kiedy

zrozumcie Michaila... wam etz pewno nie raz net padł w momencie kiedy był najbardziej potrzebny. Fakt mozna sie wnerwic ze tzreba czekac i czekac.... no ale Michail moze wogule nie pomagac i wtedy co.... wiec obchodzcie sie z nim jak z jajkiem btw: michail u was w miescie nie ma kafejek? 2 zeta bulis zi spokojnie wysyłasz :) There`s only Techno [...]

MICHAIL, I KIEDY ZACZYNAMY Z GRUBEJ RURY????? A PRZY OKAZJI WSZYSTKIM ŻYCZĘ SPOKOJNYCH , ZDROWYCH A PRZEDE WSZYSTKIM WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!!!!!!!!!! ZWŁASZCZA TOBIE MICHAIL. POZDRAWIAM

MICHAIL, TO KIEDY ZOBACZYMY NOWĄ ROZPISKĘ????

Michaił do kiedy bedziemy jechac cyklicznie? Przygotujesz coś na wakacje i ewentualnie jakies nowe cykle po wakacjach,zeby mozna było jakos sensownie budowac dalej mase?

heh a trening kiedy?

kiedy rospiska

Dla niecierpliwych rozmowa sprzed 5 minut: Ja (23:52) wiem ze nie bede pierwszy ale kiedy wrzucisz cykl do grupy 3 michail (23:52) jutro michail (23:52) rano lub wieczorkiem na 100%

to kiedy kontynułujemy

[...] od 6 lat z mniejszymi przerwami.Z masa u mnie jest ok mam 182 wzrostu i 85 kg wagi.Chcialbym teraz troche zwiekszyc sile.Od miesiaca wróciłem na silke i narazie "rozgrzewam" miesnie.Co bys mi poradzil.Jak dlugo mam robic taka "ogólnorozwojówke" i kiedy ewentualnie zaczać robic ćwiczenia typowo na siłe.Prosze o porade.Pozdro

Czyli nie zaszkodzi jak zrobie 5 tyg a nie 4??? I kiedy rzucisz tutej odpowiednie notatki:)

Nie zaszkodzi. Pisałem już kiedy co i jak.

To w końcu kiedy zaczynamy ten nowy cykl??????????

dlatego warto np dorzucic w dni kiedy robimy treningi z mniejsza iloscia powtorzen.

z moim ścięgnem bez zmian od kiedy się urodziłem tylko że ręka jedna o cm mniejsza i słabsza ale hvj w to Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-18 21:38:47

[...] organizmu. Dodatkowo potęgował się nacisk na nerwy w kręgosłupie, przykurcze mięśni pleców – niedobory w diecie zaczynały obejmować również mózg. Mózg z kolei, kiedy mu brakuje substancji odżywczych i minerałów zaczyna nam wysyłać sygnały. Są one różne i promieniują na różne części czy organy naszego ciała, również na psychikę. Z [...]

Marku kiedy będzie artykuł o aminokwasach (serwatkowych też)?

Marku przypomniało mi się, że pewne fragmenty już kiedyś czytałem, dosyć dawno temu. Kiedy go napisałeś? I o co chodzi z tym dostarczaniem 24kcal do "przyswojenia" 1g białka?

[...] rzadko sprzyja powstawaniu niedoborów białkowych. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik występuje u dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych, czyli w przypadkach kiedy mamy do czynienia z intensywną budową i rozwijaniem się organizmu. Ponieważ w niektórych dyscyplinach sportu, a zwłaszcza kulturystyce, kładzie się szczególny nacisk na [...]

Witam. Po pierwsze primo, dziękuję bardzo za zaproszenie. Ale bez przesady, gdzie mi tam do Was. Po drugie primo, to nie wrzucajcie tego tekstu na Bushido. Dopiero co zacząłem zgłębiać temat, i wiele rzeczy jest niejasnych. Starałem się oczywiście zrozumieć, o czym i co czytam, przedzierając przez formę, odkryć zawartość, jednak te teksty to [...]

Ja jak oglądałem Cain vs JDS II to z k****sko zapartym tchem i na stojąco łażąc po pokoju :)) Chyba jest też taka propaganda, że Fedor i inni z Pride to zawodnicy wszech czasów. Może tym fanom czasy kiedy oglądali Pride na żywo kojarzą się z jakimś najlepszym czasem w życiu czy coś. Tak jak dla wielu "za komuny było lepiej"