SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

    Post
    Trening dla początkujących

    No napewno bedzie. Tylko że nie wiem kiedy moze w niedziele. Problem tkwi w osobie ktora by robila film zreszta ja sie nie znam na tym. Jesli miałby to byc film to z rekordu bo trening trwa ZAWSZE 30 minut. No moze czasem bede dokładał przed snem kilka serii po 10 powtorzen, np przed snem. Oczywiscie zeby sie lepiej spało.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14247 Data: 2007-11-26 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze cos wiecej np kiedy zaczac z suplementami od ostatniego shota czy od zaczecia odbloku?? Tyle madrych glow i nikt nei potrafi sie wypowiedziec?? Zmieniony przez - szadiber w dniu 2007-11-27 20:57:15

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-11-26 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilety na Euro 2008.

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć kiedy, jak i gdzie będzie można zakupić bilety. Najlepiej jak najwcześniej. Termin i raczej cena nie grają roli. Dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-11-26 22:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy na sunrise jest vixa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czem nie idzie nic???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety duzo to sie boje zeby tluszczu duzo nie zlapac nie wiem juz sam wkor.. mnie to wszystko czasem to ze musze sobie odmawiac duzo rzeczy przez ***... diete i ze wogole tyle ceicze a ci co przychodza na silke to na klate szarpna wiecej odemnie i wiecej maja w lapie!!kiedy wreszczie urosne w miesniach to poytanie zadaje sobie codziennie???!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2007-11-26 22:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz racje...to najwyżej mogę w sobote nogi jeszcze robić? jeśli chodzi o barki to odkąd cwiczę klate 2razy to urosły dużo... ale wyciskanie na barki tez jest ważne wiec kiedy najlepiej robić w moim przypadku? Niestraszny mi żaden trening napisze cały trening dokładnie a ty powiesz mi co zle ok???POZDRAWIAM Zmieniony przez - Artek90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2007-11-26 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impotencja...-moja historia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] majac stała partnerka... ciagnie sie to juz ok 10 miesiecy, czasem jest wzwód czasem go nie ma ale NIGDY nie jest wystarczajaco twardy... z smutkiem i zalem wspominam czasy kiedy to myslałem ze rozerwie mi penisa napływ krwi... teraz co robie... otoz sotosowałem tribulusa zmieniałem diete chodizłem do lekarza jednak ten karze mi wciaz czekac na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2007-11-26 22:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z węglowodanami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem z dostarczaniem odpowiedniej ilości węgli w mojej diecie. Zwłaszcza rano kiedy powinno ich się zjeść najwięcej. Po prostu mi sie to wszystko nie mieści... O wiele łatwiej było by mi uzupełniać węgle np odżywką Carbo. Nie wiem czy to dobry pomysł skoro carbo to same ww proste. Co o tym myślicie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2007-11-26 23:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klata ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacząłem się zastanawiać, czy nie jest to wina wystającej kości ogonowej, a mianowicie: zawsze, kiedy robiłem brzuszki, przechylałem się bardziej na 1 stronę i teraz i klatę i brzuch mam lepiej zrobiony po lewej stronie. powiedzcie mi. Czy jak się przechylam w prawo robiąc SKOŚNE BRZUSZKI to mocniej pracuje lewa czy prawa strona brzucha?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2007-11-26 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    blog ma juz 2 miechy, wiec kiedy bedzie koniec tego treningu?? jakies sprawdzenie maksow itp?

