kiedy

Eee tam ja tez kiedy bylem na takim badaniu w szkole , i wtedy wazylem 72 kg, a wzrostu mam 178 i babka mi powiedziala ze...mam nadwage heh

Tamoxifen zostawie na wypadek kiedy trzeba bedzie koniecznie go uzyc. Wino wydluze o 2 tygodnie, a anavar pojdzie przez 9 tygodni. Dam znac o efektach. Dzieki za posty

Wiecie chlopaki w moim zawodzie trudno o regularnosc cwiczen czasem wychodzi ze w tygodniu zrobie dwa treningi!Ale staram sie zdjecia akurat sa zrobione kiedy mialem kilka m-cy luzniejszych!W kazdym razie wazne aby sie ruszac pozdrawiam

swolen to stack ;p węgli nie oddziele warzyw nie wpisuje do dziennika, dziś ważąc się z rana waga wskazała mi magiczną cyfre 65,1 , nie pamietam kiedy tyle ważyłem, ale jeden wniosek mi sie nasuwa im więcej jem tym mniej ważę . Jak teraz jeszcze zwiększyć kaloryczność żeby białko było w dobrej proporcji i ilości? Dodając 100 g ryżu mam +6gB i 33% [...]

[...] zle toleruje nandrolon albo stanozolol? nie bedzie wiedzial co go muli. 2 sterydy sie bierze jak sie ma jakiekolwiek doswiadczenie w saa. calkowity bezsens brac 2 anaboliki kiedy nic wczesniej sie nie bralo. ZIom rob jak chcesz ale powinienes sie nie martwic ze np za mało soku i ci nie wejdzie nalezycie. jakzrobisz wszystko nalezycie bedziesz [...]

[...] tłuszcze trans, nie jest to najlepszy produkt na co dzień - też warto poczytać... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-08-24 17:12:19 Nie mam problemów poprzestać :) Ostatnio chipsy jadłem... Sam nie pamiętam kiedy! po prostu je lubie, a oglądać meczy i pić tylko wodę:/ Trochę głupio :) Dlatego się pytam czy raz na jakiś czas, nie zaszkodzi :)

Robiłeś badania tarczycy po redu?... Ponoć ona może dawać objawy mięśniowo/stawowe, osłabienie itp. Dziwne takie bóle, kiedy nie widać przyczyny. Może inny fizjo by coś zauważył?

W przypadku gainera mozesz przesadzic w iloscia zjedzonych/wypitych weglowodanow, i kiedy przekroczysz swoje zapotrzebowanie, bedzie to odkladane w tkance tluszczowej, badz moze Cie tez lekko gonic do kibla jak za duzo wypijesz... pzdr.

regresje stosuje sie kiedy stoi sila lub nie widzi sie efektow swojej pracy, wiec probuj ;p

ok fenx muszę kupić sobie wagę kuchenną robiąc masę produkty "ważyłem" na oko... teraz muszę się przyłożyć kiedy zaczynasz ten trening?

w takim razie ja też wsztrzymam się jeszcze tydzień i ewentualnie ruszę z tobą, moze do tego czasu Michail coś ruszy z robotą w cyklicznym teraz kiedy robię 2 obwody ACT + 35 minut aerobów w dzień bez siłowni 45 minut aerobów z dietki obciołem delikatnie węgle i zwiększyłem delikatnie białko i zmniejszyłem tłuszcze ... ćwiczę tak już2 tydzień i [...]

Najpierw napisz, które zdjęcie jest z kiedy, to ułatwi podpowiedź

e-lite na opakowaniu ze Thermo Speed pisze ze brac 2 kaps/2 razy dziennie ale 30 min przed sniadanie i 30 min przed obiadem.Ty napisales inaczej,wiec kiedy brac?Dzieki i pozdro.

[...] napewno dobry , ale i alpha wymiata , parabolan dopiero zaczeli bic znajomi , ale enan i mix a unigena maskra . Od 6 tyg jade 500mg co 3 tyg weglog wskazan ownage , nie wiem czy retencja jest mozliwa przy 500mg co 3 tyg ale narazie 6 kg sila sporo na plus , i pompa na treningach niesamowita juz nie moge sie doczekac kiedy wejde na konkretna bombe

Redukcja to przede wszystkim ograniczenie węglowodanów i aeroby. 4 x w tygodniu bieżnia, może być marszobieg min 45 minut, najlepiej do tego dołożyć jeszcze 20 minut rozgrzewki na rowerku. Na początku, kiedy kondycja jest słaba dobre efekty przynosi trening interwałowy. Tyle Ci starczy na czas oczekiwania na plan treningowy.

Witam nie wiem kiedy będą te nowe ciężary ale żeby zrobić wycenę potrzebuje twojego maila

[...] się sam 3.Jak teraz zacznę to jakiego bodźca będę potrzebował później. Tylko problem jest taki ,że sam nie mogę spać.A jak zasnę to budzę się 2,3,4 godziny przed tym kiedy powinienem,w nocy również przebudzam się kilkakrotnie,często się zrywam ze snu.W efekcie po nocy jestem jeszcze bardziej zmęczony niż przed tym jak poszedłem [...]

Niestety,przetrenowania już raz doświadczyłem. Nic miłego kiedy wyniki zaczynają pogarszać się z miesiąca na miesiąc,potem z tygodnia na tydzień. Jakoś udało mi się z tego wyjść,ale niemiło wspominam tamten okres. @ravlinho Ja staram się nie robić treningu na czczo.Zdarza się to bardzo sporadycznie. Czy w suplementacji może dochodzić do sytuacji [...]

[...] - 500 mg MG++ wiec Chela dostarcza wiecej jonow a kosztuje mniej niz ZMA - wg wyliczen ktore nie raz pojawialy sie na SFD w roznych dzialach L-karnityne 2 g dziennie ,ale kiedy? w sumie nie ma wiekszego znaczenia czesc osob stosuje przed aerobami - nie bedzie to zle wyjscie Żeń-szeń na czczo czy do posiłku?Jeżeli na czczo to po jakim czasie [...]

[...] lepiej unikac takich sytuacji bo nawet jesli wygrasz walke na ulicy o telefon podczas ktorej stracisz np zeba albo cos gorszego Ci sie stanie to slabo ( wiem ze sa sytuacje kiedy uniknac walki sie nie da, tak tylko przestrzegam) pozdrawiam i napisz jak sie rozwinela sytuacja u Ciebie :) Zmieniony przez - prof.dr.hab.itd. w dniu 2012-03-31 [...]