kiedy

do treningu :-) co to za choroba (chyba, że wstydliwa %-) ) jakie leki brałeś, kiedy kończysz kurację lekami, etc. W zależności od tego robimy odpowiednia cofkęz ciężarami - o tydzień, lub o dwa.

Jestem ale mam małe zaniedbania z powodu braku czasu.. dużo pracy i zabiegania... Wczoraj nie miałam jak i kiedy zrobić treningu.. źle się z tym czuję no ale cóż... Nie miałam nawet siły by zrobić wypiskę dlatego dzisiaj nadrobię... Generalnie poniedziałkowa miska była ok ale dzisiejsza... ech nie będę komentowac nawet.. grzechy zarówno ilościowe [...]

Kreweta, kiedy wracasz :->

[...] wymyśliłam coś takiego. Od razu zapytam. Wymyśliłam sobie, ze w dni bez treningu kolacja bez węgli. A jak ide na siłkę? Posiłki mam mniej więcej o stałych porach (jem wtedy kiedy dziecko) obiad o 15-15-30 i o 16.30 wychodze na siłę, wracam około 20-20.45 - to wtedy mam jeść węgle? Spać chodzę koło 22-23. [...]

Nie kłócić się Panowie. Lasix kiedy startujesz ten tren ph?

[...] ludzkich godzinach niż późno wieczornych co nie powiem, bardzo mi odpowiada. Wczoraj o 20 np byłam już po treningu, na spokojnie mogłam pobyczyć się z dziećmi bez tego nerwa kiedy zasną bo jeszcze trening przede mną. No i miski: dzisiejsza i jutrzejsza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e5071e0e5f4432897234f134e637bde.png [...]

a hcg kiedy zaczac po ostatniej inj? clomid tak jak napisal dexteros po 20dniach zaczac?

jeden sajdy ma drugi ich nie ma Lasix - Jak myslisz kiedy wjechac z tren dione jak na kicka poleci dmz? Czy od razu z dmz zaczac tren? Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-12-12 12:42:09

[...] będę miał czas pomyśleć :D Najlepiej daj jakiegoś maila, to wyślę Ci książkę o rozciąganiu. ja teraz jadę półtorej tabsa na posiłek - raz jest tak, że aż czuć palenie, a kiedy indziej po 2 tabsach nie poczuję nawet mrowienia. ale poprawę trawienia czuję zawsze, nawet po jednym. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-12 12:50:43 [...]

Arphiel kiedy robisz podsumowanie - w sobotę czy niedzielę? jest ustalona konkretna data?

Arphiel kiedy robisz podsumowanie - w sobotę czy niedzielę? jest ustalona konkretna data? Nie ma ustalonej ale ja robię 23.12 (niedziela) :-) Ciocia, że tak powiem nie zaprzeczę ;-)

popraw odżywianie, rób tak,żeby te posiłki były bardziej wartościowe, odżywki możesz dodać dla uzupełnienia braków kiedy nie dajesz rady wyciągnąć więcej z diety ale Ty jak widać nawet się nie starasz więc imo strata kasy na odżywki

Ile osob tyle teorii, ale tutaj nie ma informacji o czasie przyjmowania kreatyny, tylko o tym, zeby brac w dzien treningowy. Od kiedy jestem na forum ,w dziale suplementy sa informacje zeby brac kreatyne: DT - 5g rano/5g po treningu DNT - 5g rano Ty dajesz przed treningiem kreatyne + s.a.w i od razu po treningu kreatyne, czyli cala dawke [...]

do kiedy?

[...] do grafika treningów w klubie a w mojej obecnej sytuacji zawodowej, gdy rozkręcam własną firmę i dodatkowo pomagam w drugiej firmie, nie mogę sobie na to pozwolić - trenuję kiedy mam czas, najczęściej na siłkę idę około 21. Ale zauważ, że nie wszyscy zawodnicy sw mają niski bf pomimo ogromu ćwiczeń wytrzymałościowych. To też kwestia budowy, [...]

to juz zaobserwujesz po sobie , kiedy redukowac Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-12 16:06:54

hehe, najbardziej cieszy mnie przysiad, ale jestem na siebie wk***iony, ze nie mam kiedy wykonac mierzenia, a właśnie, dzisiaj waga pokazała w ciuchach 76,7 , moje buty ważą jakieś 700g oraz ciuchy jakieś 300g więc ważę teraz około 75,5~~

[...] lubie chodzić do lekarzy ale jak coś mnie mocno męczy i nie da się inaczej bo wątpie żeby przeszło to biorę, nie jestem zwolennikiem antybiotyków raczej staram się je brać kiedy już trzeba A najbardziej mnnie wkurza oszczędność lekarzy którzy nie robią badań przed podaniem antybiotyku, żeby chociaż sprawdzili jaka o bakteria i czy w ogóle [...]

bsuahs to sie uśmialem ^^ nie napisles kiedy robiels to fbw bo ankiety ofc niema... A jezeli bylo to X lat temu to tak jak bys go nie robil. Rób triceps we wtorek i czwartek, nogi sie zrobia na basenie. Ale ja gowno wiem, niech inni pomoga.

[...] ok) podziwiam i życzę wytrwałości jednak gdy ktoś ma 18 lat i chce zabłysnąć przed dziewczynami na plaży to jest zwykłym..hm..(dokończyć samemu). Kulturystyka to piękny sport, zwłaszcza wtedy, kiedy jest ona naturalna bądź nie przesadzona. Jest po prostu nami. ps. Wielu pewnie z tego forum lata z workami, meblami itd bo pracuje w budowlance :D