[...] jadam. Mniej więcej tak wygląda mój dzień jedzenia, oczywiście zamieniam śniadanie oraz obiad na inne potrawy. Trening w godzinach wieczornych, często o 18:00, ale są dni kiedy wszystko przesuwa się na 19:00 lub 20:00. Moja waga przez miesiąc wzrosła o 2kg. Jak to możliwe kiedy wcinam około 2500kcal, a zdarzają się dni kiedy wchodzi nawet [...]
Ok, mam nadzieję że jasno napisałem moje pytania. Ogólnie moje dylematy sprowadzają się do tego, czy uprawiając trzy dyscypliny sportu możemy stawać się lepsi w każdej dyscyplinie tak samo, jakbyśmy uprawiali pojedynczy sport osobno. Najlepiej jak sam się przekonam, gdyż mam porównanie z wieloletnim bieganiem ;-) Kiedy wybieracie się na ferie? [...]
Ok, mam nadzieję że jasno napisałem moje pytania. Ogólnie moje dylematy sprowadzają się do tego, czy uprawiając trzy dyscypliny sportu możemy stawać się lepsi w każdej dyscyplinie tak samo, jakbyśmy uprawiali pojedynczy sport osobno. Najlepiej jak sam się przekonam, gdyż mam porównanie z wieloletnim bieganiem ;-) Kiedy wybieracie się na ferie? [...]
Łukasz, ale czy nie notujesz spadku formy rowerowej dodając dwie pozostałe dyscypliny? Czy umiesz wykonać identyczny trening rowerowy (z takim samym lub lepszym czasie) jak wtedy kiedy trenowałeś sam rower w porównaniu do teraz? Mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi 8-)
[...] w wadze półśredniej w finale turnieju grand prix Bellatora przeciwko Rory’emu MacDonaldowi w październiku 2019 roku, Brazylijczykowi nie udało się zostać podwójnym mistrzem, kiedy został pokonany przez Gegarda Mousasiego w walce o wakujący tytuł w wadze średniej na gali Bellator 250. Następnie Lima stracił tytuł w wadze 170 funtów na rzecz [...]
No podstawowa różnica jest taka, że nie mam 5-6 treningów rowerowych w tygodniu, tylko mniej ;-). Trudno lecieć planem kolarskim, kiedy równolegle się też biega, dlatego moim zdaniem taki plan nie ma wiele sensu. Lepiej tu już by się sprawdził jakiś plan z TrainerRoad, chociaż nie wiem czy tam są plany pod duathlon czy tylko po tri.
[...] że jego motto to: „zawsze, wszędzie, z każdym”. Ten efektownie walczący uderzacz z Chorwacji ponownie decyduje się wskoczyć na zastępstwo do walki z wymagającym rywalem, kiedy pojawia się taka okazja. „Nitro” niezależnie od tego, czy wychodzi ze starcia z opuszczonymi, czy też podniesionymi rękami, zawsze zostawia w klatce całe serce, a fanom [...]
Ja tam biore Mk677 z Anchrochemu powiem apetyt na początku niesamowity musialem czasami w nocy isc do lodówki cos wziac na ząb sen głęboki do tego leci osta 20mg na czczo siła na plus. Teraz mija drugi miesiac na mk677 waga z 96 na 104.3 kg. W ciągu dnia mam zamułke mimo ze dawki mk na noc biore 30 mg. Zamierzam wnet zacząć redukować bo trenuje [...]
[...] chce pokazać, że Colby Covington jest "bardzo ograniczonym" zawodnikiem Jorge Masvidal ma ochotę obnażyć Colby’ego Covingtona nie tylko w mediach, ale również w Oktagonie, kiedy zmierzy się z nim na UFC 272. Masvidal (35-15 MMA, 12-8 UFC) spotka się ze swoim byłym przyjacielem, a teraz wrogiem, w walce wieczoru gali zaplanowanej na 5 marca w [...]
[...] Więc jestem bardzo, bardzo szczęśliwa, że mogę dzielić się z nimi tymi rzeczami i pomóc im spełnić ich marzenie. Po tym wszystkim, co się dzieje, chcę być trenerką. Więc kiedy mówię, że chcę otworzyć siłownię, nie powiedziałam, że zamierzam otworzyć publiczną siłownię. Chcę otworzyć prywatną przestrzeń. Jeśli muszę zacząć od nowa, chcę zrobić [...]
