kiedy

Biegać nie lubię więc co drugi dzień jestem na basenie to nie to samo ale zawsze coś. A co do uginania nadgarstków z hantelkiem. To rozumię że mam uginać nadgartski kiedy ręce wiszą prosto w dół??

dzięki mistrze a ile serii po ile powtórzeń najlepiej i jak bede cwiczył go z plecami to kiedy mam go robic

jeden strzal- jeden trup. podoba mi sie ;) sylwetka wypas. Chudzina, na kiedy celujesz rzezniczy come back?

kiedy robić napisałem wcześniej. Jakieś 4 serie 8-12 powtórzeń może być progresją 12/10/10/8

myśle Jacku że kupie pół na pół tyle ale tego waszego produktu nigdzie nie widze jaka cena i dawkowanie?? jak bys to połączył te BCAA ita GLUTAMINE co kiedy.. twoim zdaniem?? zamiast 14 caps bcaa dam 7 a te 7 które odetne jakoś ta GLUTAMINĄ.... tak powinno byc dobrze

[...] MA boleć. Na tym to wszystko polega. ból to nic(przynajmniej taki zwykły ;) ) - jakby tylko bolało to nic by się nie działo,chodzi mi o startą skórę - to raczej jest problem kiedy po kolejnych ćwiczeniach schodzi po kawałku,wężem nie jestem że wylinka i po kłopocie ;) Bez strachu ćwiczę dalej - nie ma to jak rano czuć że mięśnie pracowały [...]

[...] zakupic stacka kreatynowego) - MassXXL Treca (w celu uzupelnienia brakow niektorych posilkow) - nie wiem czy kupic jakies carbo (jest o wiele tansze o MassXXL ale nie wiem kiedy mial bym je brac skoro mial bym MassXXL?) jak juz to bym kupil BX Carb biogenixa - chcialbym kupic jakas omega 3 albo omega 3-6-9 i tutaj prosze o wskazanie jakiej [...]

[...] jej rola również wpływa na wzocnieniu naczyń krwionośnych. Kiedy jej nie mamy lub jej poziom jest bardzo niski naczynka są osłabione i nawet najmniejszy uraz lub napięcie(np kiedy podnosimy ciężki plecak lub kiedy smarkamy w chusteczkę) powoduje, że naczynko pęka i zaczyna nam lecieć krew z nosa. Niestety Bóg nas tak ukarał,że witamina C jest dla [...]

siwy 17 lat i do roboty?? a kiedy sie bedziesz uczyl ??

siemka mam 16 lat kilka dni temu kiedy wieczorem chciałem popatrzeć sie na zegarek podniosłem głowę i obróciłem ja w lewa stronę coś mi strzeliło jak myślicie co zrobić? narazie mię nic nie boli..

[...] z kopa swojego psa i jednocześnie tłumaczyć mi że pies biegł bez smyczy bo jest już późno i myślał ,że nikt nie chodzi o tej porze (była 2 ,ale pies nie wybiera kiedy mu sie zachce lać a tak swoją droga to dobry moment sobie wybrał na tłumaczenie sie) ja w tym czasie jakoś rozdzieliłem je (zasłoniłem mojemu oczy i złapałem za nogi [...]

[...] zachwyconych perspektywą swojego mistrzostwa uzyskanego w piwnicy czy garażu - prowadzą ze mną polemikę na temat, który nie powinien nawet istnieć, bo jest tak oczywisty, a kiedy ja przeciw temu występuję - co słyszę? - że to ja nie mam racji bo się czasy zmieniły i taki trening jest ok. No to może ja jestem z innych czasów ale takich tez [...]

wybrałem sobie ludzie taki trening bo mi poprostu pasował bo zwyklimi juz zygam chciałem cos zmienic i nie załuje bo w od 1 wrzesnia kiedy go stosuje poszło mi juz 1 cm w łapie i 8 kg na klate...

najpierw dawka uderzeniowa 60 mg tamo/nolva potem przechodzisz na 20/10 mg do konca co do gino to tragedia sie rozpoczyna ,kiedy po dluzszym odstawieniu saa gino jest zalewane przez lipo wtedy nawet w podkoszulku fajnie to wyglada heheh!!

[...] Dawkowanie: Kreatyna: 5g na czczo oraz 5g po treningu Dni bez treningu 5g na czczo po przebudzeniu Carbo: 50g do kreatyny Białko: Uzupełnienie diety zbilansowanej. W dni kiedy mam odpowiedni obiad po treningu, w dni bez odpowiedniego obiadu(odpowiedniego w porcje bialka) przed i po. Witaminy i minerały: Omega 3 Witamina B 6 - wzmaga [...]

Wie ktoś może kiedy będzie walczył Paweł? Od pewno czasu ani widu ani słychu o Nastuli.

[...] i zdrowo, bez ujemnego bilansu kalorycznego. Poradzcie, co moge teraz zrobic ? w tygodniu mam 3h aerobow i to nadal nie pomaga. Staram sie to zrzucic przez 4 tygodnie, od kiedy zaczalem robic ACT. (aeroby: poniedzialek bieganie + trening kosza, sroda: basen, piatek: pilka halowa) Edit: Nikt nic nie poradzi ?;p Zmieniony przez - j4n3k w [...]

kiedy miales ostatni cykl? i kiedy sie skonczyl 7 miesiecy stazu w tym przerwa miesieczna i juz 2 cykle? :/

Elwisio, może na Bylicy, co? ;) Champion19, kto, gdzie i kiedy otwiera?

[...] ze musiałem sie przywyczaic do tego srodku.dziwnie tez od tego czasu klują mnie lekko mięśnie na klatce piersiowej na mostku...nie wiem czemu ale spadlem o ze 150 do 145.kiedy wcześniej 150szlo lekko.nieopuscilem ani dnia od 3 miesiecy. biore do tego tauryne i glutamine nieczuje sie jak miałbym byc przetrenowany.bialko uzupełniam ze środków [...]