kiedy

juz dzis mija tydzien od mojego wypadku i dopiero dzisiaj rano zostalem poddany operacji. Tydzien przelezalem na wyciagu, dzisiaj mialem operacje, ktora trwala 4,5 godziny i operowalo dwoch chirurgow. Obrazenia i uszkodzenia okazaly sie masakryczne. Dostalem 3 blaszki i 12 srub - po prostu masakra. Nie zostalem wlozony w gips tylko znow umiescili [...]

[...] swojej pozycji względem obecnego mistrza. Rockhold (16-5 MMA, 6-4 UFC), były mistrz wagi średniej UFC i Strikeforce, ma powrócić na swoją pierwszą walkę od lipca 2019 roku, kiedy to podejmie Paulo Costę (13-2 MMA, 5-2 UFC) 20 sierpnia na UFC 278 w Salt Lake City. Posiadacz tytułu w wadze średniej Israel Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) stawia swój [...]

[...] ze mozemy sciagac na siebie nieszczescia siła umysłu (czarne koty 13 piatki lustra i drabiny) ja juz sam doszedłem do wniosku ze musi byc to prawda bo za kazdym razem kiedy niose pełny talerz zupy i mysle zeby nie wylac jej zawsze mi sie wylewa nawet jak naleje sobie mniej z wzrostem moze byc podbnie a jesli chodzi o drazek to moj lekarz [...]

Ja jestem milosnikiem mieczy, niestety dosyc biernym :( Probowalem sie kiedys zapisac do bractwa rycerskiego, ale z powodu baraku czasu - na razie jest to w zakresie tzw. marzen :) Co do mieczy - to tylko sredniowieczne - glownie poltora i dwureczne, miecze japonskie - mimo podziwu dla kunsztu - jakos mnie nie pociagaja. Miecza jak na razie nie [...]

Kiedy ostatnio robiłaś badania tarczycy? Możesz wstawić wyniki?

jednak nie mogę się zgodzić.. przez ten bardzo krótki okres czasu do kiedy post nie został skasowany już spotkał się z zainteresowaniem - 2 osoby zagłosowały na ten temat nie zdążyłem niestety przeczytać ich odpowiedzi bo skasowałeś posta jeśli uważasz że jeden post z info o cenach jest spamem a posty typowo spamowe w stylu "ostatnio w tym [...]

Każdy organizm jets inny i inaczej reaguje na dane ułożenie treningu(z czasem sam go wwyczujesz i bedziesz wiedział co kiedy i jak).Ja też próbowałem wielu kobinacji i mogę ci powiedzieć co sądze o twej rospisce choc sam musisz to wszystko wybadać Po pierwsze spróbuj zrobić piramidke tzn. ciężar zwiekszasz i jednoczesnie zmniejszasz ilosc [...]

niezgadzam sie z twoja opinia, ja niemam problemu ze szpagatem nawet bez rozgrzewki wiec jest mi obojetne kiedy.ja tylko swoje zdanie wyrazilem:)

mi czerwienieje gora klaty, nawet na mini dawkach kiedy cisnienie jest w miare ok przyczyna moze byc mieszanka podwyzszonego cisnienia + estrogenu

[...] nie nalezey ladowac po treningu, tylko ze nie jest to konieczne. Tu nie chodzi tylko o naladowanie ten raz po treningu, ale o przygotowanie nadkompensjacji na dluzszy czas, kiedy znowu organizm zostanie pozbawiony wegli! To ladowanie od razu po ostatnim treningu, to najzwykleszja w zyciu kosmetyka, mozna tak robi i jest luz, ale nie trzeba. W [...]

Dobra tylko ze bic i tric robie w dni kiedy one teoretycznie nie pracuja bo robie z klata i plecami po trenigu to pewnei wogule ich nie bede czul. Wiem ze wiecej nei znaczy lepiej ale czy zmniejszanie serii jest takie wazne? masz jakis konkretny powod czy tylko dlatego zeby nie robic duzo. A co do nog to niby tak wieksze na pierwszym ale wydaje mi [...]

Dobra tylko ze bic i tric robie w dni kiedy one teoretycznie nie pracuja bo robie z klata i plecami mylisz sie i to bardzo, biceps pracuje przy plecach bardziej niz myslisz, a triceps przy klatce? bez silnego trica nie zwiekszylbys nawet kilku kg na wl. masz jakis konkretny powod czy tylko dlatego zeby nie robic duzo. to wlasnie jest konkretny [...]

Proste, gh lecisz caly czas na ile kasa pozwala. Testa estr dobierasz pod siebie, jak ci pasuje. Osobiscie bym celowal w combo prop + oxa + hgh. Peptydy bym olal, przereklamowane, co od nich oczekujesz? Albo solo test z gh, i dodatki typu clen bym dorzucil wtedy na kiedy ma byc forma najlepsza. Reszta dieta, aeroby nic wiecej ci nie trzeba.

[...] i potem zrób Przysiad też bez sztangi. Nie różnią się niczym poza położeniem sztangi. W Mc bardziej zaangazujesz plecy bo sztange trzymasz w rękach i plecy bardziej pracują kiedy wykonujesz ćwiczenie technicznie ( ciężej utrzymać ściągnięte łopatki itp niż przy przysiadzie) Czyli osobiście odradzam dawanie ich razem na jednym treningu chyba że [...]

Panowie kiedy możemy się spodziewać nowego (czerwcowego) numeru ? Na stronie nie ma żadnego info ani zapowiedzi

jest gdzies info kiedy nowy nr?

[...] do kostki bocznej i dlugosc miedzy stawem biodrowym ( najblizej glowy kosci udowej) do kosty bocznej??? Tylko baaardzo dokladnie. Sa dwa rodzaje skoliozy - zrekompensowana, kiedy "przechylajac" sie na jedna stron konczyna niby sie skraca i skolioza kompetatywna z powodu nierownomiernego wzrostu konczyn... Moim zdaniem masz pierwsza, [...]

Trening nog do AĆ jest gotowy-jutro dostanie go Mateo,ale kiedy bedzie tutaj?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

ja tribulon biore juz dlugo, 2 rano!!! czasmi plus 2 popoludniu kiedy mam nocny plan - to swietnie pomaga.

No szału nie ma jak na takie kombo. Trochę ci trener poleciał. Nie chce mi się liczyć kiedy dokładnie skończyłeś ten tren, więc policz sobie żeby od jego skończenia minęło minimum 3 miesiące, a najlepiej 6 i dopiero wtedy myśl o odbloku. Inaczej masz mierne szanse że uda ci się zrobić ten odblok. Mimo że brałeś krótki tren, to metabolity trenu [...]