kiedy

To jak już się chwalimy kontuzjami to i ja nie chcę być gorszy, ostatnimi czasy (nie wiem kiedy i jak) roz***ałem sobie duży palec i stopę prawej nogi, każde uderzenie w worek/przeciwnika to później 5 minut męki. Poza tym, jak się tak nagrywa swoje "wyczyny" to łatwo można nawet samemu zobaczyć błędy jakie się robi nawet przy wykonywaniu swoich [...]

[...] norm na masę ciała. BCAA pij przed i po, ja tak zawsze robię i jest ok. Białko możesz smialo przyjmowac wraz ze wspomnianym bcaa. :) tak, białko przyjmujemy wtedy, kiedy nasza dieta nie spelnia okreslonego zapotrzebowania w naszym cyklu. jednak wiele osob bierze wiecej(Ci, ktorzy juz powaznie zajmuja sie kokszeniem) Zmieniony przez - [...]

[...] ukształtowania terenu), ale po jakimś czasie idzie się wyrobić nawet w półminutowej przerwie. Co do rozpraszania, to jakoś nigdy go przy nagrywaniu nie odczuwałem - kiedy ćwiczę, to jestem na tym i tylko na tym skoncentrowany. A wtedy nawet kształtny damski tyłeczek w lustrzanym odbiciu nie odwróci mej uwagi od ciężkiej serii (no homo [...]

[...] Taylor z moim dobrym kolega Samem jego bylym partnerem treningowym bylo to 6 lat temu w pamping rumie. Erni twierdzil ze on robi sonie tygodniowe ofy jak co jakies 8 tygodni kiedy dopada go zmeczenie w trakcie ktorych je normalnie i regeneruje sie bo przetrenowanie jest o wile bardziej niebezpieczne niz nie dotrenowanie i powoduje zastuj. [...]

Ja ekspertem nie jestem, ale z tego co wiem, i jak sam zauwazyles, MC startujesz z deadstartu, kiedy ciezar wyrywasz z gleby. Moze ktos jeszcze tu luknie i sie wypowie.

Probowałem wszystkiego - wietrze mieszkanie cały dzien kiedy mnie nie ma - nigdy nie kłade sie spać w niewywietrzonym. mam troche uciążliwych sąsiadów a rano przed oknem codziennie ćwierkają mi ptaki (jeśli spie przy otwartym oknie) ktore mnie budza też , więc zamykam okno na noc. Probowalem stoperów - ale jest to nie wygodne (probowalem roznych) [...]

[...] Dzięki spowolnieniu metabolizmu utrzyma nas dłużej przy zyciu i dzieki temu przekazemy geny tym samym zachowując ciągłość gatunku :)Aha metabolizm nie obniża się na stałe kiedy zczynamy normalnie jeść zagrożenie znika i metabolizm powoli wraca do normalnych obrotów. Chociaz wszystko zależy jak bardzo się wynisczylismy. czasami może to zając [...]

kiedy biegasz? o jakich porach, jeszcze cos jeszcze wczesniej czy to bedzie jedyny posilek przed...?

A kiedy Ci odbanują konto?

Tomek u mnie bieda wiec nie wiem kiedy to bedzie

[...] @annihilus - tak k***a tak.. Sonnen ogór.. To Silva przegrał 5 z 7 rund z tym ogórem.. weź wyjdź.. Zapamiętajcie jedno.. na tym poziomie każdy ma szanse z każdym nie wiem kiedy to do niektórych dojdzie. Nawet jak ktoś wgl argumentów nie ma to może przypadkiem trafić - rozciąć albo ktoś może doznać kontuzji - ktoś z mocnym ciosem może [...]

Tomek kiedy paczki wyslaliscie?

potrzebuję propozycji smacznego mięsa, które zastąpiłoby karkówkę którą jadłem do tej pory, jestem na redukcji więc potrzebuję mięsa, które będzie miało jak najmniejszą ilość tłuszczu co byście proponowali? (prócz piersi z kurczaka, bo ją jem cały czas) a od kiedy na redukcji trzeba unikać tłuszczu? Karkówka jest jak najbardziej ok.

Dobrze :) Tak też zrobię. A skoro jesteśmy przy owocach - jak traktować soki z sokowirówki? Głownie z marchwii/jabłka/buraka + różnych warzyw? Jak i czy w ogóle je wliczać? I w takim wypadku kiedy pić?

15-30min więcej Ci nie potrzeba 7-8 w nocy, ja rzadko kiedy chodząc do szkoły sypiałem po niej wolałem na ciekaszwe rzeczy czas poświęcić

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Odpowiedź na 1. Swoją drogą - jak ma Cię "kopnąć" Nitro? %-) Za dużo masz tych powtórzeń. 20-pare w serii drugiej albo ostatniej. 30 to już moim zdaniem przesada. 3. A kiedy bierzesz krete i nitro? Jakie pory dokładnie. Na czczo?

kciuki za Michała, całym sercem,żeby szybko trafił do UFC i piął się w górę sportowo! i niech zachłannemu czeczeńcowi oko zbieleje z zazdrości kiedy Michał pokaże że jest prawdziwym wojownikiem! Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-04-25 20:26:17

Arab, od kiedy masz dostęp do telewizora?

[...] nieco odkopałem swój stary... Właśnie odblokowuję się clomidem po tym cyklu(wiele osób mówiło mi że spokojnie obejdzie się bez HCG). Na mostek akurat nie miałem kasy. Chciałbym wiedzieć kiedy dobrze by było zacząć następny cykl. Zależy mi na czasie (trzeba jakoś wyglądać na wakacje %-) ) Po jakim czasie mogę znowu wejść na bombę po clomidzie?

Dobra, od dziś wiemy kiedy izi to robi... taka taktyka co ?