kiedy

jeśli przy dwuch tabletkach ostatnią weźmnie o godzinie 15 to metka przestaje działać kopletnie już o 22-23 , czyli w nocy kiedy śpimy gonady uwalniają teścia i tak samo rano , nie przesadzaj 2 tabletki to 10mg anaboloku dziennie, po 2 tabsach nie potrzeba odbloku , tak jak napisałem, ZMA i tribulus stykną

[...] 200 mg Gymnema Sylwestre 200 mg Banaba Leaf Ex. 40 mg Witam, kupilem insul-boostr, bo jestem na masie, a dosc latwo sie otluszczam. Lepiej gospodaruje węglami i obniża poziom cukru we krwi. Wiem, że mam go brać w czasie wysoko weglowego posilku, ale kiedy jeszcze? Po treningu z carbo? Obnizanie cukru nie powoduje katabolizmu?

[...] i z tego co wiem ciężki wysiłek powoduje zwiększenie ciśnienia w oku, co powoduje wydłużenie się osi gałki ocznej, a co za ty idzie pogorszenie się wzroku. Osobiście kiedy zaczynałem ćwiczyć trzy lata temu miałem -8, teraz także mam - 8. Więc jest to najprawdopodobniej kwestia indywiidualna. brak komputera, silownia i boks w niczym mi nie [...]

Fajko kiedy mnie odwiedzisz?

ale mi nie chjodzi o to gdzie mierzyc tylko kiedy bo gdzie to dobrze wiem :D eehh :D

"64-letni szkoleniowiec Leo Beenhakker deklaruje, że jest gotów objąć polską reprezentację. Holender zakończył właśnie pracę z kadrą Trynidadu i Tobago. - Jestem bardzo, zainteresowany przejęciem polskiej kadry - mówi Beenhakker. - Pracę mógłbym zacząć od zaraz. Polska piłka zawsze dobrze mi się kojarzyła. Pracowałem z polskimi piłkarzami. [...]

ok, spoko To kiedy sie konczy ta kolejka? po meczach 1/8?

to wpadnij kiedy do mnie abo przyjedz dzis do ogrodzienca

[...] ciekawa metoda treningowa, tyle ze szczerze mowiac mi jakos tak specjalnie nie przypadla do gustu. A to miedzy innymi dlatego, ze w progresji po wykonaniu pierwszych serii kiedy czujemy, ze mamy dzis sporo/malo sil w ostatnich seriach mozemy odpowiednio manewrowac ciezarem, tak aby dac z siebie max. Z kolei w regresji kiedy pierwsza(w sumie [...]

kosa nie jechales przypadkiem w pociagu z kibicami na mecz? takie sytuacje wlasnie wtedy mają miejsce kiedy przyjezdni witają do innego miasta na meczyk

[...] czy Francuzem? Kang: Wszystkimi naraz! Urodziłem się na małej francuskiej wyspie. Moja matka jest Francuzką, a ojciec Koreańczykiem. Przenieśliśmy się do Kanady, kiedy miałem 11 lat. Wszystkie te kultury miały na mnie duży wpływ i uważam, że mam w sobie po kawałku każdego z nich, więc, odpowiadając na pytanie, jestem i Francuzem, i [...]

U mnie był to moment kiedy zrozumiałem, ile znaczy walka pozycyjna. Niby to wiedziałem wcześniej ale był to tylko frazes, puste słowa. Sparingi na pozycje uważałem za nudne i najchetniej bym ich nie robił wcale. Aż kiedyś wreszcie dotarło do mojego umysłu że to ona jest szkieletem walki. Był to raczej proces i nagłe olśnienie, ale pamiętam że [...]

[...] Zaczynam się zastanawiać nad jedną rzeczą któa mnie dręczy od paru lat. Czemu nie mogę zejść poniżej 80 kg, dlaczego to jest takie trudne? Jestem na diecie i za każdym razem kiedy się odchudzam moja waga nie chce ruszyć w dół. Czekam dosyć długo, ale staje się to coraz gorsze, gdyż nachodzi mnie w tym czasie ochota na jedzenie. Zaczynam powoli [...]

tzn. chodzi mi o porę dnia czy wykonywać HIIT pod koniec dnia ? a może lepiej rano ? a jeśli rano to może na czczo ? w jaki sposób zmaksymalizować efekty ? z góry dziękuje

od kiedy feta jest w kapsach ? czy to sa mega capsy ? no i calosc brzmi groznie

pierwszy dzien wakacji-ladnie barki weszly wakacje sa przeciez odpoczynkiem od szkoly a nie od cwiczen, regeneracje mozna zrobic sobie przeciez kiedy bedzie sie chcialo <sory za zmiane tematu, ale akurat nie mam zadnych doswiadczen z kanarami>

Mam przestój wagowy. Chudnę po czym waga dociera do pewnej granicy (80kg)i nie chce dalej spadać. Tak się dzieje za każdym razem kiedy się odchudzam (wiem, że wieczne odchudzanie jest złe, ale ja tak robiłam, a teraz chcę już odżywiac się racjonalnie). W trakcie tego przestoju wagowego odczuwam silny głód, czasami nie umiem się powstrzymac przed [...]

boze nie moge sie doczekac kiedy ja bede dziennikarzem(albo psychologiem), nie bede takich glupot pisal

[...] A6W i jakiś trening z obciążeniem własnego ciała, taki ogólnorozwojowy, i nie wiem jak to poroskładać żeby jakieś efekty były w takim układzie to by jednak miało znaczenie kiedy wykonywać, jeśli miałoby mnie to wypompować to musiałbym to jakoś rozłożyć a może wszytko pokolei tak gdzieś po poługniu w godzinasz 16-18 najpierw trening , potem A6W [...]

Chcąc zademonstrować potęgę swoich mięśni często uginamy ramię prezentując biceps. Każdy wtedy zwraca uwagę tylko na tę górną część ręki- patrzy jak pręży się muskuł, wychodzą żyły, rysuje się kulista góra… Nikt jednak nie zwróci uwagi na tajemniczy mięsień ulokowany tuż po drugiej stronie ramienia- TRICEPS. Zabrzmiało to trochę dziwnie- każdy [...]