kiedy

WEBADI kiedy ja pojawiłem się tu pierwszy raz od razu dostałem "klapsa" za nie wypełniony profil. BTW: moja odpowiedź chyba jest tutaj jedną z grzeczniejszych, którą udziela się początkującym amatorom kuturystyki, pragnącym od razu brać sterydy... P.S Chcąc nie chcąc znowu powiem, że na ten temat jest topic w szatni "DO WSZYSTKICH [...]

Hmmmm...tak ja do niego doszedłem, ale może powiesz mi dlaczego więszkość ze „starszyzny” właśne w taki sposób odpowiada na pytania od amatorów? Chyba nie po to aby poszli i kupili jeszcze więcej co?? A jaki sposób uważash za lepszy. Ja myślałem, że będzie to tłumaczenie o skutkach ubocznych itp., ale zmieniłem zdanie, bo [...]

[...] przetrzymanych duszeniach? To sa nmajbardziej niebezpieczne techniki. Krawat koncentruje sie nie na najbardziej niebezpiecznych, a na najbrutalniejszych. Ale to nic nie daje kiedy wiesz jak sie przed nimi bronic bo brakuje w nim umiejetnosci doprowadzenia do sytuacji w ktorej mozna by takowa technike zastosowac. Nie porownuj tego do zakazywania [...]

[...] juz dawno. To , ze ktos wazy malo do wzrostu nie znaczy nic. Ludzie ciezko trenujacy sporty walki nie zdobeda latwo masy na anabolikach. Kiedy przez miesiac trenowalem kiedys tylko kulturystycznie to na minimalnym dopingu zyskalem 9kg bez zwiekszenia tkanki tluszczowej. Trenujac intensywnie tylko zapasy na znacznie wiekszej dawce zyskalem [...]

[...] na amfe stawial. Mawashi, Tank z Bjj na pewno nie, z zapasow nie pamietam, ale nie sadze. Nurek. Czy Couture jest czysty nie wiem. Mozliwe. Henderson na pewno nie. I wiek kiedy zaczynal nic tu nie ma. Nota bene Gracie jeszcze wczesniej zaczynali. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

Jak się ma świadomość że kopiesz wolno, to kopiesz kiedy nadaży się odpowiednia okazja, proste... A Bruce też zbierał kopy na mordę jak sparował z cięższymi, tylko że on był ewenementem, a filmami się nie sugeruj. Trener na San - Shou potrafił wyprzedzić lewy prosty, bocznym pod gardę ale to nie czyni go szybszym od innych, tu duże znaczenie ma [...]

Wlasnie o tym mowie, al;e wuybrala co innego. A od kiedy co Ernie cwiczy nie wazne. Wazne ze baza bylo tkd a doszedl do Muay Thai. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] kalorii w 1 litrze piwa http://www.carlsberg.com/info/beer/nutrition/nutrition.html Brzuch piwoszy jest efektem spożywania nadmiernych ilości piwa szczególnie wieczorem, kiedy właśnie powinnismy ograniczać ilość kalorii w posiłkach i spozywać białko. Z reguły na jednej szklaneczce się nie kończy i w tym leży problem. Gdyby rzeczywiście piwo [...]

Dlaczego więc, kiedy w dziale trening (tytuł artykułu 2 pytanka) napisalam, że czlowiek ćwiczący winien unikac wszelkiego alkoholu, zostałam zbluzgana przez "kulturystów" wypowiadajacych się na Forum?

Takrze rzuty kiedy koles leci glowa w do dolu. nurek

[...] sie jakies 10 lat temu ( siedzaca praca - jestem programista komp. ) odchudzalem sie wielokrotnie waga zawsze wracala mimo tego iz wcale duzo nie jadlem. Dopiero teraz kiedy po 5 letniej przerwie wrocilem do uprawiania sportu udaje mi sie kontrolowac wage. Pare faktow z mojego odchudzania Maj 2001 waga 87 kilo ( sam tluscz ) - ostre [...]

[...] glukozy = 4 kcal, 70 g = 280 kcal, a to jest mniej niż 2 banany. Poza tym glukoza nie wymaga trawienia i wchłania się bardzo szybko. Jest to dobre po wyczerpującym treningu, kiedy trzeba szybko uzupełnić zapas glikogenu. Natomiast glukoza wchłaniając się szybko daje "zastrzyk" energii, który jednak szybko mija, a co gorsza jeśli nie [...]

[...] zda nam sie znajomosc rzutow! Jezeli u Was na zajeciach nie zajmowano sie uderzeniami, to byl to niekompletny trening. Wielokrotnie na zajeciach trener zwracal uwage na to, kiedy nalezy uderzyc, lub nawet wykonac kopniecie. Aikido "zna" wszystkie rodzaje atakow jak side kicki, etc. Przeciez jak uka ma atakowac/pozorowac atak jesli go [...]

Nic Ci nie da gadanina kiedy mozna, jesli brak wiedzy na temat jak. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ludzie czy wy maci dobrze w głowie! Po co wam sterydy? Naprawde niestać was na to aby zbudować mase bez tego świństwa? Ja trenuję 14 lat i mogę coś na ten temat powiedzieć. Mam 25 letnich kumpli po zawałach. Kiedy zaczynali brać uważali sterydy za coś wspaniałego. Dzisiaj daliby wszystko za możliwość normalnego funkcjonowania,(mam na myśli ich [...]

Miałem podobny problem,gdyż dopadła mnie skolioza kręgosłupa w odcinku piersiowym.Wtedy lekarz ze sportowej przychodni lekarskiej{uprawiałem wtedy boks} zalecił mi wykonywanie ćwiczeń siłowych.Nie jestem lekarzem,nie wiem dokładnie jakiego rodzaju masz schorzenie,dlatego ostrożnie wcielaj w życie moje porady,abyś sobie czasami nie pogorszył stanu [...]

[...] zadawał pytania, nie wiem jak (bo byłem zajęty ćwiczeniami, ale po jakimś czasie z instruktorem (trenującym "zaledwie" trzy lata) wywiązał sparing - 43-latek poprostu oberwał... pomyślcie 30 lat a 3... A jakaś tam filozofia się przydaje do rozmowy a aikdowcami kiedy zaczynają opowiadać o swoim swpaniałym stylu... :)) Krzysztof Kaczmarek

[...] ma ph takie jak nasza skóra. Spróbujcie może wam coś to pomorze bo niewiem czy faszerowanie się tabletkami jest zdrowe dla brzuszka. ktoś tu pisal że słonce nie pomaga ja uważam że jest odwrotnie nigdy w lato wiosne nie mam problemu z syfkami tylko w zimie kiedy są ostre mrozy i niema prawie wcale słońca to mam jakies wypryski. Pozdro!!! Devil

Do tej pory tzn kiedy zaczołeś i jak długo sie smaowałeś zanim znikły całkiem??? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

[...] i znowu mam syfy ..tak na okrągło..a to chodzi o to ze np:JANKOWI pomugł XXXXXX i sie tym chwali ze to super srodek ale ..*gowno*.. ten JANEK poprostu trafił na okres kiedy przestał dojrzewać a ze akurat stosował wtedy XXXXXX to mysli ze mu to pomogło :))) i pewnie tak jest z kazdym..przestajemy dojrzewac i myslimy ze to srodki ktore [...]