kiedy

Trenować należy całe ciało harmonijnie, aby nie było żadnych dysproporcji 6 weidera to porażka, na dalszych etapach mięśnie brzucha się nie regenerują, bo nie mają kiedy i efektów nie będzie. Poza tym mięśnie brzucha odsłonimy jedynie trzymając diete '' sześciopaka wyrabiamy w kuchni '' Artykuł co do diety, miłego czytania : [...]

tylko po co , co w nim takiego najdzwyczajnego? imo nic lepszego niz pojedyncza forma krety a duzo drozszy!! do autora-- kiedy skonczyłes brac cm3

[...] zadymy, złoty środek na pewność siebie to sw, pamiętaj jednak, że dopuki ktoś tylko gada, to co najwyżej mu odpowiedzieć, a żeby się bić musisz pierwszy dostać w papę, takie są przynajmniej moje zasady. ,,...kiedy świat gryzie jak pies wściekły on przypomina tobie, że ty też masz zęby..." ,,... synu nigdy nie zaczepiaj ale nie dawaj się wybić..."

co do diety , nawet nie mam obliczonego zapotrzebowania ,jem w dniu kiedy mam trening (poniedziałek , środa, sobota) , nie wiem czy dałbym radę codziennie jeść to samo. Zamieniłem chleb biały na chleb razowy , przed treningiem jem pierś z kurczaka , ryż i warzywa , po treningu jakieś jajko na twardo na kanapki i wieczorem twaróg chudy. Zmieniony [...]

Wielkie dzięki łodzianin1 za odpowiedź. Jak już mam napisane i nie jest źle to niech tak zostanie bede jechal rowno z grafikiem :). Mógłbyś mi jeszcze napisać kiedy zacząć i skończyć to HCG wg tego mojego grafiku ? oraz clom i nolve. Pozdrawiam

[...] danego saa, przy pierwszych niepokojących objawach. Także robienie detojsu na mostku dla długodystanowych cykli ponad rocznych. Jeszcze jeden skutek uboczny , testosteron poprzez poprawę samopoczucia uzależnia psychicznie stąd na offie dużo osób,popada w depresje nie mysli o niczym innym tylko wyczekuje kiedy właśnie wyjdzie na cykl.

WPI po treningu. Możesz też po wstaniu zrobić sobie mix WPI i WPC. Na logikę oblukaj sobie kiedy najbardziej Ci jest potrzebna "szybka proteina" i już. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-05 11:54:52

dojdziesz do ciezarów spokojnie:-)) wazne bys progresowała kiedy mozesz i póki mozesz globalnie jesz w porządku, z punktu widzenia fitnessowego trzeba by to poukładac, ale nie ma to na razie znaczenia, wejdziesz w treningi i ciezary zaczniesz cykl budowy masy :-))

a jakbym chciał poleciec 1000iu E2D to ile do tego AROMASINU i kiedy odstawic?

[...] Trzymając dietę, dużo snu i odpoczynku przetrenowanie organizmu raczej mi nie grozi, co innego dotyczy przetrenowania mięśni nóg, które zbytnio skatowane potrafią się regenerować i ponad 2 tygodnie... Tak więc siłownia 3x w tygodniu jest akurat, szczególnie w okresie zimowym, kiedy to treningi są spokojne (w beztlenie dopiero od kwietnia).

aras a jak z koncem cyklu jak 21-23 hcg to kiedy sermy

do autora-- kiedy skonczyłes brac cm3 około 15 wrzesnia

U lekarza nie byłem bo nie mam kiedy. To jak mogę inaczej rozplanować cały trening? Włączając do tego brzuch i lekkie przysiady? Jest wstanie ktoś mi z tym pomóc?

U lekarza nie byłeś bo nie masz, kiedy BRAK CZASU a na trening masz czas ?

zrobimy skany atestow : DSM , Carberry, Sabinsy i innych po czym wrzucimy je na dział ihs ..... po czym znajdzie sie odp ze skany to każdy moze posiadać... przecież nawet kiedy podamy adresy firm kofekcjonujacych ... padnie odp : a skad wiadomo ze to tam robicie ? po podaniu skanu faktur za konfekcjonoanie , padnie odp : taki skan to ja tez moge [...]

Jezeli koncze o 13:15 to pije w drodze ok 15 min do 13:30 a jak wroce to cwicze ok 14:00 Na ryby mam alergie. Napisalem w 1 poscie. No a kiedy powienem je pić? Zmieniony przez - arkadiusz68 w dniu 2012-11-05 22:01:31

Siostraaaa, kiedy masz ten konkurs bo sie fot doczekać nie moge :-D

mam już twój temat;-)kiedy ost iniekcja z deki wychodzi?musisz dokupić liścia clomu jeszcze

[...] LINK do oficjalnej odpowiedzi TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Whey_100_900g_czekolada_To_samo_bia%C5%82ko_a_jednak_inne_-t814956-s3.html --------------------------------------------------------------- tycol - Powiedz mi proszę co jest nie tak z białkiem ? I czemu lipa - co to znaczy ? A kiedy ostatni raz brałeś Whey 100 ??????? Dzięki Pozdro

[...] do mojego bloga z pobij rekord,będę umieszczał tam filmiki w oryginale bez zmiany ścieżki dźwiękowej filmiki stare,ale na razie jak pisałem mam kontuzję prawego bicepsa i nie wiem kiedy będę mógł kręcić nowe,będą też takie których może nie widzieliście.Filmy te są jako ukryte w moim profilu na YT,zapraszam do obserwacji i ew. komentowania na YT.