kiedy

[...] jakas dziwna... za duzo cwiczen, sam nie wiem co ty chciales ulozyc: SPLIT, FBW? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj sobie ten watek i uloz wg. tego trening i daj do sprawdzenia. A co do diety to powinna trwac przez caly czas kiedy cwiczysz. Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2010-07-11 23:55:01

Tylko pytanie czy pzez ten czas kiedy bedziesz teraz cwiczyl nie dojdzie do przetrenowania? Jesli juz czujesz sie zmeczony to ja bym nie ryzykowal... Co do suplementacji na nastepny cykl to zalezy napewno od $, ale to najlepiej ci pomoga w suplach zdr.

Skład to na razie sekretna receptura . Kazdego miesiąca bedziemy uchylac rąbek tajemnicy, aż do wrzesnia kiedy to stack bedzie juz w sprzedaży. Na ten moment zdradzić moge,że w składzie jest 7 najnowocześniejszych form kreatyn...

Spalacz wprowadza się w momencie kiedy dieta i trening nie dają efektów. Z doświadczenia wiem, że ludzie często za szybko sięgają po spalacze. Dobry efekt można osiągnąć bez wspomagania. Zredukowałem 17kg bez spalaczy, więc wiem o czym mówię

[...] nierówności, więc jeździ się wygodniej. twarde zużywają się wolniej, ale hałasują i czuć w nich wszystkie nierówności. jak chodzi o bolącą stopę to na początku to normalne. kiedy wsiadłem w rolki kumpla które na mnie pasowały rozmiarowo też bolała mnie stopa. po prostu liner (skarpeta) musi się dopasować do twojej stopy, rozmiar masz dobry :)

[...] na kolejny wysiłek i mięśni przybywa. BCAA przeciwdziała tym procesom i skraca okres kataboliczny po treningu przez odbudowę zniszczonych mięśni. Tak przynajmniej pisano kiedy BCAA pojawiło się na rynku. Teraz czytam rozmaite artykuły na temat działania na mózg i sam jestem zagubiony :) To chyba chwyt marketingowy, że dziś każdy suplement [...]

[...] jest wykozystac sprzet.i widuje sie sytuacje jak naprzyklad Arek Znojek wiaze komus bandaze i zawodnik nie wytrzymuje, bol lamie jego psychike i w efeklcie pali podejscia.A kiedy trenuje sie w sprzecie to sie czlowiek uodparnia i podczxas samego wiazania skupia sie na ciezarze i przysiadzie a nie na bandazu.Nie mowie tu o takim przypadku, ze [...]

Piszesz ze nabrales masy ale poszlo to w tluszcz, wiec przyczyna prosta, brak odpowiednio zbilansowanej diety jesz nie to co trzeba i nie wtedy kiedy powinienes dlatego jesli chcesz przejsc na latwiejsza droge to dzial odzywianie tam ulozysz dla siebie diete, wtedy bedziesz mial pewnosc ze to co robisz nie idzie na marne.

[...] nie najmłodszy zawodnik ,ale serce nadal ma do walki. W kilku słowach opiszę jego skromną osobę. Wszystko zaczęło się w Wirginii, gdzie się urodził i wychowała. Miał 13 lat kiedy zapragnął być zapaśnikiem , jego ojciec był wielkim mistrzem wrestlingu w jego czasach. To była świetna okazja dla niego, aby rozpocząć zapasy, ponieważ jego tata mógł [...]

na badania idę w środę wczoraj ostatni strzał enana 250 kiedy zacząć brać hcg i clomid ? proszę o rady

W tej chwili moge kupic tylko jedna rzecz wiec chyba lepiej ta glutamine skoro wplywa na regeneracje bede mogl cwiczyc wiecej i wytrzymalosc sie podniesie :)Mam jednak pytanie czy wystarcy przy moich treningach brac 5 g dziennie i jesli moge brac raz to kiedy ?

sytuacje kiedy posiłek spozywam dopiero 40 minut po treningu zdaża się raz na kilkanaście razy. Po Prostu czasami musze zostać dłuzej w biurze, a niepowazne było by gdybym pomiędzy praca i siłownią wybrał siłownie Generalnie braki uzupełniam zaraz po treningu. A co do mojej ostatniej wypowiedzi nt brania aakg po treningu- jakby przeoczyłem ż [...]

Przeczytaj dokładnie to co pisałem wyżej.Jak dla mnie za dużo minusów,brała to moja znajoma ze studiów tak dla ścisłości,a stąd wiem bo miała czasem "zawieszki" kiedy jakby wyłączała się na chwilę z tego co ją otacza,lekarz jej zalecił zaprzestanie stosowania tego...Dlatego uważam,że niepotrzebnie w to się pakować.No ale jak chcesz [...]

Zostanę przy swoim i przybiję dekę z enanem, ale teraz mam w głowie kilka opcji. Takie moje propozycje: 1. enan 1-12 200mg e3/4d (poniedziałek 8:00, czwartek 20:00) deka 1-11 200mg e7d (poniedziałek) 2. enan 1-12 200mg e3/4d (poniedziałek 8:00, czwartek 20:00) deka 1-11 200mg e5d 3. enan 1-12 200mg e5d deka 1-11 200mg e5d 4. enan 1-12 250mg e5d [...]

[...] i szacun dla niego za to,ale cieszy mnie to ze tez podzielasz jego zdanie Co do anty estrogenow to chyba jednak zdecyduje sie na nolve ale bede bral dopiero w momencie kiedy zauwaze ze retencja wody jest zbyt duza.I wtedy bede bral co drugi dzien 20mg od 3 albo 4 tyg.Ale mozliwe ze wogole. i tak obecnie ten cyklon bedzie wygladal: 1-10 bold [...]

Pierwszy Posiłek: Musli z mlekiem i pół marchewki. Drugi posiłek: Dwie bułki razowe z pomidorem, sałatą i tunczykiem. Trzeci posiłek: 4 jajkka ( jedno zółtko reszta białko)/ lub jogurt z bułką razową. Trzecie : 30min przed treningiem : piers z kury z ryzem i grzybami. ....... Przed spaniem : musli z mlekiem + jabłko. Co po treningu? Kiedy i [...]

Dzięki , a kiedy w razie czego zwiększac dawki testo ?

Jedz w momencie kiedy jesteś głodny. Jeżeli masz jakąś dłuższą przerwę zjedz nawet jakiś owoc.

Piszesz bardzo chaotycznie... Napisz jak dokladnie wygladal cykl oraz PCT(kiedy, co i ile).

Kiedy byłem młody przechodziłem skazę białkową,teraz chce zacząć brać kreatyne.Moglibyście mi doradzić czy nie bedzie po tym jakiś zdrowotnych konsekwencji??