SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • da jakiś efekt Jeśli chodzi o kontuzję stożka? jak zostało zdiagnozowane że problem dotyczy stożka rotatorów i czego dokładnie (który mięsień jaki uraz ?) od kiedy występują dolegliwości ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2018-07-02 20:07:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1)
  • No tak można by było pójść do dermatologa po antybiotyk, 2 lata temu brałem tetracykline i efekty było zadowalające, najwięcej zmian z grzbietu, klatki piersiowej się pozbyłem. Pytanie tylko czy leczy to przyczynę tego wszystkiego i skutki uboczne z tym związane. Kiedy byłem pół roku na diecie samuraja, brałem ALCAR, b5, cynk i wszystko się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2018-07-03 15:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna, mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak mam wyliczać dawkę? Mam na myśli, że w 2,5 g jabłczanu kreatyny jest 1,853g kreatyny. To mam patrzeć na tę zawartość kreatyny, czy na jabłczan. Czyli kiedy zamierzam brać 3 gramy kreatyny, to mam wziąć 5g jabłczanu, czy 3 gramy jabłczanu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2018-07-03 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] za granicę i wysyła wszystko do Polski dla rodziny i na długi widzi inaczej kazdy grosz. 2 razy wpadasz na badania i ponad tysiąc zł idzie. Ale mniejsza o to. Wiem że badania to koniecznośc i mniejsza w ten temat. Czemu pytasz o estrogen? Od kiedy symex jem. Nie powiniem zbijać czy jak? Ile Provironu brać dziennie? Jak już na odblok wejdę.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2018-07-04 08:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przelicznik 100 kg na lbs

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mierzenie i ważenie jest nieodłącznym elementem naszego życia. Mam w nim wiele sytuacji, kiedy musimy określić masę danego elementu, pożywienia, czy własnego ciała. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, że istnieje wiele różnych miar i skali. Gram jest podstawową jednostką masy w układzie jednostek miar CGS (centymetr, gram sekunda). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pryszcze po depilacji??????

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zmiany skórne, czyli popularne pryszcze są częstym powodem problemów z wyglądem naszej skóry. Pojawiają się one w różnych sytuacjach. Najczęściej w wieku dojrzewania, kiedy to zmiany w gospodarce hormonalnej powodują nadmierną czynność gruczołów łojowych. To z kolei jest idealną pożywką dla rozwoju bakterii, co skutkuje powstawaniem trądziku. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 13:38:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1)
  • powrót do formy, brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-13 07:41:17 Czy na podstawie swojej wiedzy jesteś w stanie udzielić mi odpowiedzi na pytanie: kiedy lepiej ćwiczyć mięśnie brzucha - czy rano na czczo, czy wieczorem przed samym snem? Mam te dwie opcje do wyboru. Zakładając, że moim celem jest spalenie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2018-07-13 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Makroskładniki na Masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być standardowo - tłuszcze min 1 g na kg masy ciała, reszta zapotrzebowania z ww. Przy kaloryczności 2500 nie powinno być z tym problemu. Przy wyższej podaży kalorii, kiedy trudno "przejeść" ww, można trzymać tłuszcze wyżej. Parametry waga/wzrost mogą wskazywać raczej na potrzebę redukcji. Jaki bf?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2018-07-14 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tani monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tak samo, rzadko kiedy stosuje jakie sinne formy, zazwyczaj jets to przypadek niz wybor swiadomy;=) jak juz chcesz cos sprobowac "innowacyjnego" to zerknij na kreatyne w formie HCL Nie no właśnie chce zwykłe mono, najbardziej sprawdzone

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2018-07-15 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zbyt umięśnione nogi...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdjecie by sie przydało to ocenimy czy siedzi miesien a moze fat. Raczej z mięśni ciezko jest zrzucić jak już są zrobione, rzadko kiedy też ktokolwiek chce z mięśni schodzić. U kobiet noga ma być konkret, co wolalabyś jakies patyki miec?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2018-07-15 22:43:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...trochę dużo tego czytania- zapytam więc narazie tylko o jedno, o ten łokieć, co się dzieje i kiedy ból występuje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2018-07-16 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się na prostowaniu ramienia w łokciu. Najgorzej jest podczas wyciskania francuskiego hantli jednorącz. Odzywa się też podczas przenoszenia hantli zza głowy w leżeniu, kiedy łokieć jest trochę ugięty, ale mięśnie ramienia napięte by utrzymać sztywność. 2 miesiące temu nie mogłem tego robić w ogóle, teraz czuję dyskomfort i czasami mogę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2018-07-20 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Uszkodzony bark-Suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy zacząć treningi powinieneś ustalić z fizjoterapeutą. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-25 19:55:22

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2018-07-25 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] brakowało, by do tej walki w ogóle nie doszło. W rozmowie z MMAWeekly.com, Dustin Poirier wyjawił, że zaakceptował walkę z Eddiem Alvarezem w ostatnim momencie, ponieważ tracił już cierpliwość. Zdaniem Poiriera, czekał on na decyzję ze strony Alvareza i UFC zbyt długo i dopiero, kiedy postawił ultimatum, walka została zakontraktowana. Więcej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2018-07-25 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Układ ćwiczeń przy żylakach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że ćwiczenie nóg z dużym obciążeniem spowoduje wzrost ciśnienia w tych żyłach które są uszkodzone co nie korzystnie na nie będzie wpływać. Polecał biegi, skarpety kompresujące, jazda na rowerze, nogi w górę jak cowboy kiedy tylko można i suplementacja produktem z diosminą. Dlatego pytam co byście zrobili bo na bieganiu dużych nóg nie zbudujesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2018-07-26 01:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile razy w tygodniu powinienem robić trening siłowy?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Fbw możesz wziąć z postów podwieszonych bo są sprawdzone. A lecieć na treningu możesz 8 tygodni, albo do czasu kiedy będzie progres.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2018-08-01 07:43:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • obwisla skora czy tluszcz? twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a kiedy to wybrzuszenie dojrzales? miales je długo, ale dopiero teraz rzucilo Ci sie w oczy czy co?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2018-08-01 18:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy dobrze obliczyłem swoje zapotrzebowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie posiada trochę fatu bo można się tylko zalać więc mnie to zmyliło. Myślicie, że 2700 na start i obserwacja będzie ok? Jeszcze mam pytanie, jak mierzyć efekty? To znaczy kiedy mam wiedzieć, że idę w dobrą stronę? Jeszcze pytanie jaka suplementacja będzie dla mnie dobra? Cena nie gra roli, bo tata pracuje w pewnej znanej firmie z odżywkami ;). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2018-08-05 14:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna dla kobiety ektomorficzki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłam kiedyś ale się nie chciał podjąć , stwierdził , że powinnam poszukać kogoś kto typowo zajmuje się takimi skrzywieniami ... , Ból czasami mi dokucza , na co dzień tego nie odczuwam , może się przyzwyczaiłam . Biorę odżywkę labocore force masa i kręte z tej firmy. Dzisiaj wzięłam wczoraj ominęłam wieczorną dawkę i bólów nie było. Dietę sama [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2018-08-12 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spalenie "męskich piersi"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Męskie piersi są, choc może nie takie wielkie jak u innych. W każdym są pokryte dużo grubszą warstwą tłuszczu niz np brzuch i inne części ciała. Dlatego też pytam o to, kiedy zwykle męski organizm bierze się za tłuszcz w postaci męskich piersi. Na brzuchu już coraz lepiej, a cyce nietknięte... A może to normalne i po brzuchu przyjdzie czas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2018-08-12 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)