SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • poranne bieganie - zatrzymac katabolizm

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] produkty Carne Labs działają super pod tym względem. mam 100 pln na wydanie, co będzie najlepsze? zastanawiałem sie nad aminkami w płynie 1000 ml jaka dawka będzie dobra? kiedy brac? zalezy mi nad tym zeby powstrzymac katabolizm rano (waga 85-90 kg) /szczególnie post kieruje do Marka C. bo wiem ze testowal. Zmieniony przez - mm90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2007-05-16 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie. Kiedy???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie Kiedy najlepiej rozciągać mięśnie? (Rano, przed treningiem, bezpośrednio po nim czy może wieczorem przed snem?) Dodam, że trening siłowy mam pon,śr,pt około godziny 18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2007-05-16 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finał Pucharu UEFA 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Jeżeli FC Barcelona jest w stanie przegrać w Pucharze Króla 4:0 to i Sevilla może się potknąć na Espanyolu. Sevilla nie jest na tyle klasową drużyną, zeby wygrywać jak chce i kiedy chce, a Espanyol nie jest taki słaby, żeby bronić się i modlić o jak najmniejszy wymiar kary. Ja oceniam dzisiaj szanse na 60% do 40% na korzyść FC Sevilli. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2007-05-16 16:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki rozdane.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec tak: -smak jak dla mnie bardzo dobry -pompa - zero roznicy -pobudzenia przed treningiem zadnego nie bylo, jednak kiedy zaczalem cwiczyc praktycznie nie odczuwalem zmeczenia, po treningu klatki i bicepsa kiedy normalnie nie mam juz sily na nic, dolozylem sobie jeszcze nogi, ktore ostatnio troche zaniedbalem jak dla mnie produkt wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 16:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem swietna robota!!napewno skorzystam z tego, full respect dla sizeXL.zastanawiam sie kiedy wrzucic bieganie i rower moze w dni wolne..?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 17:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maciek mam 15 lat i za rok koncze gimnazjum gram w klubie chciałbym po gimnazjum isc dalej i szukam szkoly ponad gimnazjalnej pilkarskiej technikum albo szkolke jakoms mam 176 i 55 kg jestem dobry na dlugie dystanse jednym slowem wytrzymaly prosze o pomoc powiedzcie gdzie som takie szkoly i jaki poziom nauki i egzamin i kiedy czeba to zdawac odp

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2007-05-16 17:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore strawberry-banan do kiedy ważne? /pokryjesz KW? /skad jestes? /czemu sprzedajesz? /i czemu tak tanio? sorry względy bezpieczeństwa odezwij się gadu: 4868323 Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-16 18:41:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-05-16 18:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: HP + N2 + ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyciągu linki - ze skrętem 3x 12 (28 kg) + wyciskanie francuskie 3 x 12 (24 kg) PRZEDRAMIE 1) nadgarstki 4 x 12 (30 kg) Trening byl naprawde bez sensowy trwal ok ponad 2h kiedy noralnie zajmuje mi ok 80 min... o dlugosci przerw nawet nie che mi sie myslec. Sennosc i zmeczenie dało sie we znaki i trening do d^^y... ale dzisiaj ide spac po [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11018 Data: 2007-05-16 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w TS - Kościan 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zrobić ładny wynik. Może jakaś kontuzja,podczas przygotowań. Albo poprostu ciężko było mu pogodzić swój start ze startem,innych kadrowiczów.Roman zawsze bardzo dużo pomaga,podczas bojów np.zakładanie sprzętu,wiązanie kolan itp. Naprawdę ciężko to wszystko robić,kiedy samemu też się startuje. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-05-16 18:52:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2007-05-16 18:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a od kiedy thermala pro mozna kupic w sklepie na lkegalu ...hehe ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 19:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby w polsce?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nacje to potęgi nie tylko w rugby 7-osobowym. Rosjanie to wicemistrzowie Europy, a Francuzi i Gruzini to odpowiednio 4. i 5. drużyna Starego Kontynentu w ubiegłym roku. Od kiedy rozgrywane są mistrzostwa Europy (zwane także Pucharem Europy), tytuł najlepszej drużyny zdobywa niezmiennie Portugalia. Reprezentacja tego kraju do Sopotu jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13788 Data: 2007-05-16 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do korekty-refukcja-kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3)I to co mnie interesuje najbardziej. Boję się, że mój organizm szybko przejdzie w fazę oszczędzania. Poczytałam o rotacji kalorycznej. Czy jednak ma to sens w wypadku, kiedy chcę niewiele obniżyć swoją wagę czy zawsze ma to sens? Jeśli tak, to jak to uczynić do mojej diety? 4)Przeczytałam, że tłuszcz w potrawach potreningowych nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2007-05-16 20:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - trening na ilość powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poście przeczytałem że jeżeli robi się tylko ćwiczenia na plecy a klatkę zaniedbuje może dojść do nierównomiernego rozwoju ciała itd. Właśnie brak postępów rozpoczął się od kiedy przestałem robić klatkę a skoncentrowałem się jedynie na plecach i bicepsie. Od dzisiaj stosuje ten ruski plan jednak po całym dniu nie czyje się zmęczony robie 8 serii [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 20:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferta Pracy

    Post
    FITMAX

    a kiedy napisałeś ,pewnie nie na mojej zmianie postaram się go odszukać a może określisz mi mniej więcej czas , to byłoby szybciej

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11738 Data: 2007-05-16 20:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock - niezły wybór kiedy masz zamiar robić następny cykl?

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny !?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz sobie waider mega mass7kg, carbo bx 4kg i witaminki olimpa vitamin plus (mam zamiar jeszcze jakas kreatyne sobie kupic bo slaby jestem) , jak by ktos jeszcze powiedzial kiedy to najlepiej zaczac brac i co z czym . Z gory wielkie dzieki. Pozdrawiam . Wtorek : Klatka piersiowa + triceps + brzuch KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce prostej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2007-05-16 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie...

    Post
    Doping

    niema chyba znaczcenia kiedy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2007-05-16 22:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie...

    Post
    Doping

    ma znaczenie kiedy ktos jest podatny na sajdy po clomifenie, wtedy lepiej brac na noc i je przespac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2007-05-16 22:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz współwystępującymi nieprawidłowościami budowy anatomicznej błędnika sitowego, po wykonaniu mikrochirurgii wewnątrznosowej zatok ból nadal utrzymuje się. W przypadkach, kiedy ból w obrębie trzewioczaszki jest związany rzeczywiście z zapaleniem zatok przynosowych, u chorych stwierdza się upośledzoną drożność nosa, zaburzenie węchu oraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10521 Data: 2007-05-16 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyro i jego branie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Thyrotherm należy brać tylko w dni treningowe, czy również w dni kiedy się nie trenuje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-05-16 22:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)