kiedy

[...] wszystkich! Dzisiaj poniedziałek- tygodnia początek. Rozpoczynam nowe zmagania w szkole i na treningu. Dziś i jutro 5-tki. Ciekawy jestem jak wypadnę . Zastanawiam się tylko kiedy ja znajdę czas ,żeby tu podejść i wrzucić filmiki. Z wypisem nie będzie problemu ale youtube długo ładuje filmiki i najprawdopodobniej zrobię tak, że rano wpadnę do [...]

a wiec bylbym wdzieczny za pare porad : 1.jak wiadomo przy redukcji wskazane jest ok 6 posilkow dziennie co 3 h. o ile sytuacja jeszcez nie jest az tak zla kiedy mam uczelniane dni to w dni wolne to sie ogranicza do 4 posilkow ( z racji ze wstaje o ok 12 lub pozniej).a musze przyznac ze mam dni tak zabiegane ze raptem udaje mi sie zjesc 3 posilki. [...]

Dajcie znać chłopaki, gdzie i kiedy.

kiedy po naszym zwartym ataku będziesz siedział w kałuży krwi i niedopitego żywca, powiesz sobie: "k..., ale założenia były dobre"

[...] nie moge sie wyrobic zeby zjadac 5 posilkow dziennie i jeszcze specjalnie przyrzadzone po prostu nie mam na to czasu dlatego diete uzupelnialem shakeami wlasnej roboty a oprocz tego staram sie jesc duzo bialek kiedy tylko moge. Wlasnie jeszcze ze wzgledu na to ze trenuje pilke nozna zamiast przybierac na wadze to spalam wszystko podczas treningo

[...] do 10.00 - I sniadanie -twaróg -jajko -2x razowy -jogurt potem o 13.00 II sniadanie: -200 ml mleka -płatki owsiane + wafle z miodem -oliwa O 13.30 pora na Shock - są dni kiedy zaraz po wypiciu odczuwam działanie9tak jak dzisiaj) wieksze cisnienie,przyspieszone bicie serca Trening 14.15-15.30: 1)Plecy -do brzucha na ziemi na maszynie: 6/7/8 [...]

szkoda ze sa wtedy kiedy akademickie mistrzostwaa polski w ts...

[...] Sam o sobie mówi, że "miał coś za uszami, ale nigdy nie mówił, że jest święty". Dlaczego zdecydował się na wysunięcie tak silnych oskarżeń pod adresem człowieka, z którym kiedyś wydawał się zaprzyjaźniony? - Adamek pogardliwie mnie traktował, nie okazał szacunku ani wdzięczności za to, co dla niego zrobiłem. Nigdy mnie nie przeprosił za to, [...]

ON leci propionat pare strzałow 100mg e2d :) tak na kick start ean 250 mg e5d 1-10 albo zmienie troszke zobaczymy bold 200 mg ew 1-10 i potem chyba winko jakies ON ON ON ON ON ON ON JEA ostatni miesiac to odliczałem dni kiedy juz zaczne ;d

[...] coś wiedział o jakis zawodach to oczywiscie dam znac, być może do czerwca odbęda się w Warszawie lub Łodzi ale to na razie pogłoski, bliżej nic nie wiem. Fajny dowcip dzis usłyszałem: Co to są mieszane uczucia? To uczucia kiedy teściowa spada twoim samochodem w przepaść. Naraska ziomki. p.s nie moge sie doczekać kiedy bede nosił 8XL bluzy

..same branie dextro nie ma sensu, za zadanie ma tylko transport mono,kiedy indziej nie ma sensu brac pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-26 16:52:53

[...] tak regularnie i mialem metlik w glowie. raz cwiczylem cale cialo na treningu, innym razem 3 partie, nie wiedzialem jak sie za to zabrac. jak wroce juz do normalnych treningow to bede stosowal metoda, ktora w jednym z tematow polecil jednemu poczatkujacemu WODYN - wydaje mi sie, ze sie sprawdzi, ale o tym kiedy indziej. Dzieki, ze zajrzeliscie.

witam czesc Rodic taka piekna pogoda a tu tyle roboty...heh...i to jeszcze od razu z poniedzialku, kiedy mam najmniejszy zapal do pracy o ile kiedykolwiek go w ogole mam

powiedz mi moczunia jaki kolor masz twarzy czy odzien rozowy taki jaki jest charakterystyczny na cery tlustej czy jasny zolty charakterystyczny dla suchej i normalnej. I jesli normalny odzien to kiedy sie sie taki pojawil po skonczeniu brania leku czy w czasie kuracji, Skad jestes jakiemiasto

zaczynam po rocznej przerwi, ale nie chciałem robić obwodowego na poczatek chce robić taki plan tylko najpierw 4 tygotnie z małymi cieżarami, a potem na mase itd. to jak połączyć te ćwiczeni, żeby wyszłko na 4 dni (klata z czym, barki z czym , kiedy poczym??????)

mam cubbed i clouta.dzis zaczalem suplementacje cubed zastanawiam sie kiedy dorzucic Clout. Czy moge brac te dwa suple razem i jak je dawkowac? trenuje lekka(400m) i chcialbym aby szczyt formy przyszedl na poczatku czerwca i utrzymal sie do lipca. oczywiscie w zanadrzu mam jeszcze inne odzywki ale te sa dla mnie glownym srodkiem. pozdr

Przepraszam za pomylenie dzialow jak moge poprosic o przeniesienie tematu? Nie bardzo wiem jak mam miec diete zeby zbijac tluszcz tutaj tez przyda mi sie pomoc. Nie jem miesa od 3 lat to dosc zlozony temat ale w duzym skrocie uwazam, ze zyje mi sie lepiej kiedy nie jem czegos co zostalo zabite(mam nadzieje, ze nie brzmi to zbyt dziwnie)

Kiedy te zawody? Chętnie bym się przejechał

ee pytanie moje jest takie.. od kiedy mozna robic ten trening? (chodzi mi tutaj po jakim stazu na silce ;} )

Fajnie...tylko nie mozna jej nabyć... Będzie mozna ? jezeli tak to kiedy?? Bo fajnie sobie dyskutujecie...tylko