kiedy

[...] tzn. stosuje sie do wczesniejszych zalecej ze robie sztangilekami ale roznica krora wyglada mianowice prawa przed treningiem 42,5 po 44 lewa przed treningiem 40,5 po 42 i kiedy zaczyna mi sie zmiejszac nagle nastepuje "zalamanie" tego efektu i raz mialem nawet pglebienie tej wady i chcilbym porosci o jakas rade moze akurat mi w jakis [...]

[...] Białka na kg 5g WW na kg 1,8g Tłuszczy na kg no ale co z tą oliwą 2 razy daje po 5g bo to są podobno łyżki stołowe nie będe przecież jej pił :p a jajka nie wiem kiedy dodać pewnie do makaronu w 3 posiłku albo wywalić makaron a same jajka dać i chleb. Zmieniony przez - aNm w dniu 2007-01-20 12:48:29

ale ja mimo wszystko nie mogę odstawić acne dermu bo mam tak wrazliwa cere ze po najmniejszej krosteczce zostaje slad wiec co z tego ze zlikwiduje wypryski kiedy i tak bede w kropki cala, a tak to mam nadzieje ze sie to wszytsko szybciej wybieli.. oj niestety, ten pocztaek jest okropny, dziwne reczy sie dzieja i juz niewiadomo czy wysuszac czy [...]

Siema mam Hp i Xp! 2 tyg. temu zaczołem szmac Xp i jjem juz go 2 tyg. efkety takie sobie ogólnie on za dobrze na mnie nie działa i mam takie pytanie! Czy skonczyc najpierw Xp a poziej zaczac brac Hp czy moze Jesc razem xp i od poniedzialku zaczac brac HP? kTóRA OPCJA BEDZIE LEPSZA XP I TAK NA MNIE STRASZNIE NIE DZIłA OGóLNIE SłABA POMPA ITP. [...]

[...] lekarki zabroniły uzywać czegokolwiek ponoc skóra na roa moze bardzo różnie zareagowac na leki, które wydaja sie byc niegrźne. a co do mnie mam tak podrażniona skóre teraz ze szok. łuszczy sie, szczypie troche w sumie to moze i dobrze moze dzieki łuszczeniu szybciej blizny zejdą... ale dziwne ze teraz sie takj dzieje kiedy juz prawie 4 msc biore

Saib może wstaw swoje nowe foty bo myślę, że będzie na co poaptrzeć. Dla mnie świetna sylwetka była kiedy ostanio widziałęm. pozdro

Do kiedy najpóźniej można kupić wejściówkę?

ciekawe kiedy to wyjdzie. moj x360 juz jest gotowy i rozgrzany

Witam, 2 tyg temu zauważyłem że na klatce piersiowej popękały mi naczynia krwionośne, w okolicy pachy ( nad pachą ). Czy to jest częste dla osób ćwiczących i kiedy to zniknie... Mam dopiero 16 lat.

nitrixa biore rano i przed treningiem po 3 tabsy,a ceellmasa rano i po treningu.W dni nietreningowe tylko cellmass,i ile tego oleju mam chlac i kiedy rano czy wieczorem?

[...] sztangielki za glowe 3s. 10 4) Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej 3s. -10-12 powt. Poniewaz jak juz wspominalem klatka jest moim priorytetem w dniu kiedy bede robil triceps i biceps dodam anstpeujace ciwczenia na triceps: 1)wyciskanie sztangi w waskim chwycie na lawce plaskiej 3s 12-10 2)Pompki na poreczach 3s 12-8 [...]

[...] boczne i tylne, a na przednie mniej. Nie wiem czy to ma cos do rzeczy, ale akurat przednie aktony sa u mnie najslabsze, a najsilniejsze... tylnie ;) Wynika to z faktu, ze kiedys dawno temu jak cwiczylem przez ok rok w domu to sam sobie wymyslilem cwiczenie 'na barki', ktore akurat angazowalo tylne aktony ;). Zgaduje, ze moze zalozyles, ze tak [...]

prosze a spis buziek masz w prawym gornym rogu w momencie kiedy piszesz wiadomosc.

[...] sztangielki za glowe 3s. 10 4) Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej 3s. -10-12 powt. Poniewaz jak juz wspominalem klatka jest moim priorytetem w dniu kiedy bede robil triceps i biceps dodam anstpeujace ciwczenia na triceps: 1)wyciskanie sztangi w waskim chwycie na lawce plaskiej 3s 12-10 2)Pompki na poreczach 3s 12-8 [...]

[...] 0 POSIŁEK 6 32,25 / 1,75 / 9,6 150mleko 5.25 / 0,75 / 7.6 35g bialko 27 / 1 / 2 + gdzies 150g ryby badz 40g orzechow + omega + tse aeroby przed pierwszym, trening przed 5tym kiedy sporzywac omege i tse oraz w jakich ilosciach ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód [...]

no, no, zaczyna sie robic coraz ciekawiej. ciekaw jestem tylko kiedy zawalczy Sean Sherk, mistrz najlzejszej z wag, bo cos go nie wystawiaja od czasow zdobycia pasa...

[...] na niejedna niespodzianke jeszcze mimo woli uciekam od supli dzialajacych lepiej niz inne z tej samej kategori i innych wynalazkow niesprawdzonych buzerow i supli super masujących innych niz gainery biore suple z 15lat i jestem przekonany i wspominam przypdaki kiedy zwykle suple dzialaly niezwykle a mialem kilka wpadek juz stąd podejrzenia

czy któreś z tych zdjęć jest z czasu kiedy miał 17-18 lat?

[...] czasach zdarzało mi się startować na różnych tam MP i za tak samo wykonane techniki jeden sędzia dawał punkty a inny wywalał z maty A bywało i gorzej, pamiętam taką walkę, kiedy jeden zawodnik za wydumany kontakt dostawał masę karnych, a jego przeciwnik rozkwasił mu nochal i punkty za to miał... Poza tym jeżeli przyjeżdza wybitny mistrz na [...]

robie sobie trening na mase (4 serie: 1 x 15, 3 x 8-12) no i ostatnio zwrocilem uwage ze zaczyna mi rosnac miesien piwny mimo iz piwa nie ostatnio pijam :) czy lepiej zajac sie likwidowaniem brzucha teraz czy wtedy kiedy bede sie bawil w rzezbienie (kwiecien-maj) ?