kiedy

wiecie co wam powiem... na mnie mono prawie nie zadziałało ( 300g vitala classic ) fakt diety nie trzymam ale....wiem co jak i kiedy jeść i ile :] siły 0kg masy 0.5kg :d czyli sprawdza się to co mówił kiedys jakis kolo na forum ze mono nie na wszystkich działa tak jak by się chciało.... :((((((((((

[...] wino kolejnie prop itd.. wiesz ocb? Druga sprawa taka, ze faktycznie malo kto czytal ksiazke i probowal, deka bita 4 tyg kolejne 3 siedzi w org w tym czasie podbijamy meta, kiedy ta sie konczy wskakuje mix na 4 tyg wraz z jego koncem uderzamy wino gdzie test dalej sie buja, potem mozna wejsc na propa i dalej kombinowac. Ta metoda dla ludzi [...]

ok panowie napewno macie rację, dziękuję bardzo za pomoc, ostatnie pytanie, kiedy będę mógł wejść na wyrzszy poziom tzn zmienić trening

podwójna porcja z etykiety jednego rano, podwojna porcja drugiego po południu. Który kiedy już sam sobie ustal, spalacze imo słabe w podwójnych dawkach może coś poklepią, a i dawkę stopniowo zwiększaj. pzdr/

Koniu , Nie wiem jak ci moge dziekowac , ale potruje ci jeszcze troche zad ;))) Myslisz ze 4x Clenbutical rano (na czczo? , 30min przed pierwszym posilkiem?) i 6x Thermo crush (30min przed aerobami) byloby good? I kiedy mam wcinac bcaa? 30min przed treningiem silowym ? czy aerobami? Sog polecial, Pzdr. Wielkie dzieki za odp.

http://www.bodybuilding.com/store/now/ip.html http://www.bodybuilding.com/store/sf/meth.html w prochu tez mozna kupic kiedy wielkie podniecenie nimi bylo, no ale jak wiekszosc supli okazaly sie malo warte

Cześć Roid, dawno mnie nie było w tym dziale... Wiesz, chodzi o to, że takie arty - jak ten - rodzą się z konkretnych problemów... W tym przypadku - z pytań tych kolegów, którzy mają jakieś problemy z włosami, cerą czy prostatą - przy kuracji saa. A co do pozytywnych właściwości DHT, to w tym artykule prezentuję właśnie koncepcję, że nie wynikają [...]

[...] z cieniem, jakieś stacje... Wszystko zależy od wizji klubu i trenera. Na początku to i tak cie nie dotyczy, bo będziesz uczyć się ruchów przed lustrem. Przynajmniej tak kiedyś się zaczynało. Czy to jest tak jak w szkole ze jak sie nie przyjdzie na lekcje to ma sie zaleglosci, ktore ciezko nadrobic bo musi byc ciaglosc w treningah czy [...]

Poniżej przedstawiam tekst dotyczący ibuki w Sanchin kata(Goju-Ryu). Nie każdy musi się z tym zgadzać "...Oddech w kata Sanchin: Wykonując kata Sanchin wdychamy powietrze nosem, wydychamy ustami. Istnieję cztery sposoby oddychania w kata Sanchin, zwane ibuki. Poniżej przedstawię każdą z nich: 1. Wdech i wydech powinien następować szybko 2. Wdech [...]

kiedy powstało aikido nie było tzw "ulicy" , aikido to niesamowicie skuteczny styl , ale żeby być dobrym to trzeba (jak powiedział mój znajomy po zrobieniu wiatraka z czterech napastników) ćwiczyć 10 lat i dopiero wtedy coś zaczyna wychodzić(oczywiście wszystko zależy od człowieka) a osobną rzeczą jest dostosowanie aikido do naszych [...]

[...] pieczywo) - 2 gotowane jajka - banan - jogurt naturalny 4 POSIłEK 15:30 - bułka (ciemne pieczywo)żół ser,szynka,pomidor,ogórek - 2 gotowane jajka - banan 5 POSIłEK 20:00 - kasza gryczana lub ryz z piersią z kurczaka lub filet z ryby - warzywa - szklanka mleka 6 POSIłEK 23:00 - twaróg - szklanka mleka hmm kiedy jest trening?

[...] :) Moj pierwszy solidny sparing mma, prawie 2 lata temu: http://rapidshare.com/files/24417142/Title_1__VOB_-Chapter_47-0.wmv.html Michal M - ech.. Jakos czytuje fora, ale za leniwy jestem, zeby sie udzielac. :)) A kiedy spotkanko w Rathcoole? Jutro zawody Southside vs Northside - jak wywalcze wolne, to wystartuje, trzymaj kciuki! pozdrawiam!

Kupie venom'a, kiedy bedzie dostępny?

w jakiej cenie VENOM i kiedy orientacyjnie będzie dostępny

trening długofalowy ts a potem 10 tygodniowy ( sa w podwieszonych ) po tych treningach powinienes zrobic +20kg na wyciskaniu.kiedy stosowałes ostatnio kreatyne?

[...] dawał sie okładać. W sumie nie wiadomo, co można zrobić, żeby do takich sytuacji nie dochodziło. Jeden z komentatorów porównał tę walkę do walki Adonis Stevenson - Gvozdyk, kiedy Stevenson miał w sumie przewagę, prawie nie dostawał ciosów, aż w 11 rundzie oberwał dwie serie po których wylądował w śpiączce w szpitalu i to, że sie wywinął to istny [...]

[...] to nie ma problemu. Ale jeśli paliło się paczkę albo więcej, ograniczenie napewno wyjdzie na zdrowie, tylko że koncentracja siada. Wykonując codzienne czynności zastanawiasz się bez przerwy, kiedy w końcu zapalisz. To jest cholernie denerwujące (wiem z autopsji:) W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

Palcie, palcie palacze... Przy okazji nagrajcie kiedyś sami siebie i posłuchajcie, jakie wymówki tworzycie, aby utrzymać się w dobrym nastroju. Mój przyjaciel palący pół paczki dziennie (w wieku 35 lat) rzucił palenie po drugim zawale, kiedy lekarka zapewniła go, że trzeciego w 100% nie przeżyje. Do tego czasu wszystkim udowadniał nieszkodliwość [...]

[...] akurat przy balecie powinnas sie objadac. Mozesz sprobowac zwiekszyc klorycznosc posilkow poprzez dodawanie oliwy z oliwek lub oleju lnianego do kazdego posilku. W czasie kiedy nie mozesz zjesc posilku stalego lub dla zwiekszenia kalorycznosci, miedzy posilkami mozesz wypic porcje gainera. Ale zacznij od ustalenia zapotrzebowania i ulozenia [...]

Panowie ale jak wspomniałem nie jestem nowicjuszem na siłowni, przyszedł okres kiedy mięśnie bardzo wolno mi rosną i zdecydowałem się już na suplementację aby zbudować parę kilo masy mięśniowej. Odpowiedzcie na moje pytanie, "dietę sobie ułóż" - to że nie wspomniałem słowem o diecie to nie znaczy że jej nie mam. Białko kupiłem po to by [...]