kiedy

Maciek a czy takiej wiedzy nie można przekazywać w cywilizowany sposób. Wiecie co mnie najbardziej wkurza ? Że naprawdę podziwiałem tego człowieka za upór i wiarę w to co robi. W jego niezmordowany pęd do udowadniania kto i co i kiedy jest lepsze. Ale środki przekazu jakie stosuje i będzie pewnie zawsze są niedoprzyjęcia.

jup wlasnie o tym mowimy Bruce - to co Boruta stwierdzil (a ja napisalem) , i z czym Roslon i reszta sie nie zgadza Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

jup Roslon to nikt , ktory ma wjazdy u Fightera - i z tego powodu jest kandydatem na stanowisko moda. Ja mowie - trzeba sie zastanowic nad tym co mowi Boruta - od pewnego czasu rozne fora staja sie de facto forami opiewajacymi tak skuteczne sztuki walki jak karate czy kungfu czy jakies kempotajjutsu tfu. Schemat jest prosty - najpierw na forum [...]

[...] brukowa i mielismy niezle znizki na ziolo bo oni non stop bakali i ciagneli koke :D Nie bede tu o nich snul opowiesci bo mozna by godzinami jak dzieciaki z nudow czekaly kiedy listonosz przyjdzie zeby poszczuc go psem, jak laska w 9 miesiacu ciazy ganiala kolesia z metalowym pretem, ledow zdazyl wskoczyc do fury wy***ala mu pretem szybe ale [...]

[...] wypad na lotnisko i kupno biletu powrotnego, po dwóch miechach byłem w z powrotem w PL przyżeczeniem, że nigdy więcej, a po roku znowu w IE - tym razem z 250e i trzema kartonami faj. Ale miałem gdzie spać i od kogo pożyczać kasę, więc kiedy znalazłem robotę, miałem juz u znajomej dług na 1000e. A potem praca jedna, druga i tak już leci piąty rok.

Panowie a jak z badaniem cukru po strzale z 2-3 jednostek? Obowiązek czy raczej nie trzeba? Czyli mówicie, że z posiłkami lajt hmm Węgle kiedy można zjeść po iniekcji?

[...] podstawie filmików to sobie można gdybać, że technika, straty taty, a wszystko i tak wyjdzie podczas walki. Warto też sobie wyobrazić, jak poczuje się wyszczekany Japończyk, kiedy stanie w ringu przed 130kg górą mięśni ze świadomością, że ta góra jest tu tylko po to, żeby go zgnieść. I co będzie jak ta góra ruszy. Jak działa ten czynnik [...]

OK traktor71 W takim razie, poczytałem trochę twoich linków i mam pytania. Co oznacza w tym linku w twoim poście http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html takie coś: 1 seria z bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x 15p 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p [...]

https://i.imgur.com/JSrRw4e.jpg Gregory Payan/Associated Press Jairzinho Rozenstruik chce stoczyć świetną walkę z Augusto Sakai’em, rehabilitując się za poprzednią porażkę Jairzinho Rozenstruik nie był zadowolony z tego jak zawalczył w swoim ostatnim pojedynku i zamierza pokazać się w następnej walce z lepszej strony. W głównym starciu gali UFC [...]

Wiesz, wiedzę jakąś tam mam już, ale nie mam pojęcia kiedy ciąć kalorie , jak rozkładać makro itp

Panowie taki off topic. Kiedy najlepiej robić aeroby na masie? Przed treningiem(pora wieczorna) czy rano naczczo albo po śniadaniu ?

A od kiedy unoszenie hantli bokiem jest ćwiczeniem na kaptury ? Ha ha, nawet nie zwrocilem uwagi %-)

Zwykle pompki tylko robione na 30cm laweczce. Kiedy masz egzaminy?

Ja kiedy przygotowywalem sie do 10x10 i koperty rysowalem sobie 5 lini co 10m. Bieg do 1-szej powrot do miejsca startowego, bieg do drugiej powrot i analogicznie dalej. 10 serii na 90% i nogi z waty gwarantowane. No ale z tym radze poczekac do wiosny :D

to on jeszcze tego bolda nie dostal?? to kiedy ja qrde dostane ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] przypuszczam że gdyby na Mistrzostwach Dolnego Śląska czy też jakiś innych była kontrola to napewno frekfencja spadłaby znacząco. Pamiętam jednego bardzo silnego zawodnika w kat.82,5kg który kilka lat temu na zawodach regionalnych systematycznie wyciskał 230kg,kiedy sprzęt był o wiele gorszy. Ale nigdy nie pokazał się na MP lub PP. DLACZEGO ? Ale

[...] kg masy ciała dodaj gdzieś oliwę, dobre źródło jednonienasyconych staraj się by proporcje między kw. tłuszczowymi wynosiły mniej więcej 1:1:1 dziwne wartości, dziwna dieta kiedy trening? warzyw nie wliczaj, dodawaj trochę do każdego posiłku, uważaj na kukurydzę, ziemniaki i takie tam.. ser twarogowy najlepiej półtłusty mniej przetworzony, [...]

Dzięki za odpowiedzi Panowie. Czyli 40g produktu + beta alanina + GLICERYNA (najlepiej rozwtór. podobno godzinę przed treningiem?) A co z tą sodą? jaka dawka i kiedy? Zmieniony przez - dzixonPP w dniu 2018-09-17 08:34:10

pamiętam kiedyś jak Kowalczyk na meczu LM był w studiu Polsatu Sport i przy skrócie z jakiegoś meczu (kiedy to jeden z zawodników zmarnował doskonałą okazje) "Kowal" powiedział "jajcami bym to wcisnoł" Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-10-20 11:48:51

o jezu gościu kiedy to było, ja już o tym zapomniałem Trzeba rosnąć