kiedy

Jakbyście mogli to nie poruszajcie tutaj tematu ' tamtego świata'. Będę wdzięczna. Tanqu Ty się nawet nie wydurniaj, chce Cię odwiedzać - nie każ mi czekać do momentu kiedy będziesz szeroki..... Pocisk za pociskiem, a ja i tak ją lubie łod de fak ?

Doris a co Ci przeszkadza najezdzanie na K**? Oni to samo robia z sfd Tanq kiedy rzezbe robisz?

Jakbyście mogli to nie poruszajcie tutaj tematu ' tamtego świata'. Będę wdzięczna. Tanqu Ty się nawet nie wydurniaj, chce Cię odwiedzać - nie każ mi czekać do momentu kiedy będziesz szeroki.....

Wiadomo, ze nadrobi. Ciekawe kiedy Wy nadrobicie brak swoich DT w naszym dziale. Jak będę szeroki /-)_

Wiadomo, ze nadrobi. Ciekawe kiedy Wy nadrobicie brak swoich DT w naszym dziale. Ja jestem usprawiedliwiona %-)

Wiadomo, ze nadrobi. Ciekawe kiedy Wy nadrobicie brak swoich DT w naszym dziale.

Doris ale mnie ominelas :-PP Amber kiedy zakladasz dziennik? Zmieniony przez - izizorro w dniu 2014-10-07 21:24:22

Tanqu kiedy golisz nogi? Kamil zakładaj, będę chętnie zaglądać ;) Na zawody nie wychodzę, tym bardziej zima idzie wiec nie gole, a co ^^ Na przyszły rok jak scena będzie to wytne }:-(

Tanqu kiedy golisz nogi? Kamil zakładaj, będę chętnie zaglądać ;)

1) Masz braki w diecie? My się tym zajmiemy 2) Samodyscyplina kluczem do sukcesu 3) Kiedy cardio? Jakie cardio? MASA!!!

[...] i smażymy na patelni. I tutaj mam wątpliwości, czy taka obrobka platkow jest wystarczajaca aby nasz układ trawienny mogl bez problemów strawić takie platki. Bo przykładowo kiedy jemy same platki np. z mlekiem czy jogurtem to większość z nas zalewa platki wrzątkiem(5-10min) lub nawet chwile je gotuje(czy to na mleku czy to na wodzie) i aby [...]

Tanq kiedy zakladasz tu dziennik? Jak mi oddasz te białka funkcjonalne bo supli nie mam^^

Tanq kiedy zakladasz tu dziennik?

Dzięki Serraf Sog poleciał :) Kupiłem - Minigun - Mono - Clenburexin Pytanie tylko ile i kiedy to brac? Ważę 85/176cm

Ciekawe kiedy suple z activa dojdą, mam nadzieję że do piątku

Wg mnie pre worki tylko doraźnie i nie potrzeba żadnych przerw . Odpalasz wtedy kiedy potrzebujesz , jak masz słabe dni . Bez sens robic cykle na tym

nawet nie wiem kiedy

ja to za kotami nie przepadam, ale reszta rodziny jest tak kocia że mam już 2 }:-( nic do nich nie mam ciężko śpią cały dzień ledwo starcza im sił by sie do miski z jedzeniem dowlec :-D i tylko obserwują kiedy wchodzę do kuchni, wtedy się normalnie materializują jak kot cheshire

[...] nie wiem, chyba dobę sobie wydłużę }:-( Zapodaję cynk i magnez i daję radę, ale dziś znów, trzecia z rzędu niedospana noc. Wnioski są takie- albo treningi będę robić w dni, kiedy mam się uczyć, co równa się- brak skupienia. Lub po niedospanej nocy co równa się- brak mocy i chęci. Ciężki wybór %-) Ale ja nie narzekam, żeby nie było :-P tylko [...]

[...] Np. 50m ze startu wysokiego poprawiam od 7:30 do 7:20, 1000m z 3:30 na 3:25, pływanie od 30 sekund na 50 kraulem do 28,5 zszedłem a widzę dalszy potencjał, od momentu kiedy zacząłem podciągam się podchwytem po 20 razy siłowo, po 17-18 nachwytem. A zaczynałem od 15-16 podciągnięć. Sęk w tym, że zbliża się chłodny, deszczowy okres to raz, a [...]