SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Wkoncu Zakupione !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    quazi ma optimuma za 15zl w tej cenie pewno ... no ale nie tylko on a my porównywalismy ceny zwykle - ale w hurcie wychodzi tak samo /taniej olimp/ mietki ...uciekaj ! hyhy /kiedy bedzie dla mnie 20paczek...i btw wlaz na gg na chwile - mam sprawe mala - odnosnie Erisa/ czarny sie ***nal to daj nam chwile chwały i niech przeprasza ze tak brzydko [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2005-06-01 17:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian,Dymek,Florczyk w Bytomiu 29.05

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siema Ursus, po zdjeciach poznaje ze stales niedalko mnie(kilka m). Pokaz szczerze powiem, dosyc slaby w porownaniu z tym, ktory byl rok temu w Zabrzu. Chcialo mi sie smiac kiedy zolnierz zahaczyl bierznikiem opony o klejnoty, a pudzian na to "Uderzyles sie w 3 litery..."(no coz nie kazdy musi umiec ortografie). Oprocz tego kolesie od [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2005-06-01 17:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachowanie proporcji B/T/W

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi dokladnie o to czy w dniu kiedy nie udalo mi sie przeprowadzic normalnego treningu(kolarstwo) nalezy zachowac ilosc bialka i tluszczy tak jak w pozostale dni? logiczne jest dla mnie ze ww scinam sobie bo ich nie potrzebuje i spowoduja u mnie tylko nadmierne odkladanie sie tluszczu i w ogole czuje ze nie potrzebuje takiej ilosci. pisze to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2005-06-01 17:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayenne power story :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wałkowałem temat kapsaicyny jakieś 2 lata temu, kiedy pierwszy raz próbowaliśmy rejestrować termogenika.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2005-06-01 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka wiesz ja może jeszcze nieskończyłem ale jestem już blisko / powiem ci tak że kiedy robiłem / robię teraz też / zwykłe brzyszki to dolne mięśnie się robia całkiem nieźle ... a6w na dolne niedziała zbyt mocno albo poprostu tego nieczuć ...

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ___KUPIE PORĘCZE DO POMPEK

    Post
    Targowisko

    a na kiedy mogłyby być gotowe? ile mniejwięcej mogą ważyć (koszt wysyłki) ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2005-06-01 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Masówki" dla Was ode mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z ekspanderem 3x12 - uginanie ramion ze sztanga stojac nachwytem 3x12 Przedramiona - uginanie nadgarstka ze sztanga nachwytem 2x15 - uginanie madgarstka ze sztanga podchwytem 2x15 Ciężary dobieraj tak żeby zachować odpowiednią technikę. Ja muszę uciekać, będę nie wiem kiedy, może za tydzień. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-06-01 20:32:29

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 20:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kiedys mialem okazje przeczytac artykul dotyczacy stosowania SAA konkretnie metanabolu. Niestety nie pamietam przez kogo, gdzie i kiedy zostal zamieszczony. Wracajac jednak do tematu - przeczytalem, ze zastosowanie duzej dawki (trzymajmy sie metanabolu) mety powoduje czesciowe zablokowanie receptorow androgennych co z kolei nie pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-06-01 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile omega-3?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki Kanarku! A kielbasy nie pamietam kiedy ostatnio jadlam, codziennie rybki na przemian z drobiem:) Jestem w trakcie a6w, wiec az byloby szkoda!

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 20:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachowanie proporcji B/T/W

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz tak kiedys zrobilem na regeneracji ale to nie byl najlepszy pomysl w moim przypadku. za duzo wegli mam w diecie (6g) zeby tak robic. jak trenuje normalnie to ledwie mi ich starcza ale przy reg. albo kiedy nie ma treningow to za duzo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2005-06-01 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zwieksza sie wraz z iloscia wstrzyknietego koksu... czyli przy kolejnym zastrzyku czesc receptorow bedzie juz zapchana "odpadkami"... w ten sposob dochodzi do zatrzymania przyrostow po pewnym czasie... i trzeba zrobic przerwe zeby organizm mogl je wyczyscic... sa sposoby zeby troche organizm wspomoc ale o tym kiedy indziej...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-06-01 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, jak to zmienic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze zrób 2-dniowe HST, w poniedziałek i czwartek. Albo dobrym rozwiazaniem moze byc tez na czas kiedy masz ten kiepski dostep do silowni pojechac jakimis ogolnorozwojowkami, ale to zalezy ile potrwa ta przerwa w dostępie. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2005-06-01 22:06:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-06-01 22:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potem tzn. kiedy?? mam tylko 6 tyg. panowie:/ abs da efekty po tak krótkim czasie??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2005-06-01 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ty tak nie drzyj o te uda bo do czasu kiedy ci sie wyrobia to jeszcze troche. W tym bieganiu i jezdzeniu zdaje mi sie ze konkretnie lezy intensywnosc. Spocony jestes chociaz po?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2005-06-01 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle za malo.. ;(

    Post
    Doping

    ej chlopaki a silka sprawia wam jeszcze radosc czy chodzi tylko o pogon za masa??? bo ja w dniu kiedy silka przestanie sprawiac mi radoche przerzuce sie na cos innego a nie bede sie meczyl tylko po to zeby byc duzym...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13418 Data: 2005-06-01 22:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Biogonadyl 2000) się nie odblokujesz HCG jedynie zastępuje naturalny LH. Podwzgórze i przysadka ciągle nie mają powodu, aby wznowić produkcję gonadotropin Dołóż jeszcze do tego 30 tab. clomidu i będzie si i jeszcze jak długi chcesz mieć ten cykl min. 8 tygodni a libol nie bardzo da się wrzuć pod koniec zależy kiedy jedziesz do tej angli ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2005-06-01 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytlumaczcie mi to :) - kopniak podczas biegania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seewy o właśnie a w jakich porach organizm przestawia się na czerpanie energii z tłuszczu, a kiedy z glikogenu ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2005-06-01 23:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprostszy sposob. Wykonuj sciaganie drazka wyciagu gornego, tak jak Ci ktos slusznie podpowiedzial. Zwiekszysz obciazenie az do momentu, kiedy dojdziesz do ciezaru wlasnego ciala i podciagniesz sie. Jesli chcesz ten proces przyspieszyc to dodaj trening bicepsow. Ale najlepszym rozwiazaniem byloby wprowadzenie zdrowego stylu zycia i diety. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 23:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytlumaczcie mi to :) - kopniak podczas biegania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tłuszczy, a jeśli ma, to najpierw spali glikogen, a później weźmie się za tłuszcze. pora dnia nie ma tu znaczenia, ewentualnie taka róznica że rano, przed śniadaniem, kiedy po nocy nie masz glikogonu za dużo w mięśniach, to szybciej zacznie palić tłuszcz. tutaj ma znaczenie długość wysiłku. średnio się przyjmuje że po ok. 30 min. organizm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2005-06-02 00:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go "pozyteczniejszymi" produktami. Odzywke juz kupilas?? Jak nie to na kolacje zmontuj tunczyka, koniecznie zaopatrz sie w jakis kompleks witaminowo-mineralowy (mi na tej diecie calkowicie paznokcie "umarly", no ale za to cera piekna sie zrobila ) eeee nic wiecej do glowy mi nie przychodzi od kiedy chcesz zaczac ta dietke??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2005-06-02 01:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)