SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile łyżek?:)kawy nie lubie i nie pijam wogóle. Jak ci sie wydaje czy cwiczenia 7 razy na tydzien sa wskazane?Mam 4 razy siłke + 3 aeroby.Najmniej kalori bede jadł w dni kiedy nie jestem na siłce. I jeszcze pytanie odnosnie treningu.Podzielic go grupy czy ułożyc 12-13 cw po 2-3 serie i jechac tak pare obwodów Ufff ale sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2005-04-02 19:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sporo w nich przechodziłem już, są mega wygodne, nie sprawiały mi żadnych problemów. Też myślałem ze to może być od tego że to dopiero początki biegania a ostatni raz kiedy ćwiczyłem lub biegałem był chyba dobre kilka lat temu :] Przeanalizuje moja technikę biegu, i faktycznie zacznę od tego pierwszego tygodnia, Myślałem żeby jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2018-05-14 23:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprzystepniejszy klub boksu we Wrocku?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    jak by mi jeszcze ktos mogl napisac w jakie dni o ktorej jest trening?bo nie wiem kiedy mam wpasc?A jutro jade wo Wroclawia to prosze o szybka odp.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2004-09-27 19:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przyjdz kiedy go nie bedzie?jak silownia jest jego...akurat jak podchodzilem to wyszedl na dwor na chwile

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2005-03-31 20:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 nie patrz na to co pisz stosuj kiedy potrzebne CI jest uzupełnienie \ jakie to bcaa?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2010-08-20 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz bialko = mieso wproszku, pytasz o dawkowanie mięsa to gdzie i kiedy powinienes wypic uzaleznione jest od braków, a nie od etykiety

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2010-08-21 09:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka zmasowanych fotek ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tłusto. Ale masa spora. Kiedy wycinka?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2008-12-26 16:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZPŁATNY NABÓR DO TESTU SUPLEMENTÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i jak tam nabór , kto został wybrany kiedy nam paczki wyślecie ???

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2012-04-01 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa barkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ogarnmie problem kilokoma zabiegami Dzięki. Czekam właśnie na RTG odcinka szyjnego. Zastanawiałem się nad wizyta u kręgaża. Na pewno wiem dlaczego mi się to stało i kiedy - rozpędzony, spocony wpadłem do auta i pojechałem do roboty. A, że gorąco to chciałem szybko się schłodzić i otworzyłem 2 okna na przestrzał - to był zły pomysł... :( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2021-10-25 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Oyama Top 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Rozwiń temat gdyz nie rozumiem co masz na myśli ? Zawsze pan Drewniak podkresla,że KK to 200 ośrodków w Polsce i zawody to poważna sprawa !!! Nie pamiętam aby zdarzyło się aby nie było ósemsek na zawoacha typu Mistrzostwa Polski, Puchar Polski czy Makroregionie nie mówiąc o trójkach !!. A NA MARGINESIE KIEDY OYAMOWCY MAJA MISTRZOSTWA EUROPY LUB [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7685 Data: 2003-12-24 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza gra MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ten rodzaj gry W tej zostajesz po prostu zawodnikiem MMA i kierujesz jego całą karierą, nie tylko na ringu. Zobaczycie, kiedy już cokolwiek będzie gotowe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2006-09-29 21:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://potreningu.pl/ aczkolwiek uwazam, ze to bez sensu, lepiej posiąść wiedzę ktorej nikt Ci nie odbierze niz placic za czyjąś wiedzę, kiedy mozna uzyskac ja za darmo :-) i słuchaj popuriego, bo ma ogromne pojęcie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2014-09-04 20:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jakie to zawody ? Kiedy stosowałeś te wino ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2017-12-09 22:24:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FighterX - zawsze zachciewa mi się jeść kiedy przeglądam jego dziennik i mam ochotę wbić się do niego na jedzenie %-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2020-02-23 17:50:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FighterX - zawsze zachciewa mi się jeść kiedy przeglądam jego dziennik i mam ochotę wbić się do niego na jedzenie %-) Fighter !:-) FighterX Dziękuję!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2020-02-23 18:25:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • olej MCT a kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A czy Olimp ma w swej ofercie MCT? Jeśli tak to chyba dość nowy produkt, bo jeszcze jakiś czas temu MCT było tylko w formie dodatku w gainerze... Nie wiecie kiedy wprowadzili dokładnie (jeśli wprowadzili ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9330 Data: 2004-02-29 15:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁASNE ZdjęciA.

    Post
    Inne dyscypliny

    bolało? seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekana, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powidzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2003-01-08 23:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem okropny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz wymeczony na tyle ze juz gdy robisz klate to rece ci siadają i nici z progresu. Jak robisz klate to triceps tez dośc poważnie pracuje to tak jak przy plecach biceps kiedy sie podciągasz czy robisz inne cwiczenia na plecy. Ja ćwiczyłem kiedys 3 razy w tygodniu ale mam troche dłuzszy staz od ciebie i przeskoczyłem na 5 razy bo gdybym miał [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2007-01-29 23:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem okropny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz wymeczony na tyle ze juz gdy robisz klate to rece ci siadają i nici z progresu. Jak robisz klate to triceps tez dośc poważnie pracuje to tak jak przy plecach biceps kiedy sie podciągasz czy robisz inne cwiczenia na plecy. Ja ćwiczyłem kiedys 3 razy w tygodniu ale mam troche dłuzszy staz od ciebie i przeskoczyłem na 5 razy bo gdybym miał [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2007-01-29 23:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucić do Crevolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dzięki panowie kupię crevolution i do tego mono Zostało mi z poprzedniego cyklu 100kaps CM3 i kiedy to brać? Na początku cyklu czy na końcu? Przez cały cykl mono i tylko nie wiem czy najpierw Crevolution czy CM3?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-07-10 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)