kiedy

to się wszystko okaże na dniach, także zapraszam bo pewno jakiś bonus w postaci filmu z testem na 500m/1km zamieszczę tylko z raczkiem muszę porozmawiać kiedy najlepiej taki test zrobić. Tak.. widziałem tą rywalizację, lekko zadziwił fanów Rańdy ;)

a jeszcze jedno kiedy najlepiej to spozywac Amino?? na opakowaniu pisze ze po treningu a tam gdzie kupowałem to mowił ze przed treningiem i sie w tym pogubiłem z góry dzięki za odpowiedz

kiedy skończyłeś ostatni cykl?zrobił bym redukcję z testem w tle,aby mięśnie nie poleciały i po redu na bombkę.Nie napisałeś jak planujesz potem wszystko

Rafal - to kiedy zjesz ma male znaczenie, wazne zeby bilans dobowy sie zgadzal. Natomiast metabolizm zeby zwolnil musiabys kilkadziesiat godzin nie jesc (doslownie). Paradoksalnie, po nocy czy powiedzmy 12 - 18 h postu przemiana materii lekko przyspiesza :-) Spytaj faftaqa, bedzie wiedzial na 100%.

Przepraszam że tu pytam, ale kiedy będzie drugi etap i czy wciąż można zgłaszać w nim prace?

kiedy była iniekcja?jaką igłą robiłeś?

[...] wykonywania cwiczen? Domyslam sie ze od tysiaca+1 czynnikow dlatego najfajniej jakby byl gdzies gotowy artykul na ten temat do podlinkowania. Patrzac po sobie stwierdzam, ze kiedys (kiedy jeszcze bylem bardzo wychudzony) praktycznie w ogole nie bylem w stanie spocic sie na silowni (poza aerobami), zas obecnie juz po 4-5 seriach samego martwego [...]

[...] carbo mozesz pic nawet w czasie treningu jak i po. ale ja pije zawsze po treningu bo wtedy twoj organizm potrzebuje najwiecej bialka i wegli. amino 4tabsy przed siłownia i 4 tabsy bedac w szkole np jak ci jedzenia braknie. 4tabsy=8gr białka. musisz sam obczaic kiedy masz luke w diecie i ktorej nie masz;D i wtedy wstawiasz tam te 4 tabsy amino.

[...] tydzień. Od weekendu, który spędziłam u siostry po firmowe spotkania po pracy przez cały tydzień. Jedzeniowo jechałam na mrożonkach (na szczęście były zapasy, bo nie było kiedy gotować). Czuję się wykończona minionym tygodniem, mało snu, ciągle wysokie obroty. Jestem z siebie dumna, bo przetrwałam firmową imprezę bezalkoholowo. Imprez [...]

Robiz rotacje kalorii? I cukier badalas bedac na niskich ww? Nie robię rotacji kalorii, na czym ona polega i kiedy ją stosować? Cukier badałam na czczo, wczoraj dzień przed badaniem jedzenie na niskich do 70ww. W poniedziałek będą wyniki: insulina insulina po 1g po podaniu 75g glukozy insulina po 2g po podaniu 75g glukozy d-dimery (cokolwiek to [...]

a p******e z Wami gadac zaraz jakiegos baloniarza zemnie zrobicie hahahaha .Chcialem tylko zapytac kiedy oma sie rozchula .A Wy mi pierd""icie ze ja jakis baloniarz jestem . a i takie pytanko czy w glowe tez mozna walic omke np. w poliki ? slyszlame ze szybciej puchnie japa ..?? aahahahahah

lodzianin1 czyli mam mieć: 1-10 test enan 300mg e7d 7-12 winstrol e2d 50mg 13 clomid 50mb tab A jak HCG bo z tym się jeszcze nie styknąłem jak go brać,ile i kiedy?

O ile to produkt nie na moją kieszeń , bazuje raczej na podstawach to również czekam tu na jakieś info z ciekawości za ile będzie dostępny produkt ? no i jaki będzie skład ? Kiedy INFO ?

[...] tez u mnie się nie sprawdza. Czy z tego wynika, że lepiej dobić do bilansu ostatni posiłek przed snem (godzina) nawet nie będąc zbytnio głodnym, niż zjeść mniej?? Rafal - to kiedy zjesz ma male znaczenie, wazne zeby bilans dobowy sie zgadzal. ............ Posluchaj co mowil Karol Malecki w ostatnim odcinku o diecie. Posilek ostatni nawet o 23:00 [...]

Nie mam pewnej informacji kiedy dokładnie będzie ale wstępne info było, że na pewno jeszcze "parę dni" musimy poczekać. Jak Marek zajrzy na forum na pewno będzie wiedział nieco dokładniej pozdr

Bardzo ładnie poszedł mc-masz zapas sił spokojnie na 200 kg a nawet wiecej-ale spokojnie-rozegramy to tak,,ze nawet nie poczujesz kiedy to wezmiesz-nie ma pospiechu.... W kolejnym treningu zrób 160 x 3(nie wiecej...) i wtedy znów zmodernizujemy podejscia..

kiedy byłeś?

saba kiedy planujesz kolejny start?

[...] opuszczac sie na dol i dopiero schodzic (kosztuje to zawsze troche energii). Zaczynasz ruch od rozciagniecia, konczysz bedac nad drazkiem = 1 powt. Tym samym ostatnie powt., kiedy wysuwasz brode to pelna seria i od razu wtedy koncz. Pompki - chyba ok, bo niewiele widac ;-) Przysiad - tak, stopy troche do zewnatrz i kolano podaza w ich kierunku. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30eb444de05a47b3887acb6c2a7a57e1.png dla przypomnienia ok 05.12.2012 ważyłam ponad 70kg, niestety nie mam pomiarów z tamtego czasu, ale był to moment kiedy wróciłam na dobrą stronę mocy i jak widać- opłacało się :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e5771b11e0049f782cffc28a006ed13.jpg Zmieniony przez - meybee w dniu 2013-01-25 [...]