kiedy

Tia. Heheh .....ale dzięki. Szkoda że to nabicie przychodzi wtedy kiedy nie trzeba

Sol widziales all wypuszcza chyba 4 rodzaje batonow:-) Kiedy premiera?;)

Batony i sosy beda na 100% tylki wlasnie nie wiem kiedy.dokladnie. ale wydaję mi sie.ze na.dniach;)

Batony i sosy beda na 100% tylki wlasnie nie wiem kiedy.dokladnie. ale wydaję mi sie.ze na.dniach;) myslalem ze juz sa uffffff :->

[...] dać 10 i tyle. Ale 10g tam nie ma. Tzn. Jest ale takie 10g (z cukroli) to nie takie samo 10g z cukrów. Ale to każdy sobie metodę musi obrać sam. Zwlaszcza w takich wypadkach kiedy masz tylko skład podany , bez dokładnego wyróżnienia. Ile czego. Poliole średnio mają 50% kcal cukrów. Średnio. Bo mogą mieć też całe 0.2kcal. Wtedy 20g erythritol [...]

A jak zamierzasz dawkować i kiedy dokładnie odpalisz adreno?

Zestaw na dziś Polędwiczki wieprzowe /SFD/2017/3/23/cd5bc1ab06e542b19df7f6da6caded8d.jpg Quarter poundery z wołowiny /SFD/2017/3/23/42ff36daed2d41c38615e6144b3db748.jpg Schab nadziewany żurawina /SFD/2017/3/23/6c2e3f4c1d074ba6816d9b2d2525b487.jpg Czyli Wieprzowina Wołowina Wieprzowina Zero drobiu Nie da się? Wszytsko się da jqk się dobrze [...]

No wiem. Nie mogę się zapuscic z nimi bo jak na jesień będę miał 500 zdjęć posiłków na telefonie. Których nawet nie wrzuce. Więc dałem sobie słowo że będę wrzucał ed lub e2d. ........... ciekawe będę miał na to wyyebane heheh pewnie za miesiąc kiedy nie będę miał nawet ochoty i siły telefonu wyciągnąć z kieszeni.

Nie kontroluje. Będę robil na 90%. Znaczy. Zobacze jak będę wyglądał w tym maju. Jak będzie forma dobra,kiedy zbijanie estro będzie miało widoczny efekt - to go zrobię. Jeśli nie będzie wiele lepiej niż teraz - to nie. Bo i nie będzie sensu. Ale liczę że forma będzie dobra to i jakieś odwadnianie do fotek zrobie i estro zbije. Ale wszytsko [...]

[...] też lubi być dowalony dużą ilością repów. Klatkę poprawiłem właśnie tym że robiłem dużą ilość powtórzeń w niektórych ćwiczeniach, wiadomo w bazowych ciężkich 6-10 ale kiedy robie wyłącznie ciężko i mały zakres to progress nie jest aż tak widoczny, mięsień wygląda inaczej. Co do wad , ja mam pogłębioną lordozę, tam tą przepukline i pewnie [...]

[...] też lubi być dowalony dużą ilością repów. Klatkę poprawiłem właśnie tym że robiłem dużą ilość powtórzeń w niektórych ćwiczeniach, wiadomo w bazowych ciężkich 6-10 ale kiedy robie wyłącznie ciężko i mały zakres to progress nie jest aż tak widoczny, mięsień wygląda inaczej. Co do wad , ja mam pogłębioną lordozę, tam tą przepukline i pewnie [...]

Rano było ok. Na treningu już nie. Myślałem że zejdę. Ludzie podchodzili do mnie i się pytali czy ok. Ku#wa. Nie fajnie. Zombie Mode. Tak gardło bolało że śliny nie mogłem przełknąć. Ani oddechu złapać. Do tego 8my dzień (?) LCLF. Tak więc fajnie. Mogłem jednak podładowac w sobotę. Teraz muszę czekać do kolejnej soboty. Ale I to się [...]

[...] BPS tym efekty BPS lepszejsze Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-08 23:54:24 Ja w zeszłym roku uświadomiłem sobie ile można zgubić wagi w ostatnich 2 tygodniach, kiedy zbiłem naprawdę kalorie , wrzuciłem lclf i nagle z 81-2 zrobiło sie 78 i zonk. Cayek nie wierzy w swoją formę :D. A do ciebie sol , nie będe pisał że jak zwykle [...]

[...] skoro to przerabiałeś to znaczy, że jesteś jakąś wyrocznią i, że Ty po 5 dniach nie możesz patrzeć na burgera to znaczy, że tak ma każdy? szczerze to nie pamiętam dnia kiedy nie jadłbym kury, zawsze przygotowanej w takiej samej formie, i jakoś po 7 latach jeszcze na nią mogę patrzeć i nie smakuje DLA MNIE jak papier tak jak to określają [...]

sol, ale wiesz co jest najgorsze w tym wszystkim? że ten cały Patryk osiąga dokładnie to czego chce - jest o nim cały czas głośno, wychodzi z założenia, że nie ważne jak ludzie o nim mówią i jak go postrzegają, byleby być cały czas na topie... i to mu się niestety udaje wystarczy spojrzeć ile mają wyświetleń jego g****burze, a ile merytoryczne [...]

Bps to bps, nie ważne jak kto je na co dzień. Niewiele się to różni u każdego, jedynie szczegółami, które każdy musi dobrać indywidualnie. A BPS jak Przemek. Jest praktycznie jeden model. Różni się szczegółami. Wodę musisz pić/ nie pić. Choć cześć osób wychodzi z marszu. Podobnie węglowodany. Z reguły się wypłukuje aby potem ładować te 2 czy 3 [...]

[...] /SFD/2017/5/30/98536413bb754774a872947623525109.jpg Do tego /SFD/2017/5/30/6a56cc0d3b1d4e2fb5a79b1ca39e7daf.jpg Olej kokosowy do Bulletproof coffee. Pite albo na czczo kiedy potrezbuje kopa. Albo przed treningiem. Lub wtedy i wtedy. Choć nie do końca do prawdziwa BC bo nie używam masła. A te smakołyki to niebo w gębie. [...]

Tak sobie myślę, że ja się cieszę z takich produktów. Kiedy w stanach mają praktycznie wszytsko low carb low fat. Pint lodów które mają około 20g wegli. Tortille co ma mniej niż 5g wegli. Tak samo makaron. I setki innych rzeczy /SFD/2017/6/8/2542f02fbede4753a06db8a306caaa50.jpg /SFD/2017/6/8/110298fd518949deac7628a2ce6f9431.jpg [...]

Mały update mi nie wiem jak to będzie wyglądać przez następne kilka dni. Ogólnie nic się nie zmienia. Sobie jem. Sobie makro trzymam. Wstaje o 7 i nawet nie wiem kiedy jest 22 czy 24. Yeb yeb yeb jak z dzidy. I to każdego dnia. Ale co rzeczy. Za kilka dni lecę na prawdziwy urlop. Bo osttanio było wesele z urlopem w tle. Teraz 100% urlop. [...]

albo mnie sie wydaje - albo udo faktycznie poszło ? a jeśli teraz poszło - a jest zajechane - to przez kolejny tydzień pójdzie jeszcze bardziej, kiedy dojdzie do siebie potem kolejny atak przez dwa tygodnie wiec pójdzie jeszcze zdeka ......albo mnie sie zdaje i udo bez zmian Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-11 21:35:48