kiedy

[...] napisze jak to wszystko zrozumialem a ty PIG Killer za twoja ogromna pomoc tylko to jeszcze potwierdzisz wiec -omege brac dziennie po 2-3 gramy do sniadania i po 2-3 gramy do obiadu -krete dziennie po 5 gram( w nietreningowe a w treningowe???). a kiedy to brac ??? po sniadaniu przed??? - tauryna po 2-3 gramy dziennie przed sniadaniem (tylko)

Oczywiście że możesz.Jak chcesz to napisz co tam posiadasz z supli to ci rozpisze jak i kiedy brać.A masz wogóle dietę?Jaki staż? Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-07-27 22:00:12

To kiedy brać te BCAA G-Force w dni treningowe i bez treningowe, o jakich porach?

[...] do tego jedna lub 2 porcje pomiedzy posiłkami.Perfecta do 3 razy dziennie, jedna porcje zapodaj na noc.Oczywiscie stosowanie mass xxl wraz z perfectem musisz juz sam rozwazyc czy jest taka potrzeba.Po prostu tymi odrzywkami uzupwłniasz niedobory z diety.Ja ci tylko rozpisalem jak i kiedy brac ale czy potrzeba to sam musisz stwierdzic.Pozdro

a kiedy plemnik jedzie? bo on z pozka to moze sie wladuja na pake mu

z głodem przesadzili, ale nawewno nie jest to postura człowieka ćwiczącego kulturystyke, proponuje wkleić foty za jakis czas kiedy efekty będa lepsze. każdy od czegos startuje, ja startowałem z 29 w łapie powodzenia

[...] w inauguracyjnej rundzie rozgrywek. Było to bez wątpienia najlepsze widowisko premierowej kolejki sezonu 2005/06. Amika mogła objąć prowadzenie chwilę po rozpoczęciu meczu, kiedy Marcin Kikut ograł Mico Vranjesa w polu karnym Groclinu, ale fatalnie przestrzelił z kilku metrów. Później przewagę mieli gospodarze, a w pierwszym kwadransie Bartosz [...]

no znalazłem i lipa nie mozna sie opalać... jeżeli kończe kuracje tym antybiotykiem w niedziele to kiedy bede mógł zacząć sie opalać ?

tam bedzie ciezko poszalec wuju beda chlopcy z mojej okolicy, ale jakiejs dziewczynie w ciemnej ulicy moze Ci sie uda na***ac zobaczymy... h** ja mam blisko przyjade kiedy Wy bedziecie, a na ten weekend i tak pod namioyt pojade i****

kiedy nie ebdziesz mial antybiotykuwe krwi kilka dni pod odstawieniu

Super .. Już wielokrotnie dopytywałem się na forum przy każdej okazji kiedy ruszy ARG WRESZCIE Gratuluje i życze wielu sukcesów

Ok ludziska wszystko kumam: -rozpoczynam zabawe z kraśką -na HMB mnie stac tylko jakie i kiedy? -JESTEM TYPOWYM HARDGAINEREM - no ciezko prosze o dalsze wskazowki bez strzelania! :) tak na marginesie: Strzaly powinny byc usuwane przez adminow, to nie robota, ludzie przyswajaja zadurzo bledow....

Witam Kiedy opieram się na lewej dłoni to czuję ból w nadgarstku, czasem czuję go przy cwiczeniu na przedramię z krótką sztangą, ostatnio poczułem lekkie rwanie w nadgarstku przy podciąganiu się. Nie chcę złapać kontuzji! Jest możliwe wzmocnić jakoś ten nadgarstek?? Jakich czwiczeń unikać, na jakie uważać?? Pomocy!

[...] -2 łyzki miodu -maslanka 200ml -50g ryzu 4 posiłek -100g piersi z kurczaka -50g ryzu -łyzke oliwy -marchew 5 posiłek( po treningu) // kiedy ten posilek, od razu po treningu czy 45 min po ?? -2 jaja gotowane całe // po treningu lepiej bialk oz weglami a jajko ma sporo tluszczu -3 łyzki miodu // od razu po [...]

[...] zasnąć. Otóż ja też nie potrafie w nocy spać. Popytałem kumpli którzy ćwiczą regularnie na siłowniach. Niektórzy z nich też mają problemy z zasypianiem. Mój starszy brat kiedy ćwiczył (było to pare lat temu) również nie umiał zasypiać. Zastanawiam się czy to nie jest "uboczny" skutek trenowania występujący u niektórych ludzi. Może jest to [...]

Moje zainteresowanie piłkarską ligą polską (wogóle piłki nożnej) mogę porównać do mojego zainteresowania siatkówką... Czyli... jest coś w telewizji to oglądam... I tak też się wczoraj zdarzyło... Po "ED TV" i "Kasia i Tomek" nie miałem siły przełączyć na inny kanał i rozpocząłem namiętnie oglądać "IDEA Ekstraklasa"... [...]

tak,owszem - znalazlem rozkład takiej progresji ale pod warunkiem ze jest sie w stanie wykonac te 15 powtórzen. jednak nie trafiłem na rozpisaną progresje w wypadku, kiedy tych 15 powt. poprostu zrobic nie mozna.. jeszcze poszukam, ale gdybym nie znalazł - byłbym wdzieczny, jakbys mógl napisac.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-07-28 [...]

PREZES SAWARSKI OCENIA ŻUŻLOWCÓW. Żużlowcy Budlex Poloni ciężko napracowli się na pierwsze miejsce po sezonie zasadniczym. Kto najbardziej zasłużył na słowa pochwały? Bogdan Sawarski (prezes BTŻ POLONII): Stanowili jedną drużynę i kążdy dołożył swoją cegiełkę do tego wyniku. Kiedy słabiej spisywał się jeden czy dwóch zawodników, doskonale radzili [...]

I love mateo naprawde, kamien z serca od kiedy tu nie wchodze najgorsze to sie przejmowac Zmieniony przez - om w dniu 2005-07-28 13:06:33

[...] - artroskopię. Doradźcie mi, jeżeli ktoś miał taki przypadek, jak się najlepiej przygotować do operacji. Pojeździć na rowerze, popływać aby wzmocnić mięśnie nogi? A od strony farmakologicznej: od kiedy zacząć brać glukozaminę ( jaką)? Czy do tego brać jakieś inne środki ( aminokwasy?), aby powrót do zdrowia był jak najszybszy Dzięki za pomoc!!!