kiedy

i tez sie przychylasz do opcji cp codziennie? porcja dziennie bedzie ok? I kiedy dolozyc cp? Jak mi sie skonczy mono, czy moze od razu dokupic i jakos sie bawic?

to na odlboku nie dawac hcg? odstawie tren i masteron, zaczne schodzic z propem z tydzien ze 100mg ed stopniowo w dol. kiedy zaczac podawanie sermow?

Ruski metan przestal byc pewien od kiedy ruskie przestaly go produkowac na export. Co do cyklu to proponuje 1-1-1-1-1. 666

[...] będą lecieć, pij więcej wody niż zalecają, mega proste jasne zasady, możesz jeść tylko określone WYMIENIONE produkty, bez ograniczeń ilościowych, możesz je miszać jak chcesz kiedy chcesz itp, na początku jak lubisz będziesz jadł całego kuraka pieczonego a za miesiąc styknie Ci udko i warzywa 2. na Dukanie polecą kg, będziesz miał widoczne efekty [...]

styx1 ile schudłeś na dukanie? Kiedy go rozpocząłeś i skończyłeś?

Kiedy powinienem zaczac trening z normalnym planem , czyli tym co podalem na gorze ?

człowiek czuje sytosc dopiero po 20min tzn ze jezeli bedziesz jadl jakies tam jedzenie pzrez 20 min to nie bedziesz musial dojadac w przeciwienstwie do tego kiedy zjesz je w 5min.

Zahamowanie wzrostu poprzez cwiczenia było mitem, nie wiem jak teraz bo na pewno pojawiła się masa artykułów przez tydzień mojej nieobecności A co do stawów to nie uchronisz ich dopóki nie zajmie sie nimi twój organizm. W okresie dojrzewania stawy rozwijają sie i kiedy wszystko się zakończy, stawy będą gotowe na takie wyzwania

upominam sie od 2 miesiecy bo juz mnie to wqrw.... ale bez skutku. co nie zmienia dalej faktu ze nikt nie raczy nawet podac terminu ze bedzie to we wrzesniu czy grudniu czy qrw...kiedy Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

tak wiec czekam na koszulke... to bedzie wyjatkowy dzien w takim razie kiedy ja dostane hi hi nawet na samochod tyle nie czekalem :)

czytajac twoje wczesniejsze artykuły nie wiem czy zczaiłem dokładnie o co chodzi z tym sd to jest czas który mam se robic jako przerwe od cwiczen czyli jakies 9-12 dni i czy mam ta przerwe robic miedzy makro cylkami czyli po 8 tygodniach cwiczen in. 4 mini cyklach czy kiedy chyba maiedzy makro nie?? pozdro

oraz basswood edytuj wypowiedzi! koło słoneczka gg masz taką lupę, jak chcesz coś dopisać po wysłaniu wypowiedzi to używaj tej opcji. Edytować możesz do czasu kiedy ktoś się po tobie nie wpisze. Pisanie wypowiedzi jedna pod drugą,zamazuje czytelność i źle się temat przegląda. Dopisać odpowiedź, bez edycji mozesz po 2-3 godzinach, ale wcześniej [...]

[...] ze sztangą 11. uginanie ramion z linką wyciągu pionowego Pytanie : jak powninienem dobrac ilosc serii do kazdego ćwiczenia i jeszcze jedno pytanie bede robił szrugsy w dni kiedy nie bede robił MC a bede robił przysiady i pojawia sie problem jak bede musiał robic 10 5 i negatywy , podobny problem jaki przedstawiłem ze wspieciami nie utrzymam [...]

[...] zbędne Pytanie : jak powninienem dobrac ilosc serii do kazdego ćwiczenia W podwieszonym poście jest art. nt. doboru serii. i jeszcze jedno pytanie bede robił szrugsy w dni kiedy nie bede robił MC a bede robił przysiady i pojawia sie problem jak bede musiał robic 10 5 i negatywy , podobny problem jaki przedstawiłem ze wspieciami nie utrzymam [...]

Moim zdaniem powinienes sprobowac zwiekszyc dawkę snu. Miałem kolegę w klasie, który kiedy przyszedł do 1 klasy liceum miał 155cm, ale zaczął chodzić spać zaraz po dobranocce, tj. ok 20 i spał minimalnie 10h. Teraz, kończąc 3klasę ma ~174 wzrostu i +20kg wagi wiecej. Chyba warto spróbować ?

Czułem momentami takie zamulenie w ciągu dnia, jakoś gorzej się wysypiałem od paru dni jest lepiej, myślę, że spadło estro po dodatkowej tabl. exe. zbadam w przyszłym tyg. jak to wygląda. Jak byś widział sam cykl dalej? 500 mg enana / tyg - tak jak do tej pory 400 mg deca/ tyg HCG 2x do strzała 500 iu - tak jak do tej pory Iniekcje 2 razy w tyg. [...]

[...] produktach jest z regoly taka ze ciezko jest wogle zjesc takie ilosci zarcia . Co powiesz np na 3-3,2g bialka i 7-8 wegli w moim wykonaniu (wegle licze lacznie z sokami kiedy jezdze na rowerku - wtedy wypijam ok 1l soku na godzine wiec 100g wegli , jak jezdze 3h to tak gdzies 200 jedyny sposob na zatrzymanie katabolizmu miesni ) wegli w [...]

D_Lundi - kiedy zaczynałem wogole diete (bo zacząłem troche wcześniej niż trening) to ważyłem uwaga uwaga - 51 kilo... więc wage nabiłem bardzo szybko (przy okazji to nie był ylko tłuszcz bo dużo biegałem i pływałem) w każdym razie dzięki za rady... Tuńczyk będzie zawsze po treningu. Jogurty zastepuje bardzo dobrze litrem maślanki spożywanej [...]

po 1 wpisz że prosisz o przyznanie bo zapewni ci to prace w przyszłości, po szkole, że masz już na oku ale musisz mieć takowy kwit w ręku, po 2 to od kiedy można się rejestrować jako bezrobotny już w szkole? z tego co wiem to osoba ucząca sie jest uczniem dopiero po szkole możesz być bezrobotnym, tak mi się wydaje jak źle to wyprowadźcie mnie z [...]

[...] żadnego doświadczenia w pracy trenera,obecnie nieważnym papierem instruktora (i jeżeli nie zda matury to ważny nie będzie)-i do tego zagwarantuje że nie zwolni przez rok...Poza kimś z rodziny chyba nie ma o takim przypadku marzyć... I z tego co pamiętam uczeń szkoły średniej nie może być na bezrobociu (a na pewno nie kiedy uczy się dziennie)