kiedy

jw. zalezy jakie dawki leca itp, ja teraz troszke ari podjadam do wycinki 1mg co 3 dni, ogolnie srodek dobry jak sie wie po co go brac i kiedy, do 500mg testa/week nie ma sensu brac,zostaniesz w miejscu.

[...] juz chcesz unikac wysilku? Czy moze masz jakies problemy ze zdrowiem? Kondycja jest potrzebna w kazdym sporcie walki, bo nawet "parterujac", wbrew pozorom, trzeba sie niezle nameczyc, szczegolnie kiedy jeszcze brakuje techniki. Tak jak napisali poprzednicy - raz w tygodniu w zasadzie nic Ci nie da, ale regularne dwa treningi tygodniowo beda ok.

No co ty gadasz. Jak podstawowy cykl to test i Mietek tylko pogląd jest różny kiedy mietka wrzucać albo na początku jako kick starter albo na końcu. Większość mówiła że wrzucając mietka na początku przy moim bfie to mnie tylko zaleje. Żeby najpierw jak najwięcej zredukować. To zacząłem vlcd i zacząłem sobie testa bić 500 week ile zredukuje tyle [...]

odporność? ja tym wyleczyłem zapalenie płuc, kiedy inne środki nie radziły sobie z tym

panowie małe pytabnko,jeśli sie ktoś orientuje : w jakim odstępie czasowym mogę rozpocząc cykl Dąbka po ukończonym cyklu kreatyny jaśniej : skończyłem keatyne 9 maja ,kiedy mogę rozpocząć cykl Dąbka ? pozdrawiam Lolo

[...] węgle złożone np kasza gryczana 3. Znowu za mało białka zwierzęcego, znowu te jabłko nie wiem po co. Nie łącz też cukrów z tłuszczami w dużej ilości. 4. Nie rozpisałeś kiedy są posiłki przed/po treningowe. Cały dzień jesz jabłka a na koniec dnia praktycznie dajesz ryż biały co jest jeszcze większą pomyłką ( ww. przetworzone ). 5. To nie [...]

[...] że postawiłem jeszcze na Sylvia przez poddanie, wiadomo było, że jak ktoś gada, że się nie da go poddać i co najwyżej przegra przez punkty nie wie co mówi i w sytuacji kiedy powietrza mu brakuje i dostaje strzały jeszcze nie był. Także poddanie się Pudziana po tym jak był w pozycji bocznej wogóle mnie nie zaskakuje i dziwie się, że [...]

celowe lapanie tluszczu jest bezsensowne i ryzykowne pomijając juz cholesterol itp komurki tluszczowe raz jzu powstale nieznikają ,nawet po redukcji kiedy nam sie wydaje ze neimamy tluszczu to komorki sa nadal i czekają tylko na uzupelnienie i na starosc mozna miec z tym problemy ! wiec trzezcie sie tluszczu ! Zmieniony przez - nupel w dniu [...]

Prawdopodobnie. Czasami mam czas zeby zrobic jedzenie na caly dzien ale zdarzaja sie i dni kiedy opycham sie raczej malo wartosciowymi produktami.

[...] tylko spuchłem jak bania. nigdy wiecej takiego błedu juz nie popełnie, a wziecie metki raz na pół roku w zupełnosci wystarczy. A koksy pewnie bedziesz wciagał juz do konca zycia, albo przynajmniej do momentu, kiedy skonczysz z tym sportem. wiem, wiem pewnie teraz sobie myslisz co za głupoty pitole. ja tez tak myslałem jak mi mówili bodyguard

nie wiem który jadłem, ponieważ miałem kilka porcji od jednego z użytkowników b-f także nie wiem z kiedy była puszka ale klepał bardzo dobrze w takim razie poproszę o te linki Pozdrawiam

[...] cudow nie osiagniesz , w domu mozesz jedynie robic pompki, troche to pomoze ale watpie zebys sie 5 razy dzwignal, na silce cwicz motyle i bica, jezeli masz dostep do drazka kiedy chcesz to podciagaj sie 3 razy dziennie 5 seri do oporu, nachwytem pierwsze 2 serie, kolejne 3 podchwytem, jezeli nie biedziesz mial zakwasow to mozesz tak robic co 2 [...]

Dobra inaczej, ile dni po ostatnim strzale powinny być robione badania? Ile dni po ostatnim strzale daje HCG i kiedy wtedy clomid. HCG bez względu na to co wychodzi w badaniach tak? Następnie clomid jeśli wszystko będzie w widełkach? Cały cykl PRL i E2 trzymane w normie, ze względu na pracę badania mogę zrobić dopiero piątek/sobota Czy może ktoś [...]

Dzięki lodzianin tak zrobię. Pod koniec HCG badania czyli kiedy? Po ostatnim strzale? W trakcie? Po jakim czasie od HCG wrzucam clomid?

Dzięki lodzianin tak zrobię. Pod koniec HCG badania czyli kiedy? Po ostatnim strzale? W trakcie? Po jakim czasie od HCG wrzucam clomid?dzien po hcg Clom 3dnoi po ostatnim hcg jeśli badania si

[...] Z tym, że minimalnie dorzucę pare dodatkowych ćwiczeń. Powiedz mi tylko czy ból mięśni po treningu do 4 godzin to normalna sprawa czy to efekt przetrenowania ? Nie jest to jakoś specjalnie cięzki ból który uniemożliwia mi wykonywanie prostych czynności. Jest po prostu odczuwalny, np. mięsnie przedramion kiedy wykonuje szybkie ruchy nadgarstkiem.

Dokładnie. Tuńczyk, filety z drobiu itp. zawierają pomijalne ilości węgli. Co do suplementów odchudzających (w znaczeniu: farmaceutyków spalających tłuszcz), to na tym etapie zdecydowanie odradzam. W najlepszym razie wydasz niepotrzebnie pieniądze, w najgorszym zaszkodzisz zdrowiu i w efekcie przytyjesz. Wrzuć teraz tą dietkę do Fitnessu, tak jak [...]

nad brzuchem pracuje a nowe fotki będą za miesiąc kiedy skońcuje szamać kreatynke ;]

[...] znaczy ze bedziesz gruby, czy gangsta-karczek. Chodzi o to zeby Ci zebra nie wystawaly tak bardzo no i ewentualnie zeby ladnie koszulka Ci lezala ). Sam wyczujesz moment kiedy bedziesz zmasowany wedle swoich upodobań. Wtedy dopiero zlapiesz sie za rzeźbienie. Najpierw masa, potem rzezba. Przedewszystkim musisz ulozyc sobie diete. Najpierw [...]

Cwicz na masa a kiedy stwierdzisz ze juz masz wystarczająco mięcha to zacznij to rzeźbic. A jak zaczniesz rzezbic bez masy to bedziesz Panek i jego kreatyna. Nie boj sie ze bedziesz wygladal jak Pudzian czy Arnold, oni pracowali na to kilkanascie lat. Pozdro!