kiedy

[...] - Kreatyna Micronized+Dextrose , Tauryna , NitroProGen , Nitrobolon (tego nie jestem pewien czy to powinno być) , Bcaa , Multi Pac 36 , Glucosamine + MSM , L-Glutamine T6 , Max Carb (to wszystko mam z treca) i jeszcze z apteki Omega 3 , Zincas , Filomag B6. Co wy na to piszcie i możecie mi napisać co z czy ile i kiedy!!!Z góry wielkie dzięki!!!

Witam serdecznie. Postanowiłem zacząc chodzić na siłownie. W tym celu zakupiłem kreatyne micronized 200,hmb formula caps i bialko serwatkowe. Mam mala prosbe. Moze mi ktos napisac jakie dawki mam brac na poczatek i kiedy? Niestety nigdzie nie moge poszukac dawkowania dla poczatkujacych. Bede bardzo wdzieczny.

[...] tych 3ech srodkow moze byc? propio10% metka etabolin 1. ------- 2 ----- 2. 1 i 1,5 3 - 3. 1,5i 1,5 3 1 4. 1,5i 1,5 3 1 5. 1,5i 1,5 3 1 6. 1,5i 1,5 2 1 7. 1,5i 1,5 2 1 8. -------- 1 - propio mam 17.5cm mietka135 i 5detabolinow jak po cyklu i kiedy wziasc kreatyne i clomida

Witam . Słyszał ktoś coś o strong manach w katowicach ?? dzisiaj słuchałem planety i usłyszałem coś o tym. Kiedy to ma być?? po ile bilety ?? gdzie ?? pzdr Dzieki PEPO Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-27 16:29:17

Kiedy dostanę paczkę z usa, została wysłana dwa tygodnie przed Bożym Narodzeniem, mieszkam w augustowie, skąd moge zasięgnąć jakiejś informacji, proszę o jakieś namiary lub telefon?papapapapapapap apapapapapapapapap apapapapapapapapapapapapapapapaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Witam koncze lada moment cykl 1-8 prop 3-10 wino , jestem juz w ostanim tygodniu wina . Pytanko o odblok kiedy zarzucic cloma dzień po ostatniej tabsie wina ? z dawka pierwsze 3 dni po 2 tabletki pózniej do końca 2 listków po 1 ? A drugie pytanko bo dokupiłem novadexa xt od gaspari czy od razu wrzucić go z clomem i w jakiej dawce najlpiej . A i [...]

Siema, mam 2 pytania :). Chce zrobic cykl na metanabolu razak, i potem odblok Clomidem ale ile tab?. bo z tego co wiem to po mecie malo sie daje :), 2 pytanko to nie wiem kiedy zaczac cykl czy na swieta ale wtedy sylwester no i wiadomo trochce alkoholu... czy od nowego roku ? Teraz tak dieta jest, nitrobolon2 tez, jescze mysle na bialkiem ? :)

[...] stosować dietę na masę + siłownia 3 razy w tygodniu, trening na masę. Oczywiście taka dieta wymaga wiele wyrzeczeń, dużej ilości czasu spędzonej w kuchni itd. Czy w momencie kiedy powiedzmy uda mi się osiągnąć zadowalającą wagę i wezmę się za rzeźbę to nie będe musiał jeść tak obfitych posiłków 5 razy dziennie i nie stracę przy tym na wadze?

Czy jeśli wczesniej mało ćwiczyłem mięśnie brzucha ( i ich nie widać ) a mam troche tłuszczu na nim, to kiedy je zaczne ćwiczyć ujrzą światło dzienne?? Czy mozna mies troche tłuszczu na brzuchu i miec widoczne mięśnie brzucha?? mam 175 cm i waże 65 kg tak wiec nie ma tego zbyt wiele ale miesni nie widac

i pytanie z innej beczki jestem po cyklu 1-6prop prop e4d(miało byc cido) 6-12 prop 100mg e2d 9-13wino 30mg ed teraz jestem w 2tyg dobloku kiedy najwcześniej moge zarzucić mete?? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-06-24 09:16:15

na widok chleba chce mi sie rzygac wkoncu jadlem go przez 21 lat ile mozna ? jajka gotowane jem tylko w dni kiedy chodze na silownie. nie wiem co mam jesc na sniadanie. twarog tez nie wchodzi w gre bo jem go jako bialko po treningu. platki corn flaksy bo nie lubie owsianki co jakis czas. i tu wyczerpuje mi sie wiedza poniewaz zawsze jadlem ten [...]

Hej, od kiedy pamiętam mam duże i otłuszczone ramiona. Nawet gdy miałam okres redukcji, moje ramiona nie były proporcjonalne do sylwetki.. Gdy złapie za fałd skóry czuję ogromne kulki, chyba tłuszczu. Co mam z tym zrobić... Deficyt kaloryczny nie pomaga... Dodam ze chodzę na siłownię 3/4 razy w tygodniu, głównie wolne ciężary. Ważne może okazać [...]

Kurcze jeszcze nie skończyłem cyklu z Kreatyne creapure monohydrate cytrynianu kreatyny bcaa i l-glutaminy ****a mać choroba mnie złapałaNIe wiem właśnie czy na czas do kiedy nie wyzdrowieje przerwać cylk czy go kontynułować?? ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-10-25 09:26:31

Witam, kupiłem sobie kreatynę ultimate, Gain Fasta gainera, carbo olimpa i białko megabloa. Teraz mam problem bo nie wiem kiedy co brać, mam dietę, z kretą to mój pierwszy cykl. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-08-05 17:44:59

Mam pytanko czy ktoś może wie kiedy odbędą się jakieś zawody w wyciskaniu młodzików .... wyciskam 92 kg przy wadze 50-52kg nie brałem jeszcze odrzywek ... siła ciągle przybywa i pojechał bym sie sprawdzić na jakies zawody ... a jestem z podkarpacia i w moim rejonie raczej nie ma takiego rodzaju imprez ... POZDRAWIAM

witam kumpel ma 18 lat waży 70 kg i ma 186 cm wzrostu ćwiczy rok z przerwami kupił sobie następujący zestaw: OLIMP Creapure Pyruvate 800 mg 100 kap. OLIMP HMB 100 tab OLIMP L-Glutamine 4000 - 200 kap OLIMP Gainer MCT 5000 g 0,5 kg kreatyny (mono) też olimp Jak ma to brać co jak gdzie kiedy i w jakich ilościach ? :) jego priorytetem jest masa

Witam ćwiczę już od kilku miesięcy i chce zacząć aminokwasy, które już posiadam.Tylko w tym problem że nie wiem ile i kiedy mam je jeść.Są one firmy BodyFortress, z tyłu jest napisane, że 2 dio 3 tabl podczas posiłku, ale nie wiem czy tlyko eaz dziennie czy podczas każdego, wolałbym żeby mi ktos doradził na swoim przykładzie ile mam jeść tych [...]

Hej wybieram się na AWF do krakowa na Wychowanie fizycze ...wie ktos moze cos o prowadzonych kursach przygotowawczych ? jak to wygląda,kiedy się zaczyna,ile kosztuje...

Dzisiaj na wuefie mieliśmy zawody z zapasów. po tych zawodach mam jakieś problemy z kolanem. kiedy broniłem sie przed atakiem kolegi to zrobiłem coś takiego jak na zdjęciu tylko że ja leżełem całkowicie na plecach i jeszcze na mnie kolega. http://img97.imageshack.us/img97/6168/wielbd9qu.jpg wtedy coś mi strzeliło w kolanach i ból przy chodzeniu [...]

Chciałbym coś o jakiś treningach które by dały w miare szybki efekt i bardzo ważna była by jakaś dieta nie chodzi mi tu o przypakowanie tylko schudnięcie w przeciągu 2 miesięcy 5/10 kg i poprawienie kondycji i sylwetki przeglądałem ten dział ale tam jest pełno tematów a ja się za bardzo nie orientuje ... mam 16 lat 180cm około 75kg