kiedy

[...] trening i dieta są odpowiednio zbalansowane. to absolutnie oczywiste ale często się o tym zapomina, że jeśli chcesz rosnąć musisz stale podnosić ilość spożywanych kalorii - kiedy ostatni raz przyglądałeś się swojej diecie ? oficjalna strona HST zaleca by 2 razy do roku zmienić troszkę trening - jeżeli naszym priorytetem jest masa to należy 2 [...]

[...] przez cały cykl , formadrol wystarczy do PH do tego dorzucisz jeszcze ZMA i będzie git , sam będziesz czuł po sobie czy cię przyblokuje i jak mocno to zamienisz formadrol na clomid po M-drolu a formadrol weźmiesz po epi , no i obowiązkowo dieta i dużo wody pij , po cyklu liver fix Powodzenia i zdaj relacje jak cie klepło , kiedy zaczynasz

wędliny, konserwy, pasztety to produkty przetworzone.Ktoś co to robi musi na tym zarobić. Ja kiedyś jadłem wędliny.. Myślałem że jak polędwica to polędwica. Od czasu kiedy poznałem bliżej produkcje przetworzonych, nie jem nic z ww "przysmaków". @ zalif tez tak myśałe Do produkcji 2 ton pasztetu z gęsi zakupiono 50 kg MOMu z gęsi...a na [...]

to znaczy - jakiej suplementacji? bo nic konkretnego na utrzymanie mi nie przychodzi na myśl... mam zamiar eksperymentować i znaleźć ten punkt, kiedy trening, aeroby i dieta dają powoli masę, nie WIELKIE ilości tłuszczu a w tym 15% masy ;p I jakbyście mogli wpisać, jakie mieliście/macie w diecie podaż kalorii i efekty waga/wymiary/%BF.... ;> [...]

A to dzisiaj wielki dzień kiedy Fod kończy 12 lat? To najlepszego bo ładniejszych życzeniów nie znam. Ale co my tu możemy pisać jak on baluje od kilku dni pewno nawet nie zagląda.

[...] redukcja? Tu kolejna wpadka, ćwiczysz dziennie, co pali mięśnie i hamuje ich wzrost konkretnie - jak pewnie wiesz mięśnie rosną jak się regenerują, a u ciebie nie mają się kiedy zregenerować) Przeczytaj parę artykułów więcej o tym co chcesz zrobić (przede wszystkim FAQ - najczęściej zadawane pytania). Plan dla mnie nie nadający się do użytku. [...]

czyli co mam zmniejszyć ? w inne dni hantelkami robić> np wtedy kiedy drążek i pompki? pomóżcie...

dzięki ale mam robić nadal ten plan jaki mam?? jakbyś mógł .. doradź.. czy dobrze że robie rano w południe i wieczorem i kiedy dni na regeneracje

czesc brucee:)) nie, pochodzi z pewnego gangsterskiego filmu. Ale mysle ze jest calkiem smieszna, dlatego ja wybralem. A propo Wybiegajac poza temat. Czy warto polaczyc judo z K.M. ?? Jestem ciekaw, judo trenuje od 2 lat, a K.M chce:) "Kiedy z kims rozmawiam, patrze mu prosto w oczy, i wtedy wiem ze jego slaba psychika wysyla maila do [...]

no mam juz film i moge ci go wrzucic na ftpa, Badu zgadamy sie na gg kiedy ci go podrzucic bo sa ferei i mam wiecej czasu Dragon Ball Z jiu-jitsu

to już musisz sam wiedzieć kiedy czego Ci brakuje

Po przemyśleniu całego cyklu postanowiłem go zmienić 1-7 testolic100 100mg e2d 2-7 stanoxa 30mg ed tylko nie wiem jak z odblokiem kiedy clomid dać i czy nolve dać?? z góry wielkie dzięki za pomoc

moge wstawic exela w ktorym pisalem co kiedy szlo moze to pomoze moze cos za pozno zrobilem

Zaraz tam nie odpisuje... 1. to mój 5 cykl będzie więc jechać po dolnych czy górnych dawkach (120 kilo mam) O ŻESZ TY W MORDE... ZDECYDOWANIE PO GÓRNYCH! 2. CODZIENNIE??? rany dupsko i uda mi popękają :) MOŻNA I EOD - NATOMIAST ED DAJĄ NAJLEPSZE STĘŻENIE - CZYT. RÓWNE. 3. T3 to trójjodotyronina czyli hormon tarczycy tak? więc to nie za ostro? [...]

[...] byłoby coś takiego: 7 dni ON / 5 dni OFF T3 / Clenbuterol Dni: 1-5. 150mcg / 120mcg 6. 75mcg / 120mcg 7. 25mcg / 120mcg 8-12. OFF / OFF Nie używamy Clenu, kiedy regenerujemy tarczycę w te 5 dni. Pierwotnie dawki są wyższe - bo takie: 200mcg/100mcg/50mcg dla T3. ECA w tych dniach OFF dla T3 i Clenu. Proponuję wybrać się do [...]

Kiedy zaczynałem miałem sadło, teraz jest go jeszcze więcej, po prostu nie czuje się z tym dobrze (23%bf i 92 w pasie) i chciałbym nie popełniając moich pierwszych błędów zacząć masować w miarę czystą masę z bf ok. 15%, wiec dostane jakieś wskazówki co do tego cholernego MC? :) Jezu, masz niedowagę i 23% BF??? Zacznij normalnie jeść. Aeroby 3x w [...]

[...] przeczytałem :D Może to być trening z pomyślunkiem, i poczytanie trochę lektury z podwieszonych tematow. Choćby wiedza teoretyczna jakaś np. ze rosniesz szybciej i lepiej kiedy ruszasz cale cialo? Najwieksze miesnie jak plecy? nogi? a nie sama klatke. Szczerze nie sadze ze mnasz 45cm w bicu, wielkie bary, wyrzezbione plecy, brzuch i nogi. [...]

[...] ogólnorozwojowego, który z pewnością zawocuje w przyszłosci http://www.sfd.pl/temat18564/ po 2) Pamietaj ze odżywki i suplementy to tylko uzupełnienie diety. Te drugie daruj sobie na tym poziomie zaawansowania. Z pewnoscią nie przydadzą ci sie teraz po 3) Gainera stosuj tylko wtedy kiedy nie jestes w stanie trzymać skrupulatnie diety.

witam powodzi się mod w 2 działach a ja kiedy dostane moda Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-11 21:54:52

Jak mi dojdą to mogę Ci sprawdzić. Zobaczymy kiedy będę mógł odebrać towar :D