SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Porady do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co to znaczy dieta stosowałem ale zawsze coś mi nie wyjdzie porostu brakuje mi zorganizowanie i wytrwałości umiałbyś się wypowiedzieć winny tomacie no albo już tutaj na ten temat? chodzi mi szczególnie żebym wiedział ile jeść i kiedy no i oczywiście co ja sobie pakuje do pracy 6 bułek jem na pierwszej i drugie przerwie po 3 jest to dobrze czy źle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2013-08-01 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie mi zatem, czy sama kuracja z testa + clom pomoże póki co, a w kraju walne hcg jeszcze? Wpadasz w panike-- niedobrze.Jestes na obczyżnie i potraktuj ten czas jako przymusowy urlop dla wacka.NIE MYŚl. Ogarnij sie i na spokój napisz co mozesz załatwić.Jaki rodzaj testosteronu i czy jest to naprawde testosteron czy jakiś azjatycki kvrewski [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2013-08-01 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BONZO HAKIER Ja was j**e- BONZO Co do ćw- a kiedy je mam niby robić bo nie widze w ks. go(na planie) Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-08-01 22:36:39

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 14867 Data: 2013-08-01 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na powrot do domu, zeby te badania zrobic. Hormony da sie zbadac tylko na poczatku cyklu (w sensie w pierwszych dniach okresu)? Bo ja mam wszystko rozregulowane i nie wiem, kiedy moj 1.dzien cyklu nastapi, a nie chce z tym czekac. Ponadto moj chlopak wytknal mi palcem jedna, oczywista rzecz: za duzo bialka (no na pewno nie w granicach normy do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2013-08-02 10:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O wiedziałam kiedy przyjść %-) Ja i mój dupson pięknie dziękujemy i gratulujemy pozostałym dziewczynom na pudle };-)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 18637 Data: 2013-08-02 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz, a ty kiedy jedziesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 15:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszę w ten sposób: nie zauważam żadnej różnicy na - w sylwetce, kiedy jem słodycze a uwzględniam je w bilansie. Za to nie mam wzdęć jak po ryżu, którego osobiście nie lubię. Czy polecam takie podejście? ZDECYDOWANIE NIE! gdyby mnie zalewało napewno bym tego nie jadł! węgle będą ucinane z tyg na tydz, więc nie chcę poświęcać jeszcze smaku łakoci [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 17:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejsze, żeby zjeść zapotrzebowanie w ciągu dnia nie ważne kiedy i ważne, żeby najwięcej białka było po treningu, możesz ćwiczyć na czczo jeśli dasz rade, ja tak robię i nie widzę zaniku mięśni, wręcz tłuszczu..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 18:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isostar czy Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    B-Alanine wymieszać z wodą w jakiej ilości? i kiedy? Na stronie nic nienapisane ;p Zmieniony przez - mati64 w dniu 2013-08-02 18:56:15

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2013-08-02 18:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isostar czy Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma znaczenia kiedy, po prostu raz dziennie. W dni treningowe możesz wziąć zaraz przed treningiem. Tak z wodą.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2013-08-02 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam sie patrzysz na innych, niewiesz co i kiedy oni jedza. Trzeba robic swoje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel termin sa już mniej wiecej ustalone tylko chodzi które miasto kiedy :) spokojnie terminy w tym roku już znasz wiec nie ma sie czym martwić :)

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy diecie na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedy masz trening? Po treningu najlepiej jakbyś dał ww złożone + dobre źródło białka, np. ryż/kasza/makaron + pierś/ryby

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-08-02 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kazdy wyglada jak chce, cwiczy jak chce i je jak chce. Nie wjezdzajcie na ludzi bez powodu, nie tylko Paszkos pisze jaki ma trening i kiedy kreci aero, zdarzaja sie tez inni. Dla Ciebie 200kg w martwym moze byc duzo, a dla Niego 30, kazdy organizm jest inny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM ....all day long.....

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    No chce zalozyc tylko wlasnie nie chce takiego na szybko tylko cos przygotowac ale nie wiem kiedy bede mial czas. W sumie to zaloz Ty ja to zrobie jak bede mial troche czasu ;) Koledzy z podstawowki %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-02 20:58:50

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sportem. Przekręciłem jedno słowo i odrazu nie wiadomo co starasz się udowodnić. Tak jak kolega wyżej napisał, wyglądasz jakbyś wyszedł z Aushwitz, masę robisz od niewiadomo kiedy. To jest forum sportowe, co prawda dział jest o odżywianiu tak więc jak chcesz prezentować swoje 50g indyka w superowych sosach, 5 krewetek wykwintnie podanych to spoko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 21:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pika kiedy rzucisz alkohol?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 21:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM ....all day long.....

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    p******ne zakrapiana noc.bo ile chlac mozna.no a do domu to za ch** nie wiem kiedy wróce:))

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje zgadywanke pt kiedy zrobisz redukcje smalcu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 23:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do poprawy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    liczy sie suma dobowa. nie to ile kiedy zjesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-08-02 23:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)