kiedy

Hej. Kilka danych o sobie. wzrost 182 cm waga 78 kg lat 24 Problem dość poważny. Jade na diecie, suplach a do tego 100 mety. Mam zaczątki ginekomasti tzn. pod sutkami czuć zgrubienie. Mam Nolve, ale czy ona coś pomoże ? Zostało mi jeszcze 40 tabsów meki. Kiedy zacząć brać Nolvadex ? Dodam ze nie jest to moj pierwszy cykl z koksami. Kiedyś brałem [...]

1. biegam codziennie wieczorem jakies 5-6 km, przed bieganiem 1,5H jem ryz bialy lub kasze gryczana czasami jajka. Pol godziny po bieganiu jem to samo tylko troche minej i uzupelniam plyny czyli pije duzy kubek wody mineralnej. Czy dobrze postepuje?? 2. od stycznia zaczynam A6W przez poltora miesiaca cwiczylem miensie brzucha zeby sie troche [...]

Witam. Moglby mi ktos powiedziec np. w jakich porach i posilkach jesc bialko, ww, tluszcze? Sam to rozpisalem jak ma wygladac, ale jakas korekta musi pewnie byc. 1posilek 7:30 - Bialko + WW 2posilek 10;30 - Bialko + WW + Tluszcze 3posilek 14:00 - Bialko + WW + Tluszcze 4posilek 17;00 - Bialko + WW 18:00 TRENING 5posilek 19:00 - WW(Carbo) 6Posilek [...]

Witam. Mam rozstepy na plecach powstały jakieś 9 miesięcy temu ale nadal są fioletowawe. Kiedy one zbledną? Używam kremu od pół roku Reduce na rozstępy i jeszcze jedna sprawa. Czy mogą one się jakoś ,,zmniejszać" czasami? Bo jednego dnia mam widoczne z daleka a drugiego trzeba się dobrze przyjzeć żeby je zobaczyć. Od czego to zależy?

Witam serdecznie :) Otóż mam pytanie, jakie bialko kiedy powinienem jeść? Głównie chodzi mi o serek wiejski, nadaje się przed treningiem (oczywiscie nie zaraz przed tylko z tą godziną/dwiema przerwy) a może po treningu, a może ani przed ani po ? Przy okazji mógłby ktoś wytłumaczyć mi od czego to zależy że jedne bialko z produktów się nadaje np. [...]

Cześć, jestem nowy ale mam dla was dosyć intymne pytanie. Jak to jest z tym ejakulatem czy ejakulatem? Kiedy on występuje ? W internecie wyczytałem że podczas wstępnych igraszek z kobietą. A czy jest możliwe, że ten prejakulat/ejakulat czasami występuje bez tylko podczas podniecenia seksualnego ? Albo bez podniecania? To jest taka przeźroczysta [...]

[...] na cyklu 1-12 susta 250 c2d 1-6 meta 30mg cd 9-15 wino 30-40mg cd Kiedy moge zrobic test na poziom testa? Jestem po 4 strzalach susty.. Jezeli susta jest walona to czy poziom tescia bedzie wyzszy od samej mety? Wogole kiedy susta zaczyna odczuwalnie dzialac, pytam bo pierwszy raz biore mixa Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-14 23:53:44

[...] po jakim czasię czuć działanie tyhc suplementow; Apteczne ZMA (po jakim czasie lepiej sie wysypia?) Tauryna (lepsze ukrwienie, lepsza pompa, wiecej witalnosci-keidy odczuwalne?) Tribulus(chodzi tu o libido, kiedy podskoczy) Kreatyna sfd, mono (kiedy sie zacyzna lapac wode, przy dawach bez ladowania?_) hmm wiek 26 xP Ankieta niepotrzebna..

Trening HST: Cell Pump,Tauryna Mega Caps,Carbo , ZMA i SP80. Myslalem tak: Treningowe: CP: Rano 9g + 1xMega Caps (na czczo) i 9g 20min przed treningiem z 2xMega Caps. Nietreningowe: CP: Rano 9g + 1xMega Caps (na czczo) i 9g + 1xMega Caps w godzinach treningu. SP80: Porcja na noc - codziennie ZMA: 3kaps przed snem - codziennie Carbo - pomozcie. Bo [...]

