SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • dym a kiedy była?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 17:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "puchar dyrektora" dziwnie brzmi od kiedy w szkole zamontowali chyba ze 100 kamer tak wszystko ucichlo nawet nie mozna nikogo mocniej dotknac bo zaraz afera z policja predzej sie tlukli co przerwe

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 18:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE 15 LATKA

    Post
    Trening dla początkujących

    a i chce jeszcze dodać ze 2 miechy ćwiczyłem samym ekspanderem robiąc tez brzuszki więc zrobię więcej serii i dorzucę jeszcze coś w piątek i efektów kiedy mogę się podziewać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-05-29 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połowa cyklu - problemw diecie, pytania ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] one dbają o równowage kwasowo-zasadową co jest bardzo ważne! Co do jajek to daj 2 całe i ze 3 białka - 4 żółtka to imo zadużo. Jeżeli po treningu wchodzi monster mass to w potreningowym możesz spokojnie dać wszystkie makroskładniki: białko, węgle i tłuszcz. Co do crestera chodziło mi kiedy bierzesz (jakie pory dnia) tylko, żem się źle wyraził

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-05-29 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilet do życia dla Pauliny Pawlak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chłopaki, do kiedy można wpłacać hajs? Chętnie pomogę, ale nie teraz, dopiero w lipcu bo jadę na saksy.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2009-05-29 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade.

    Post
    Trening dla początkujących

    Anon1m po kiego taka objetosc? Kiedy zrozumiesz ze zamiast sobie pomagac szkodzisz? Spokojnie wystarczają 3s na trening. Wklej cały plan i ankiete najlepiej. pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-05-30 00:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy ten plan jest dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    Split nie jest odpowiedni na Twoj poziom wytrenowania. I ODSTAW KREATYNE, jak nie wiesz kiedy co sie używa to najpierw wypada poczytać i sie dowiedzieć, prawda? posty kolegi traktor71 które będą pomocne: trening: progresja: pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-05-30 01:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25amp prolki to masz 2500mg. czyli 10 x 250amp. czyli nic. ale dzieci sie ciesza i z takich dawek ciekawe kiedy zalozysz temat ze prolo nic nie klepie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mamo kiedy będzie obiad!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 13:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw napisz ilość białka tłuszczy i węgli w posiłkach i napisz kiedy trenujesz miedzy którymi posiłkami. Wtedy możemy sprawdzić dietę. Napisz też jakie masz zapotrzebowanie. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-05-30 13:43:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-05-30 13:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra pany ostatecznie bije tak : 1-8 enan 250mg pon/czw 5-10 wino 30mg ed 7-14 shock + storm Albo tak : 1-10 enan 250mg pon/czw 7-12 wino 30mg ed 9-16 shock + storm W zaleznosci kiedy zaczne Moze byc wszystko ok ? Jaki odblok do tego ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 15:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomlogos, a od kiedy niepełnoletnich do wojska biorą i daja im broń do ręki?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w ulozeniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z odzywkami tylko po jakis 3 miesiacach, chce uzyc odzywek i spasc sie maxymalnie bo potem planuje tajski 3 razyw tygodniu po 2h trening wiec sporo schudnę ale to na marginesie, poza tym planuję je kupic juz teraz bo roznie w zyciu bywa moze byc jakis nieoczekiwany wydatek i odzywek nie bede mial wtedy kiedy bede chcial ich uzyc;) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-05-30 15:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli co trzymac po reka tylko tamoxa ? HCG z tego co poczytalem 1000iu e3d 5 strzalow tylko kiedy zaczac ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 16:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 razy tygodniowo, to jest twoj TRENING SILOWY co drugi dzien aeroby po 20-30 minut, jesli masz sily mozesz wykonywac i dluzej, jednak nie przesadzaj, nie cwicz do momentu kiedy bedzie chcialo Ci sie wymiotowac znalazlem dzisiaj ciekawy artykul o treningach interwalowych, ktore tak jak aeroby sluza treningom redukcyjnym (majacym spalic tkanke [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-05-30 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    poszło daj znać kiedy wygrasz;d

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 17:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja a najgorsze ze a dupa nie ma com kurva masakra bo zgubiła ostatnio czy costam i nie wiem czy zadzwonic sie zapytac na domowy kiedy bedzie czy to wypada tak po 22 dzwonic ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 22:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć koledzy btw wie ktos kiedy jest koneic maja ??

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta ty widziales twoja kokaina . od kiedy sluchasz Peji ? ja od 2001 roku ! SLU ave !

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE 15 LATKA

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie można powiedzieć tak wprost kiedy efektów się można spodziewać.. każdy organizm jest inaczej zbudowany, więc jednemu efekty mogą być widoczne za 15dni a drugiemu za 2 miesiące. zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-05-31 10:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)