kiedy

a kiedy robiłeś coś z kaloriami?

Aaa. No co Ty Marian, jak się za coś brać, to porządnie. Zresztą, tak się odzwyczaiłem od słodkiego, że mnie nie korci nic, a nic. Nie pamiętam kiedy jadłem ostatnio słodkie, albo na jakiś urodzinach w lutym, albo na święta :-) Psychotesty? Masz np. książkę, w której są 3 obrazki, 4 pole jest puste, i musisz dopasować obrazek. Później znów np. [...]

moze, choc nie wiem bo od kiedy pamietam tak mialam, nawet jako dzieciak :-D

[...] wstaje ze to inni tez musza... napyerdala na bebenku, puka w drzwi, spiewa, skacze jak slonik -udajac ze to tylko czesc zabawy... po czym jak sie budzimy to dziecko robi sie niewidzialne i nieslyszalne........ i tak mysle czy mi sie kvrwa w jeden dzien w tygodniu kiedy moglabym pospac do tej 9-10 chce wstawac o 7mej?? (dodam ze matka nie reaguje)

[...] bardziej wysportowany, drugi zrobić redukcję, trzeci dla zdrowia aby nie siedzieć w domu a czwarty popisać się przed koleżankami :-D Ja np biegać nienawidzę i robię to tylko kiedy muszę, za piłką to zupełnie inna sprawa dlatego z wydolnością było u mnie kiepsko ale z treningu na trening CF jest coraz lepiej a takich postępów siłowych to nie [...]

GRATULUJE WYNIKOW... kiedy jakies zawody ??

Czy ktoś powie mi do kiedy można wrzucać filmiki do 15. czyli do dziś do 24h , czy do jutra 24 godziny ??

[...] jestem na diecie i chce powrócić do fbw w formie 5x5 jako że jest cięższa i lubie ten typ trenigów. Zaraz bede komentarze na split a mianowicie poniedziałek i piątek i że sie tak nie cwiczy, kiedys robiłem na splicie raz w tygodniu bicepsa/tricepsa i bary potem spróbowałem na mniejszej intesywnosci ale 2 razy i szło mi lepiej więc cwiczyłem tak

Puszkowane ryby od święta i to takiego większego. Musli do wywalenia, chleb ze śliwką też bym wywalił. Wafle ryżowe i chrupkie pieczywo zostaw lepiej na czarne dni kiedy nie masz co zjeść. Węgle mają pochodzić z kasz i makaronów pełnoziarnistych. Staraj się w każdym posiłku jednak węgle, białko i tłuszcze chyba, że masz problemy z trawieniem. [...]

11. Czy masz dietę? tak, elastyczną. wiem co jeść, w jakich ilościach, kiedy itd.

zrobiłem, ale udostępniać nie będę do czasu kiedy nie będzie efektów, wtedy będzie można powiedzieć, że było minęło, a teraz dalej tak jest, aczkolwiek skoro innym się udało, czemu mnie też? :) a dieta dobra ?

"Koszykarza bolą nogi, ręce, barki i wszystkie inne mięśnie, lecz najbardziej boli, kiedy gratulujesz zwycięzcy." dzień 4 (14 lipca) bardzo intensywny dzien. w końcu troche pospałem - do 7.30 :) Dzien pod znakiem Streetballa. poziom dosyć wysoki, chodź niektóre grupy - wielki usmiech na twarzy. My nie trafiliśmy najgorzej 2 średniaków - 1 mocny [...]

Kiedy startuje ten konkurs, bo jak od września to sam bym wziął udział? Co do dupska, mam podobnie.

[...] jest nakręcony na maxa. Człowiek ma więcej energii do życia, pracy oraz codziennych obowiązków - oczywiście również do treningu. Jest coś co bardzo mnie zaciekawiło, kiedy czytałem etykietę, a mianowicie: bardzo bogaty jak dla mnie skład i co ciekawsze, w skład tego suplementu wchodzą ketony malinowe. Ja osobiście do tej pory nie [...]

jest tylko boks K1 Kung fu vietnamskie (chodzilem ale cos mnie zrazilo) Skoro tak to nie zdziw się kiedy WT cię zrazi.

wiadomo kiedy może zawalczyć ?

wiadomo kiedy może zawalczyć ? UFC 154

Cm3 1250 i Nitrobolon 400 g to jak ile brać capsow Myśle żeby bylo dobrze DT rano przed sniadaniem Mass XXL 40 g 6 capsów cm3 przed treningiem 5 g Nitro przed treningiem po treningu 6 capsow i mass xxl DNT rano mass XXL 6 capsow cm3 (nie ważne kiedy)

Ciekawe kiedy komunikat o zawodach?karta zgłoszeniowy itd

cos innego tzn co? kiedy skonczyles brac kreatyne? a co do gainera to nie beirzemy go cyklicznie, on sluzy uzupelnieniu brakow w diecie