kiedy

[...] sie tak dlatego ze otoczenie wywiera na nim takie cissnienie ze udowadniaja to swoja glupota.wiem to bo sam mam w sierpniu 17 lat a rok temu tez moglem nie zdac a ludzie sie ze mnie smieli ze ide tam bo sie nie chce uczyc.teraz kiedy jestem dobrym ucznie jeszcze bardziej wku...... starych bo widz ze jestem bardzo ale to barzdzo zdeterminowany.

otoz wychodza mi na tawrzy kiedy sie poce.... Cos mnie zdenrwuje i kiedy sie lekko spoce na twarzy wychodza mi te paskudne wypryski białe, ktore potem wyduszam i zostaja blizny :/ Nie weim polecie mi jakis krem ktory bedzie powodowal ze przez np. okres pracy nie bede mial tego problemu w ciagu dnia :/ bo naprawde gdy wracam do domu i patrze w [...]

Bialko od 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi Weglowdany do 6g na kazdy kg wagi Tluszcze do 2g na kazdy kg wagi To mnie na 97kg tu wychodzi prawie 4800kcal !!! Jeśli dobrze liczę. No, a kiedy zrobię z tego 30g ww to już będzie normalniej, czyli ok. 2590.

po cyklu 3 tygodnie - kiedy wbiłeś ostatni strzał deki? Bo jeśli 3 tygodnie temu tzn ze deca jeszcze działa i to dlatego;) a spadki wagi spowodowane odstawieniem mety

[...] Każdy tak ma. Ja zaczynałem ćwiczyć, będąc osiadłym tucznikiem o sylwetce ministra Kalisza. Na wf-ie wstydziłem się rozebrać, a co dopiero przy obcych. Dziś wiem, że kiedy przychodzi na siłownię jakiś wieloryb, szkieletor czy inna pomarszczona jak rodzynek staruszka, to nie wzbudzają złośliwych uśmieszków, tylko wręcz uznanie - bo okazuje [...]

smokul dobrze gada bo kiedy przyjmiemy wegle od razu to utylizacja mleczanow zostanie uposledzona takze najlepiej wyposrodkowac to i spozywac weglowodany 10 15 minut po treningu

Witam. Wpisalem pare slow do wyszukiwarki i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie: Chodzi o to, ze SAA powinny byc przechowywane w temperaturze ok 5 stopni, w ciemnym miejscu. Zastanowilo mnie wiec co sie dzieje kiedy diler trzyma towar w temperaturze pokojowej chroniac go tylko od slonca. Po jakim czasie/jak wplywa to na zawartosc ampulki.

Widzę, że podejście właściwe, ale brak przekonania. Po prostu kiedy już będziesz wybierał się na siłkę powinieneś mieć dokładnie opracowany plan i orientować się gdzie powinieneś wykonywać poszczególne ćwiczenia - z tego co czytałem na forum właśnie 'nowi', którzy skaczą z przyrządu na przyrząd nie wiedząc właściwie, co mają robić są odbierani [...]

ti a guggle od kiedy niezaliczaja sie do supli???

o takich podstawach to juz poczytalem , teraz jeszcze interesuje mnie jak i kiedy zazywac suplementy i jakie odzywki , generalnie wlasnie temat odzywianie ale wiekszosc tematow pewnie juz byla poruszana

[...] wcześniej dużo czasu poświęcam na dokładne nauczenie tego rozciągania. A przed treningiem kopnięć czy przed sparingami powinno robić się tylko rozciąganie dynamiczne co też każdy sam indywidualnie robi na treningu. Nic też nie stoi na przeszkodzie aby po swojej walce taki delikwent porozciągał się sam izometrycznie kiedy walczy następna para.

Odpowiedz: - jaki masz staż? - czy stosujesz dietę? - kiedy ostatnio robiłeś regenerację? i zarzuć plan treningowy.

Mam takie pytanie. A mianowicie kiedy wiadomo, że organizm po treningu się odregenerował. Oczywiście bez żadnych suplementów. I kiedy można przystąpić do kolejnych ćwiczeń na tę samą partię mięśni.

[...] plamy i tego nigdy nie wyleczylam antybiotykami, a teraz dalej wychodza na brodzie ale pojedyncze i nie bola. tak to wygladalo u mnie mniej wiecej a powiedz sierov , kiedy u Ciebie wystapil wysyp, i jak szybko zniknal? moze to sie jeszcze u mnie pojawi?? bo nos i okolice zrobily sie bardzo szorstkie i nie przyjemne w dotyku (podczas [...]

Oj Lift... rezun - kiedy tak napisałem ? pokaż proszę...

Kiedy dokładnie ten turniej będzie? Co do wygranej Sappa to pewnie macie racjeWiedzieli jakich mu zawodników dobrać Amada jest jeszcze na jakimś poziomie

wydaje mi sie ze nie masz sie czym martwic, to sa normalne wachania dobowe kiedy sie wazyles, naczczo

Olej 'porcje' ZMA przed treningiem, lykaj tylko przed snem. Nie wiem ile w capsie jest tej kreatyny ale lykaj tak zeby: T: 5g na czczo, 5g po treningu NT: 5g na czczo (nie pomiedzy posilkami!!) Mass XXL w zaleznosci od brakow w diecie, jedz kiedy potrzebujesz.

[...] do tej pory piem carbo na siłce zaraz po treningu ( przyrzadzali to w momencie keidy sie zamawiało) Teraz mam carbo w chacie bo wychodzi duzo taniej ejdnak zauwazyłem ze kiedy przygotowuje sobie je tuz przed trningiem ( 2 porcje w shakerze) to w czasie treningu smakuje inaczej a po treningu to smakuje praktycznie jak woda z cukrem... Kiedy [...]

K3ho nie pamietam kiedy ostatnio podałem komuś ten link: http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-06-06 18:37:46