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 23:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktory w ogole jak dla mnie jest fenomenalny(bo nie wiem jak mozna bo robic )i dodam ze jest bardzo ciezki. I tutaj moje pytanie czy na poczatek mam zaczac tak jak to robilem kiedys do momentu kiedy sie "rozkrece" czy moze zastosowac zupelnie inny trening? a moze mam zaczac od razu ten trening co moj kumpel, chociaz to mi sie wydaje kompletnym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-11-27 01:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarzy do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] selekcjoner. - Brakuje nam stabilności, po pięciu świetnych akcjach tracimy zbyt łatwo kilka punktów. Treningi wyglądają bardzo dobrze, mecze - znacznie gorzej. A zawodnicy, kiedy nie wszystko im wychodzi, tracą pewność siebie. I mają kłopoty z utrzymaniem koncentracji przez cały mecz. Ja jestem zmartwiony, oni też są zmartwieni, bo przegrywanie [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 14169 Data: 2007-11-27 07:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kg mozna schudnac w ciagu miesiaca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to prawda ze miesnie sa 4 razy ciezsze od tłuszczu?.wracajac do tematu nie katuje sie cwiaczenia sa co prawda meczace ale zarazem przyjemne,czuje sie bardzo dobrze i samoocena bardzo mi sie podniosła chociaz nie jestem chuda widze ze bywaja momenty kiedy ktos za mna sie odwroci na ulicy albo mnie zaczepi dlatego uwazam ze ten sposob jest lepszy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 09:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migrena

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szpilki" od wewnętrznej strony gałki ocznej pojawiają się inne symptomy jak: światłowstręt / tonofobia / wymioty / bóle brzucha? Jak długo trwa taki ból? I kiedy się najczęściej pojawia (czy podczas bądź po jakiś stanach emocjonalnych / wysiłku)? Czy nie ma zależności i pojawia się również np. w nocy? Czy któreś z rodziców ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2007-11-27 09:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Powinnas sie cieszyc, ze miesnie reaguja tak jak powinny. Nie waga jest wyznacznikiem estetyki sylwetki, a obwody i %BF BTW- Jakbys poczula sie na moim miejscu, kiedy waga po powrocie do treningow skoczyla mi o 10 kg? Ja skakalam z radosci, choc wg wytycznych z pisemek dla anemicznych kobiet lansujacych sylwetke a'la kosciotrup [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 10:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej w aptece" Bardzo niewielu mężczyzn posiada klucz do serca kobiety, pozostali obywają się koksem. Siłka to nie bajka więc nie drap się w niej po jajkach Polski koks lepszy niż ruskie pierogi Każda szparka się śmieje kiedy gainer w morde się leje ...Lubi Nas Niewielu, Większość Nie Nawidzi, Boją Się Nas Wszyscy w Szczególności Żydzi

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makaronem, owsiankami, piersia z kurczaka, jajkami, serami, itp rzeczami. Wiec bardzo prosze kogos kto sie na tym zna lepiej ode mnie o jakas diete, chocby maly rozklad co, kiedy, o jakiej pofrze z czego najlepiej pozyskiwac kalorie( bo wiem ze z roznych prodoktow sa roznie pozyskiwane) chocby taka wskazowka da mi bardzo wiele. Wiec z gory [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 750) i anavarem 40 ed. Teraz zastanawiam sie tylko nad jedna rzecza, jako ze jest to moj pierwszy kontakt z eq. Duzo ludzi pisze, ze bold wykazuje najlepsze dzialanie kiedy jest stosowany dlugo, z drugiej strony czesto zmiana srodka daje nowy impuls anaboliczny. Wiec jakbyscie zrobili? Opcje: 1. Pociagnac bolda do konca 2. Zmienic w 13 tyg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-11-27 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy są walki K1 w telewizji?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jakiś rok temu na eurosport2 oglądałem mistrzostwa w K1 walczyli Remy Bonjasky, Bob Sapp, Ruslan Karajew, czy w tym roku tez są jakieś tekie mistrzostwa w K1 jeśli tak to na jakim programie i w jakie dni można obejrzeć?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-11-27 14:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Osiągne Jeżeli....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy jakie konkretnie zarcie bedziesz szamal :P zalejesz sie troche tluszczem ;P ale za to sila bedzie skakac szybko - ja jak jadlem co chcialem i kiedy chcialem sila szla bardzo szybko.. co do rzezbienia to niejest tak jak sobie myslisz. robienie masy a rzezbienie to dwie sprzeczne rzeczy.. sprzeczne treningi, sprzeczne odzywianie. najllepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-11-27 14:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)