponowane, na skrzypcach wartych 3,5 milionów dolarów. Dwa dni wcześniej, wszystkie bilety na koncert Joshua Bell'a w Bostonie zostały wyprzedane. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2018-12-17 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Boks początki. Szukam porad

    Post
    Sztuki Walki

    masz długie ręce więc powinieneś trzymać tym lewym prostym przeciwnika na dystans, kiedy jest za blisko to trzymaj go w klinczu tak jak to robił Kliczko. Możesz też podpatrywać na youtube jak walczą bokserzy o zbliżonych do Ciebie warunkach np Andrzen Fonfara ma ok 189cm wzrostu a walczył w superśredniej do 168 funtów (76,2 kg). Naucz się aktywnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2018-12-18 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zależało by mi na tym żeby jak najwięcej wziąć w np. uginaniu przedramion podchwytem na biceps to oczywiście nie, ale ja oceniam progres po tym że rosnę wtedy kiedy zrobię dobry trening (i oczywiście dobrze zjem), dobry trening jest wtedy gdy są zakwasy od dnia następnęgo, a zakwasy mam zawsze jak zmieniam ćwiczenia jak napisałem. Gdy robie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2018-12-18 22:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak dobrze wiesz enan to długi ester i potrzeba trochę czasu żeby się wkręcił. Myślisz że w momencie kiedy przestanę bić propa i zacznę enan nie poczuję bloku zanim się on wkręci?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2018-12-19 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Kiedy badales tego teścia ? Jakieś dymanko wcześniej ? Wysiłek fizyczny ?" Do badań teścia nie ma szczególnych zaleceń. Seks nie wpływa w znaczącym stopniu na jego poziom, po godzinie już się normuje, ale nie uprawiałem. Wysiłek to kilkaset metrów do placówki medycznej. Co do ceny prolki to mowa o aptecznej? Nie ma refundacji? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2018-12-20 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapalenie rotatora

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy miałaś robione jakieś badania obrazowe ? Jakie są dokładnie objawy , od kiedy oraz co je nasila ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2018-12-22 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)