kiedy

kiedy sie pokaze na jakis zawodach i sprawdzi w ogniu walki? Zmieniony przez - masti w dniu 2010-08-20 13:06:41

Dałby sobie spokój z pokazywaniem się bez koszulki, przynajmniej do czasu, kiedy ktoś mu zrobi porządek z tymi "cyckami".

I tak dla przypomnienia, forma Alexa na BodyXtreme 2009, kiedy wygrywa zawody (Drugi miejsce zajmuje Matthias Botthof). Ale najlepszy na tym zdjeciu, jest bohater drugiego planu...

wiecie może kiedy lesukov planuje kolejny start?

nawet jutro kogos moze uderzyc samochod, czy moze stac sie 100000 innych smiertelnych rzeczy, kazdy robi sobie i ze soba co mu sie podoba i tyle, nikt nie wie przeciez kiedy nadejdzie koniec, jak by wiedzial ze kipnie od koksow to by ich przeciez nie bral, jak na moje to niech sobie robi co chce, tak jak ludzie ktorzy pala papierosy pija alkohol i [...]

Dla przypomnienia, tak Alexey wygladal w 2009 roku , kiedy wygrywal BXI. Wazyl 93kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f333ca6ae36646d2af4d0cf28659c271.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee7beb22f9ae40d29a7d30f67d383514.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b6c8253c4124dd8bdf86b7e3c4c5025.JPG

Ciekawe jak będzie wyglądał wśród innych dzików. Kiedy go dokładnie na scenie zobaczymy ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-10-05 16:27:18

[...] czy słabe naczynia krwionośne w nosie, które łatwo podrażnić. Prawdopodobnie u Ciebie występuje właśnie tego typu problem, co widać po krwawieniu zawsze w dzień treningowy, kiedy to organizm jest obciążony dość znacznie. Bez wątpienia nie ma na to wpływu kompleks witamin i składników mineralnych, który stosujesz, więc śmiało możesz je przyjmować [...]

[...] wiejskie, indyk, kurczak, ryby, orzechy, oliwa z oliwek, kasze, owoce, warzywa(nie wszystkie), ryby. Jak zmienisz rodzaj produktów jakie zjadasz i nie bedziesz sie przejadac bez liczenia kcl i ograniczania powinnas zobaczyc efekty. Z obserwacji wiem ze nadwaga czesto robi sie z głodzenia i potem jedzenia smieci.. wiec pilnuj co i kiedy jesz ;)

[...] w lodówce kupię co trzeba i ułożę dietę, póki co ogarnięcie 5 posiłków dziennie to dla mnie koszmar:). A jeśli chodzi o postronnych to niech się śmieją, tak samo śmiali się jak ważyłem 170 kg. Trzeba było widzieć jak na mnie w pracy patrzyli kiedy przyniosłem pojemnik z jedzeniem hehe. Zmieniony przez - Skyhunter w dniu 2014-09-12 14:01:58

[...] Z twojego posta mniemam, że jestes młoda (czy dobrze?). Otóż hiperlordoza lędźwiowa jest naprawialna w 100%. To nie żart. Też miałem hiperlordozę lędźwiową od nie pamietam kiedy i myslałem, że nie ma od tego odwrotu. Byłem u kilku lekarzy, ale jeden kazał mi ćwiczyć i się ruszać, jeden powiedział, że jak nie boli to nie ma sie co przejmować - [...]

[...] - dzieje się to u ludzi szczupłych i wysokich - po prostu taka sylwetka ciała ma do tego tendencję. Zauważcie (przynajmniej ja to widzę), że ludzie niscy i otyli rzadko kiedy mają taki problem - są grubi ale trzymają się prosto. Ale dzięki ćwiczeniom można ten efekt bez problemu utrzymać - ja ćwiczę tylko pół godziny rano co dzień - ale [...]

napisz jakie ćwiczenia wykonujesz i kiedy

[...] to zrobić (rehabilitant) oczywiście w odpowiednim miejscu i w odpowiednim ułożeniu ciała. Myślę, że można to przyrównać do efektu przeciążenia sobie rąk przy ciężkiej pracy, kiedy potem nie możesz wyprostować ręki w łokciu, bo biceps jest skamieniały i skrócony i nie puszcza ręki do wyprostu. Musisz go rozmasować, rozluźnić. Tak samo masz zapewne [...]

a kiedy masz nastepna wizyte?

Wizytę ? wizytę mam następną kiedy zadzwonię ale muszę uzbierać ponad 1000 zł bo te dojazdy kosztują ; / a jedna wizyta 70 zł.

[...] przez godzinę, często kilka dni pod rząd, więc nic dziwnego, że zakwasy u mnie występują dość często. Tylko jak mówiłem, nie wiem, czy jest to zdrowe. Myślę, że nie mają kiedy odpocząć, ale może i rzeczywiście powinny się przyzwyczaić... nie wiem. Aktualnie musiałem na 2 dni odpuścić bieganie, bo miałem takie zakwasy w lewej łydce, że miałem [...]

[...] Skuteczna dieta powinna zawierać odpowiednią ilośc poszczególnych makroskładników i witamin wraz z minerałami, szczególnie w okresie redukcji, kiedy organizm jest w pewnym stopniu przemęczony. Zatem warto wplatać w menu dużą ilośc warzyw czy nawet owoców, które bynajmniej w okresie odchudzania nie są zakazane. Jeśli [...]

Przecież wieprzowina i wołowina to nie lek, który stosuje się tylko wtedy, kiedy trzeba. Dietę należy zawsze urozmaicać.

[...] jestescie jacys po***ani "pogodz sie z tym" Gdybyscie mieli takie cos, to byscie wyklinali boga ze was to spotkalo...To tak jak ze zdrowiem, zdrowie sie docenia kiedy sie je traci, wy docenilibyscie to ze nie macie czegos takiego, gdyby nagle wyskoczylo... Mam tak samo, napompowane jakby powietrzem sutki, a cyce normalne. A kazdy kto [...]