kiedy

Pytanko do domer:)Możesz dokładnie napisać jak tą "szyneczkę" robisz;)Znaczy się ile gotujesz tego kurczaka z tą kostką i kiedy przyprawiasz??:) Daj też znać,czy np z wołowiną również tak hmm nazwijmy to eksperymentujesz:) Z góry dzięki za odpowiedź:)

110 na płaskiej przed rozpoczeciem cyklona - sprawdzona życiówka może i wiecej ale nie sprawdzałem kiedy był szczyt formy. przysiadu rekordu nie sprawdzałem a MC robie tylko delikatnie, nigdy nie męcze - słaby kręgosłup w odcinku lędzwiowym, dlatego tez nawet podczas wyciskania nie robie kociego grzbietu, a wtedy to napewno by jeszcze więcej [...]

kiedy mozna zauwazyc jakies pozytywne rezultaty

Znajoma kiedyś przebywała w jego towarzystwie, kiedy trenował na jakiejś siłowni. Wyszedł na chwilę i zagadał z jakąś panną przed wejściem, potem wrócił i na pytanie kto to był odpowiedział, że panna mu laskę chciała zrobić... Co za typ...

To uczucie gorąca, swędzenie i osłabienie, bóle głowy -> typowe dla uczulenia, sam zresztą tak miałem i ustępowało lub nie pojawiało się wogóle kiedy zażywałem leki antyalergiczne ( głównie Zyrtec ). Albo jeśli nie uczulenie to tak jak WODYN napisał - mogą to być objawy ostrego przemęczenia np. po treningu. Najlepiej zasięgnąć opinii jakiegoś [...]

od kiedy wizja bolu podnieca, chyba masochistow

mozna solidnie cwiczyc wykonywac cwiczenia ale kiedy nie bedzie odpowiedniej diety na cuz cwiczenia jeszcze tylko mozna oslabic miesnie zmniejszyc obwody a nie liczyc na ich powiekszanie podstawa jest dobra dieta zawarta zarowno w bialko jak i weglowodany dobrze wplywa tez L-Glutamina polecam:) z dieta...

Pawson oczywiscie trudno odniesc sie i porownac efekt przy jakiej dawce to osiagamy ale i kiedy zaczyna byc niebezpiecznie ale to ten charakter preparatu i rodzaj dzialania na miecho

to kiedy pablo nastepne podejście? twardym trza byc nie mientkim!

[...] suplementacja - nasze testy, wybierz TEST SAIB'a, mojego seredcznego koleszki z miasta, 0 SAA a na młoty podobny wynik, zatem idzie tylko powiedzieć pięknie. Center88, kiedy foty? widz,eze na ostrą bigoreksję cierpisz, skoro nadal ich nie dajesz, a to już 3/4 tydzien cyklu? bez fotek TEST o dupe rozbić... BTW: HGH + insa? hoho... masz [...]

Trening robiłam wczoraj i dziś. I teraz powinnam zrobić wtedy kiedy zaczynam ładowanie czyli jeśli chce ładowac w niedziele to dopiero w niedziele zrobić trening? i po nim ładowanie zacząc i w poniedziałek tez ładowac bez treningu i wtedy we wtorek , środe i pt zrobić następne treningi tak?:) Wiesz mnie jak dziecku trzeba;)

Powiem Wam,ze byly okresy,kiedy siedzac tutaj na forum,sluchajac jak Wy sobie cwiczycie,ogladajac walke,to mnie taka kurvica lapala,ze musialem odejsc od kompa.Teraz juz mi przeszlo,pewnie dlatego,ze coraz blizej mojego"come back`u" .

a czy wszystkie odzywki(gainery,białka)bedą miały nowe smaki?jak tak to od kiedy?jeszcze jedno pyt.skąd bierzecie surowce białka?? Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-12-21 12:34:21

internisci niestety rzadko kiedy potrafia sportowcow jesli sprawa zejdzie na temat suplementacji. Dobrze chociaz, ze skierowala Cie do sportowego, jestem pewien, ze duza czesc moglaby uznac ze cale zlo to wlasnie odzywki i nic innego, a jak sam piszesz juz kiedys miales problemy z krwia.

[...] Z TRENINGU: 1cw rozpietki 18kg tutaj lipa jest :D tzn 15 powt daje w palnik ostro i czuc juz wymeczone miesnie piersiowe na skosie dałem 87,5 zrobilem 4 serie bez pomocy ale kiedy wyjalem sztange z widełek poczułem taka miekkosc w stawach myslalem ze polegne jednak dałem rade. 2cw hantle na plaskiej 32,5 x10 4 serie i butterly 86/91/96 nie [...]

frustrat?stany mnie g**** obchodza a w polsce rugby ma sie o wiele lepiej niż FA,a ty Dracco od kiedy taki doświadczony z kobietami,przecież ty chłopców wolisz

WODYN. Mam pytanie odnosnie tych dodatkowych cwiczen. Od kiedy je zaczne i jakiego typu beda to cwiczenia?

Nasza sekcja działa już od pięciu lat.Instruktor jest polakiem pochodzacym z Kresów Wschodnich,nie wiem kiedy nauczył się Systemy ale wiem tyle że trenował aikido(był jednym z pierwszych polakow którzy zdali egzamin na dana),boks,kikboxing,tekwoondo,karate, i jeszcze pare innych sztuk walki.Obecnie sekcja liczy około 80 osób ale ćwiczy 20 bo [...]

tak sie przygladam Waszej dyskusji na temat gratisów w naszych supelkach i... i zaczyna mnie to b.marwic-szczególnie kiedy była mowa o suplach które maja podnosic poziom teścia a działaja zupełnie odwrotnie-jak to okresliscie 'totalne skur...stwo' -dlaczego akurat o nich wspominam,cóż ponieważ mam obecnie niemiłe doswiadczenie właśnie [...]

[...] zjadanymi przez miliony ludzi, to na pewno wiecej chemii znajdzie sie w wedlinach). Ich przysfajalnosc jest wieksza niz normalnego jedzenia wiec sa dobrym rozwiazaniem po treningu. Ja biore po treningu 60g maltodekstryny+ glutamina (+kreatyna kiedy robie cykl)po 30min ok 35g izolatu serwatki po kolejnych 45min normalny posilek.pozdro