[...] 8-7. Rakhmonov opowiedział na konferencji po gali o kluczowym momencie pojedynku oraz o dzikim stylu walki: „To trudny przeciwnik. Starałem się dać z siebie wszystko, ale kiedy przygotowujesz się tak ciężko jak ja w najlepszych siłowniach na świecie z najlepszymi sparingpartnerami, wiedziałem, że jestem od niego trochę lepszy. Pokazałem to. [...]
Niestety nikt nie jest w stanie stwierdzić czy i kiedy będziesz mógł wrócić do biegania. Ludzie wracają do różnych form aktywności fizycznej po bardzo poważnych operacjach kręgosłupa, bez nóg, czy wieloodłamkowych załamaniach, więc teoretycznie nie wiedzę tutaj powodu, dla którego miałbyś nie wrócić. Kwestia tego jak bardzo będziesz chciał i ile [...]
[...] pory trzykrotnie poddawał przeciwników, a dwa razy zmusił sędziego do przerwania walki za pomocą ciosów. Lionela Padillę fani KSW mieli okazję poznać podczas gali KSW 59, kiedy to zmierzył się z Adrianem Bartosińskim. Skazywany na pożarcie zawodnik, choć przegrał w końcówce trzeciej rundy, to sprawił Polakowi mnóstwo problemów i pokazał się z [...]
[...] nie wiem czy dalej być na tej rekompozycji, czy uda mi sie zgubić nadmiar tłuszczu na klatce, czy raczej jest to sprawa do załatwienia przez lekarza? Najgorzej jest wtedy kiedy sutki stają się większe przez temperature, jest to dosyć niekomfortowe. Natomiast gdy są małe i wyglądaja jak rodzynki wtedy moja klatka jest jeszcze znośna. [...]
[...] Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Colby Covington zaprzecza tezie, że Jorge Masvidal ma poparcie byłego prezydenta USA Donalda Trumpa. Po miesiącach a wręcz latach, kiedy między Covingtonem i Masvidalem wrzała zła krew, na gali UFC 272 dojdzie do starcia tych dwóch zawodników wagi półśredniej. Dawni przyjaciele, którzy stali się wrogami, [...]
[...] się teraz zmierzyć. „To jest po prostu irytujące, przypominanie o pewnym osobniku przez cały czas” – powiedział w wywiadzie po swojej wygranej. „Poczekajcie, zobaczymy, kiedy przyjdzie czas. On wygra kilka walk, ja wygram kilka walk i wtedy się spotkamy. Może nasza walka będzie wtedy walką o tytuł”. Oto, co Rakhmonov sądzi na temat [...]
[...] i za każdym razem bardzo miło je wspominam. W porównaniu z biegiem po płaskim i jeszcze po asfalcie, w obliczu natury ten dystans bardzo szybko topnieje i nawet nie wiesz kiedy jest koniec. Viki, wybrałem Zbója, tylko że ten dystans 42 km. Napisz mi proszę, kiedy dostaniemy jakiś szczegółowy harmonogram dotyczący odbioru pakietów startowych, [...]
[...] się nie wytrzyma. Na pocz robiłem tak dochodziłem szybko na nią na chwilę do łazienki się ogarnąć i znów uprawialiśmy sex ale już godzina czy dwie nie bylo problemu. Rzadko kiedy dochodziłem 2raz a drugi sposób na to to masturbacja np w dzień to później tak szybko Cię nie przyciśnie. Podobno po 30stym r życia popęd zwalnia i przewczesny wtrysk [...]
[...] który obecnie walczy dla Bellatora. „Rumble” odpowiedział Bufferowi z następującymi uwagami. "Bruce musi trzymać się z dala od cracku... Jak coś może być nieistotne, kiedy zapewnia jedzenie i schronienie dla rodziny? A tak przy okazji, dostałem o wiele większe wynagrodzenie za przejście do innej organizacji". Anthony Johnson kontynuował: [...]
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk
