kiedy

No wiem ze stala ale kiedy co brac i w jakiej ilosci ??

Autotaperowanie fajna sprawa tylko pytanie kiedy jest idealny moment do uderzenia Cloma - bo opinii jak mrówków.

Ciężko jest tu się wypowiedzieć, bo tak naprawdę nie wiadomo kiedy pierś trafiła do sklepu. Natomiast myślę, że średnio powinna wytrzymać te 4-7 dni zależnie od poziomu w lodówce. Z warzywami niestety nie pomogę z oczywistego powodu - nie trzymam mrożonek w lodówce ;-)

Nie siedze cały dzien na sklepie wiec niewiem kiedy jest za 85 :) W kazdym razie jednak za kazdym razem jak wejde jest za 55 Wskazałem Ci , takze czekam na to Twoje za 45

To nie tyle gainer co bulk, a co do Twojego pytania - tak, bardzo dobry, zwłaszcza kiedy chcesz mieć kontrolę nad bębnem podczas masówki.

Ja pewnie niepomoge ale jakbyś cos napisał o swoim treningu to moze ktos by ci pomógł. MOIM ZDANIEM TO 14LAT TO ZA MAŁO NA TRENING SIŁOWY!! MI SAM LEKARZ POWEIDZIAŁ ZE TRZEBA MIEC MINIMUM 16-17(wiadomo zaczniesz kiedy chcesz ale to sie niemusi odbic na tobie teraz, moze za 10 a moze za 20lat...)tyle ode mnie.

Mało kiedy

imo moim zdaniem powinno się pić wtedy kiedy jest impreza itd nie ma sensu wytrzymywać bez alko z tego powodu, że chodzimy na siłownie a co za tym idzie scina jak tak bardzo dla nas wazne bialko

hehe dzieki za wróżke kokos ale taki wstepny zarys jeden miesiąc wystarczy? no i mam pytanie odnośnie samego planu treeningowego czy mam go jakoś specjalnie inaczej układać, czy są jakies szczegolne ćwiczenia ktore będą pomocne w moim celu, no i co z aerobami np interwały na rowerku kiedy je wykonywać może co dzień rano na czczo ok 40min?

Zredukuj najpierw na sucho, ewentualnie dorzuć jakiś spalacz czy termogenik, dopiero potem pomyśl o koksie, kiedy już będziesz miał dopiętą dietę. Ale na pewno nie o winie solo.

hmm.. a dlaczego zoltko nie ? ja najbardziej lubie zoltko .. a jajek jem najmniej 3 dziennie.. to kiedy umre ? ; -) trzymamy sie ramy to sie nie posramy co ?

Nierówne rozłożenie ciężaru nie jest dozwolone ale można zrobić taki manewr.Nie pamietam czy na 100% tak ale coś w tym stylu.Te 5k rozłóż na 2x2,5 i spróbuj.Ale nie rób tak na treningach bo tylko pogłębisz dysproporcje siły- tylko kiedy idziesz na rekord

no dobrze hcg i clomid to już wiem ale w jakich dawkach ? i jak ktos mógłby napisać bez tych skrótów typu 1ed4 to akurat wiem ,że to oznacza 1 enanu co 4 dni ale innych nie znam i nie jest jasne to dla mnie, więc prosze o odpowiedź ile hcg i ile clomy na 20 strzałów enanu 250 malay tiger jak brać i kiedy zacząć z góry dzięki

no to walcz dla wiekszej motywacji polecam założyc dziennik duzo dobrych radi motywujacych słów powodzenia i obseruj i zapisuje wyniki silowe wagi itd zeby wiedzeic kiedy bedzie zastoj ;p

A kiedy sie regenerujesz i dajesz miesniom szanse na rozwoj?

Nie wiem czy to ma związek, ale od kiedy przed snem zacząłem brać tzw. "apteczne ZMA", czyli : 3xfilomag b6 + 2xwitamina C + 1x Zincas Forte. To już nie ziewam w ciągu dnia i jestem zawsze wyspany.

Michu ja się już przestraszyłem jak Shogun zaczął robić leg locka.. ale jakoś się uwolnił Liddell na szczęście.. a później nawet nie wiedziałem kiedy i już leżał półprzytomny na "deskach" . Swoją drogą wątpię żeby Dana pozbył się takiego zawodnika, o takim nazwisku które przyciąga piekielnie dużo ludzi.. To pewnie takie pieprzenie żeby [...]

Dzięki za pomoc rkarpinski sog poleciał. Czyli hcg w 15 tyg. zacząć co trzy dni, to mi wychodzi 1 ampa 5000iu kończąc razem z propem, i czy dać to wino o tydzień dłużej tak jak lodzianin radzi ? to bedzie 7 tyg. wina czy nie za długo ? krete zaczne tak jak napisałeś, a co z tym boosterem kiedy bedzie lepiej do Pct czy po ?

ok 5g moze być po treningu w dni nietreningowe kiedy chcesz

widocznie nikt tam nie cwiczy z forum. jednak nie ozsukujmy sie - malo kiedy sie ktos pyta o twoj wiek na silowni Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-23 18:34:49