kiedy

korwa jutro planuje jechac na drumy .. trzeba rozprostowac kosci .. ****a kiedy ja z tego wyrosne

Zakwasy mamy najczesciej przy zmianie treningów kiedy dana grupa miesniowa jest rozciągana, przy większym stazu zakwasy pojawiają sie od za intensywnego treningu co powoduje mikro uszkodzenia. Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-07-10 12:58:47

Taka polityka Realu Zawsze pozyskiwano graczy ofensywnych, w przypadku kiedy przydało by się wzmocnić szyki obronne... Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-07-10 13:38:40

[...] bede sobie radził pięciolitrówkami z piaskiem czy czymkolwiek innym. soga odbijam ---------------------------------------------- 10.07.2008r dzińdoberek :] ponownie, kiedy miałem jeść pierwsze sniadanie przewracałem sie na drugi bok i musiałem nadrabiac stracony czas ale dałem chyba rady. dzień zalatany, zrobiłem dodatkowe pare kilosów [...]

pit bull skad ty sie wzioles, na tym forum sa ludzie ktorzy wspieli sie wyzej i piszą bez ogrodek co i kiedy brali/ w strongmanach nie ma antydopingowych testow wiec kto chce moze dyskutowac

Mam jeszcze trochę tej Deki Organonu od nich. Wygląda dobrze, ale kiedy się tym bardziej zainteresowałem jakiś czas temu i zgłębiłem temat to wyszło mi że to jest taki nie całkiem legit apteczniak. Poz

to dzięki panowie kupię crevolution i do tego mono Zostało mi z poprzedniego cyklu 100kaps CM3 i kiedy to brać? Na początku cyklu czy na końcu? Przez cały cykl mono i tylko nie wiem czy najpierw Crevolution czy CM3?

kiedy ogladałem filmiki mówie Ci aj .. dla mnie masz stajla uważaj bo kiedyś wylecisz przez okno z tą ławeczką jest dobrze Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-10 23:30:30

[...] gdzie bylo to cwiczenie) 95 spalilem ale bylo blisko 90 zaliczone MC (robilem pierwszy raz w zyciu) 120 SQ jak wchodzilem na silke z***alem sie ze schodow =/ a pozatym zadko kiedy robie i bylem zmeczonych bo pozostalych bojach wziolem 60 x 2 i wiecej nie sprawdzalem Remik luzuj poslady, Stiv tez Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-11 [...]

[...] na komendzie? Wrazie nastepnego zatrzymania moge smialo mowic ze nie bylem spisywany ani pouczany wczesniej? Musisz zrozumiec jedno. Pouczenie moze dac Ci nawet staruszka kiedy kolo niej odbeknie Ci sie komunijna orenzada. Nie jest to zaden srodek karny wiec nie masz sie co przejmowac. Kartoteki nie masz, pouczenie nie jest nigdzie zapisywane [...]

patrzac od kiedy startuje i uznajac fakt ze robi to nadal to trzeba przyznac ze kulturysta z niego dobry. masz moze jakies zdjecie tego goscia z ostatnich lat?? bo po zdjeciach widac ze nie zjadl za duzo dopalaczy i nie ulegl pogoni za masa .. dlatego jestem ciekaw jak teraz wyglada....

wiem dlatego uważnie czytam i przeglądam to forum. Kiedy ćwiczylem 2 mc temu to w 2 tyg przybylo mi ok 16 -18 kg podnoszenia :) . Chce im jakos wytlumaczyc ze split jest bezsensu , bo nic im nie da . Do tego czego odpowiednio podejść.

[...] juz na przyklad cwiczenia z hantlami na dwuglowy lub trojglowy sprawiaja mi nie lada problem z powodu ww. bolow:) No ale wychodzi wiec na to, ze moje podejrzenia byly sluszne:) A troche slabo to wyglada, kiedy mam sile na znacznie wiecej, a musze robic biceps 13 czy 15kg, bo na wiekszym ciezarze przy 6-8 powtorzeniu hantelek wypada mi z dloni:(

Takze przedstaw im to co tutaj wylapujesz a kiedy braknie argumentow przyjdz i podzil sie z nami ich kolejnymi nowosciami. Bedziemy obalac mity az w koncu zrozumieja ze stoja na cienkim lodzie. pozdrawiam

gymi kiedy nastepna bomba?

Trening i dieta jak to pieknie brzmi ''ziemia na horyzoncie'' Tylko kiedy do tej ziemi dobijemy Wiem xe to nie bedzie dzisiaj czy jutro ale ilez to razy po drodze mozna stracic nadzieje i zawrocic na manowce Jak slyszysz ze na rowerze nie wyrobisz nog,wyciskanie sztangielek nie da ci muskulow Na kazda partie ciala inna dieta,inne [...]

ja tak samo miałem gdyż kiedy wbiłem się to przebiłem żyłe igłą podczas aspiracji nie było krwi ale gdy wyjełem igłe trysneła krew a potem to już podobnie słabo itp. ale jest ok

haha no wiesz..lato no trudno :/ ja za niego skladu raczej nie wybiore poczekacie a kiedy rusza liga sfd?

Napisz tylko jeszcze kiedy masz trening, bo inaczej trudno oceniac

[...] za bardzo. Trzymajmy sie zdrowego odzywiania i bedzie ok. właśnie ja sie trochę przejmuję. tzn. nie wyliczam precyzyjnie kalorii w diecie ale zwracam uwagę na to co jem i kiedy. No i lubię mieć jakieś wytyczne, chociaż często je zmieniam. Teraz np. w okresie SD mam tydzień bardziej redukcyjny. No i w zasadzie teraz zacząłem znowu myśleć [...]