Witam od przeczytałem już mnóstwo tematów i dalej nie wiem kiedy brać białko zaraz po treningu rano , wieczorem. Kiedyś brałem zaraz po treningu bezpośrednio jednak siedzi mi w głowie takie coś że białko powinieneś brać 30 min po treningu by białko nie weszło w reakcję spalania mięśni czy to prawda ? Jeżeli nie to będę brał białko bezpośrednio po [...]

witamm mam pytanko kiedy zaczac clomid brac a mianowicie w jakich dawkach na dzien i przez ile?? jestem teraz na t.propionate 100mg e2d i winstrol tabsy30ed i kiedy zaczac w sobote teraz koncze winko a za 2 tygodnie propka jak zrobic z tym clomidem -clomid mam tabletki 50mg dziki za odpowiedzi pozdro !!!

Witam Obecnie robie sobie kompleksowe badania zdrowia po paru latach zabawy z saa, zostały mi do zrobienia na wątrobe i poziom teścia, kiedy najlepiej je zrobic jeśli ostatni cykl był miesiąc temu a odblok z clomu skończyłem dzisiaj?Jakby kogo interesowały wyniki to moge później zapodac wszystko Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-05-19 [...]

Siema we wtorek koncze cykl a wlasciwie zapodaje sobie ostatniego shota z deki.Cykl skladal sie z omki,metki i wyzej wymienionej deki.Mam w posiadaniu 20 tab.clomidu i nie wiem kiedy zaczac kuracje i jakimi dawkami walic. Moze mi ktos pomoc to rozpisac?z gory dzienki...

Witam ;) Mój kazdy dzien wyglada tak ze wstaje rano na 8:00 do szkoły... wychdoze ze skzoły srednio o 16:00 i ide na trening. Do codziennej diety pórbuje wcisnać jednorazowo zawsze albo 250g twarogu chudego, duzo ryzu, litr mleka albo 4-5 ugotowanych jajek + czasem piersi z kurczaka. Powiedzcie które z tych potraw 0o której powinienem jesc... [...]

Witam. Mam problem z jedzeniem bo niewiem co i kiedy jejsc...np. przed siłka lepiej jest jesc jakies białko czy jakies wegle? a moze to i to ?! a co zjejsc po siłce ?i mam jeszcze problem z tym z czego czerpac dane składniki odrzywcze...np.białko jak wruce z siłki o 21.00 to co lepiej twarozek mleko jajecznice czy tunczyk? i co zrec w dniach bez [...]

chciałem spytac po odblokowaniu kiedy mozna zaczac następny cykl wiem ze najlepszy okres to z piec miesiecy ale chciałoby sie troche masy przed wakacjami złapac jesli cykl z odblokowaniem koncze prawie koniec lutego to kiedy bym mogł najszybciej nastepny i czy tak to bardzo by mi to zaszkodziło czy lepiej darowac

o jakiej porze najlepiej brac winko lub deke? rano..czy przed treningiem czy po...? i ile razy w tygodniu.. ??

Mój opisik: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123479 Naczytałem się o tej kreatinie itd... Chciałbym zacząć używać, ale nie wiem czy jeszcze nie wstrzymać się w związku z tym, że niedawno zacząłem trenować... Zależy mi na szybkim przyroście masy, wakacje sie szybko zbliżają... :) "Można osiągnąć wszystko, to wymaga jedynie odrobiny [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=WxQsOD5nF1o Zobaczcie ten film (zarąbisty) i powiedzcie, czy jednak karate(44 sekunda) nie zamiata - ciągle słyszałem o tradycji itd a tu się ostro napierdzielają. Nim jakiś grappler podejdzie to albo niema np. oka, albo ma np. kopa ma paszcze, co o tym sądzicie?? Czy style tradycyjne są przydatne na ulicy??

[...] ponieważ zacząłem "Program 100 pompek", "Program 300 brzuszków", "Program 300 przysiadów" i "Program 50 podciągnięć" dodatkowo również 4 dni (wtorek, czwartek, sobota, niedziela) w tygodniu biegam po 5km. Dlatego mam pytanie kiedy się podciągać? Bo podciąganie ponoć z pompkami nie wolno bo wtedy tylko się trenuje wytrzymałość ale czy to prawda?:D