kiedy

no wlasnie ja mam ten sam problem z retencja planuje zrobic cos takiego 1-5/6 oma 500week 1-3/4 meta 25ed 4/5-7/8 dura 100 eod ostatni tydz 50eod. i teraz nieiwem czy walc proviron 25ed od poczatku czy zaczac od kiedy zaczne supre w dawce 50mg ed a na start wlasnie nolwe? jak to dobrze zrobic zeby sie niezalac??

[...] (patrz Tabela Pierwsza) wprowadzi cię w intensywny trening mięsni ramion i przedramion. - Faza druga (Tabela Druga) zwiększa "ciepłotę" ćwiczeń jeszcze bardziej kiedy zmniejszasz liczbę powtórzeń i jednocześnie dokładasz obciążenia. - Program jest tak pomyślany aby pracowały wszystkie mięśnie rąk - od nadgarstków aż po barki. [...]

Dokladnie, ciekawe kiedy doczekamy sie serialu "Slownika wyrazen blisko znacznych Kopalinskiego" i "Encyklopedia PWN". Bo do "ksiazki telefonicznej" pasuje "moda na sukces". ;) Pozdrawiam!

Nie bardzo rozumiem... Napisz proszę jaśniej- reszta ww, czyli ile? Jaki jest cel zwiększania spożycia tłuszczy kiedy wysiłek będzie znacznie mniejszy?

[...] 1 miejscem przy redukcji ale zobacz ze teraz troszke poszlo to do przodu i kulturysci np trzymaja diete na 0 robia dalej trening masowy a dokladaja aeroby i podobno to lepiej wychodzi bo mieso i sila znacznie w mniejszej ilosci spada jak bede przeprowadzac redukcje ok marca-kweitnia-maja jeszcze nie zdecydowalem kiedy tak zrobie i zobaczymy

przy podniesionym poziomie adrenaliny, kiedy nie czuje sie bolu, nie wierze zeby low kick scial kogokolwiek. Czy ktos z wypowiadajacych sie, sprawdzal to w praktyce? Ja nie probowalem, ale tak jak jeden z poprzednikow wole dostac low kicka niz sierpa na ryj

[...] brania insuliny takie podglądowe profilaktyczne, może Ty Karpik cos bys podpowiedział jak leciales inse ? nie musi być jakos to mega rozpisane tylko ile czasu może leciec, kiedy wbijac, od ilu ui zacząć, i ile węgli na ui pomoże ktos w tym temacie ? najbardziej zalezy mi na opiniach ludzi ktorzy stosowali inse/ewentualnie [...]

Proszę także o informacje w sprawie dawkowanie. Ile i kiedy najlepiej? Zmieniony przez - damiansmoke w dniu 2020-08-29 21:00:15

[...] Niby 5ty tydź, a nie czuję jakiegoś kopa po 400 mg per week. Nie iwem czemu, może estry/prolka skaczą , na które jestem wrażliwy :D po większych ddawkach provi czułem się bardziej nabity i wydawało mi sie ze lepsze wrazenie :D. to jakbym chciał propa to kiedy go włączyć, jak to zrobić, i ile go brać, 3-4 tyg styknie i później PCT czy za krótko?

Bardzo lubie Dana i trzymam kciuki za niego, nie przepadam tez za Wandem wiec bede kibicowal na calegio Hendersonowi ale czeka go trudna walka.. Kiedy to bedzie ?

AHA - PAMIĘTAJ ŻEBY IŚĆ DO DOBREGO LEKARZA! NIE SZCZĘDŹ KASY NA PRYWATNE WIZYTY! WARTO WYDAĆ TE 50 ZŁ. JA DOBRZE TRAFIŁAM DOPIERO ZA TRZECIM RAZEM, KIEDY ZNAJOMA POLECIŁA MI PRYWATNĄ KLINIKĘ DIAGNOSTYCZNĄ W ******** I DOPIERO TAM OTRZYMAŁAM PROFESJONALNĄ POMOC. A TERAZ PRYSZCZE BAY BAY.... :)

Okej, bedę dodawał ciężar z serii na serię :) Zauważyłem , że mój organizm lepiej sobie daje radę kiedy mięśnie są dobrze rozgrzane niż gdybym od razu po rozgrzewce dał maksymalny ciężar :) Z progresem raczej bedzie problem, wiem jak muszę trzymać się dobrze diety na masie , żeby dołożyć kilogramy , a to jednak redukcja. Będe starał się jednak [...]

Troche trudno ulozyc cos optymalnego z takimi zalozeniami, ale sprboj tak: PON: Klata WT - WOLNE SR: Plecy CZW: Bary PT - WOLNE SO: 3 lekkie serie przysiadow + ramiona(wymagane specjalne zakonczenie dla tricepsa, co da efekt nadkompensacyjny na poniedzialkowy trening klatki). NIE - WOLNE >>>PRZYSIADY GLEBOKIE Z PODSTAWKAMI POD PIETY , [...]

No tak dieta ok tylko chodzi mi mi jeszcze o te białko czy opłaca mi sie je brac kiedy ja chce stracic na wadze a nie przybrać na wadze a co do treningu to ćwiczę hantelkami 7 kg i mam atlas także możne zacznę robić 2 przerwy w tygodniu :)

Moge mieszac bialko i wegle razem w 250ml czy musze wzaic 0.5l? Tak samo na 1 porcje zalecane jest 250ml wiec na dwie musze wzaisc 0.5l czy moge spokojnie mieszac w 250? BTW Kiedy beda shekery SFD znow dostepne?

mozesz kiedy chcesz i jak chcesz zapytaj w BOK

ba, nie dosć, że nie wyśmiewa, to często zapewni, że można. Orientacyjnie, to skoro w miesiąc zezły dwa cm, to sobie to przełóż i wylicz, kiedy schudniesz tyle, ile chcesz. Miarodajne to nie będzie wcale, ale tak orientacyjnie będziesz mogła sibie pogdybać :-D Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-16 20:55:07

A kiedy bedzie impreza w Łodzi do jasnej ciasnej????

A kiedy do cholery bdzie impreza w Czerminie Jakby kto nie wiedzia co to jest: to taka mała wiocha 1500 mieszkańców na południowo-wschodnim krańcu Polski

no nic już nie rozumiem... z tego co wiem najpopularniejszą formą jest po takim okresie kiedy stosowałem/je już dietę i brałem przy tym gainera (Mutant mass) zastosować chyba jakąś kreatynke... ale o ile mi wiadome tego się samego nie bierze... chciałbym się tutaj dowiedzieć co jest dobre w swej cenie, chodź środki mam nieograniczone widome [...]