kiedy

Dieta - to jedyne czego ci potrzeba, jak chcesz coś brać to może być białko ale tylko do uzupełnienia diety/wtedy kiedy nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku. Zrób sobie jeden zestaw FBW, jak przypilnujesz diety powinno ładnie lecieć. Aeroby 2x w tygodniu w dni bez treningu siłowego, zacznij od 30-35 minut i dokladaj co tydzień pare minut tak [...]

[...] soja ma BV 75 to świadczy to o wartości tego białka bardzo dużo. Nie mówie akurat o temacie "co na noc", tylko tak generalnie BV ma istotne znaczenie. Ogólnie kiedy mam do wyboru białko drobiowe o BV 79 i albumine jaja kurzego o BV 100, wiem, że albumina zapoda mi szerszy profil aminokwasów. To był przykład. Nie musisz sie ze mną [...]

[...] w bordowym berecie.Dla mnie była to przygoda życia,chociaż czasami rzygać mi się chciało od tych wszystkich ćwiczeń i od ogólnego prze.pier.da.lania,szczególnie w lato,kiedy w większości koledzy "w cywilu" się obijają,a ty musisz spocony z plecakim i całym oporzadzeniem około 30 kg zasuwać na delikatne spacerki 40-60 kmów przez [...]

[...] jest chory kraj. Do zwykłego wojska dostać się to problem. Trzeba mieć "plecy", "papiery" i cholera wie co jeszcze. Nie ma żadnej rzetelnej informacji. Burdel i nic więcej. 3 Szkoły wojskowe na cały kraj i jeszcze nie wiadomo czy i kiedy nabór (bo może będzie a może nie). Łatwiej się dostać do Legii Cudzoziemskiej. Tragedia

Akurat był okres kiedy można było to załatwić Dla chcącego nic trudnego Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-25 12:45:03

Pytałeś czy dobrze wszystko sobie ulozyles, pytałeś czy nie jest tego za dużo więc dostałeś odpowiedź, że najlepiej ciąć na samym tesciu enan/prop , skoro już dokupiles więcej enana to leć na enanie. Pytales o HCG , więc też Ci ktoś napisał, że trzeba bić co 4/5tyg 2500 jednostek e3d. Kiedy badania ? Jak poczujesz, że coś jest nie tak z [...]

dodam ze mam sklonosci do gino tak wiec 10mg nolvy przez caly czas cyklu konieczne nie wiem co robic z tym trenem 2 czy 3 flakony i kiedy go ladowac na poczatku w srodku czy na koncu cyklu co do winstrolu myslalem 0 40mg ed przez okres 5 tygodni piszcie co o tym sadzicie jak wam sie taki cykl widzi

Tego się w zasadzie nie trzymaj, jak masz np. 10 powtórzeń to załóż taki ciężar by wykonać 10 powtórzeń z zapasem 1-2 czyli nie za lekki nie zbyt ciężki. Tutaj sam ustalasz granice-- w miarę możliwości zwiększasz z tygodnia na tydzień obciążenie czyli dokładasz dajmy po 2 kg. I tak siła i masa idą w górę. Kiedy przyjdzie taki moment że nie [...]

a i mam pytanie kiedy mozna spodziewac sie wynikow? i czy zdjeciami w zgloszeniu moze byc link do galerii na sfd?:)

[...] tutaj nie zrobicie takiego testu? Forum wielokrotnie większe i na pewno z masą chętnych do udziału, dział testy suplementacja jest na to otwarty, a nie przypominam sobie kiedy ostatnio Aminostar robił tutaj test -było to jakoś na początku istnienia działu ,bodajze 3-4 lata temu W razie czego proszę pisać na maila , kontakt do mnie ,w [...]

Wiadomo kiedy nabór?

No i jak, na kiedy będą planowane jakieś cykle, fajnie by było gdybyście wymyślili coś na wrzesień, jako koniec lata hardkorowy zestaw na masę, była by to reklama dla aminostara, test był by prowadzony na forum, bo widzę, że na tym forum mało jest mowy o tej firmie i w firmowym dziale na forum nikt się nie udziela. Moderatorzy też nie wchodzą na [...]

a nie za ostry masz cykl tren. ? Calkiem mozliwe ze sie przetrenowales i organizm zaczyna wysylac ci sygnaly.Kiedy ostatnio byla regeneracja ?Senny nie czujesz sie ? brak motywacji do tren itp ? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-04 13:34:03

wcale nie jestem taki przekonany ze machida wygra, tylko kwestia jak i kiedy shogun ma mocną szczene, i lubi wymiany... bedzie dobra walka i trudno powiedziec kto wygra

masz bardzo dużo cardio, od tego bym zaczęła masz jakieś dni poświęcone na relaks, i dla ciałą i dla głowy Poza tym za mało napisałas o tym jak jesz i jak wygląd trening kalorie kaloriami, pytanie czy dieta jest odżywcza no i kiedy osttanio robiłaś jakie badania krwi?

Te same suple kiedy ich próbowałem jakiś czas temu dawały mi kopa jak cholera. Azot mi rozsadzał żyły dosłownie a teraz nic nie czuję. A suple te same. A co z tym pobudzaczem?

Aras kiedy zdejmujesz gips z nogi? Co z ta deka czy zamierzasz dawać i w jakiej dawce?

[...] - demokracja to ustroj gdzie dwoch idiotow moze przeglosowac 1 profesora i juz stanowia prawo haha zaj**isty ustroj, a ze glupich jest zawsze wiecej to juz wiadomo jak to bedzie, potem politycylatwo maja rzadzic bydlem, bo demokracje stanowi wiekszosc ludzi glupich...demokracja nie ma nic wspolnego z wolnoscia, kiedy to wkoncu zrozumiecie?

Reasumując: czy są już obowiązkowe, przegłosowane? Od kiedy to wchodzi/weszło?

do ankiety ; białko ok 3g/kg, węgle 4-5g/kg, tłuszcz ok 1g/kg TENDENCJA DO TYCIA: powiem 3mam sie michy to idziE. Coś takiego tak jest kiedy jestem na cyklu moze nie az tak dokładnie ale staram się