SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    W sumie juz to czytalem. SIE OKAZE.. Hmm musiales to mowic teraz musze myslec! HEHEHE... A CO NIEPRZYZWYCZAJONY CZY JAK? Klateczke tez na tym robic, czy skonczyc trening, ktory mi wczesniej zleciles? ALE TY JUZ GO SKONCZYLES W MOMENCIE KIEDY ZDECYDOWALES SIE NA SPRAWDZIAN. POZA TYM TAMTEN BYL PRZEROBKA TWOJEGO, A TEN JEDZIE NA INNEJ KONSTYTUCJI. [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys combatu nie znosilem, dzis jest moim ulubionym działem. Szkoda tylko ze poruszamy mało tematów związanych z polityką, teraźniejszą i dawniejsza, mało jest o broni jak na militariach w insomni. No i trzeba przyznać ze od kiedy Wilk jest moderatorem to dział combat poszedł w góre w rankingu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2007-01-07 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosteczek: napisałem Ci maila wczoraj, czy przedwczoraj (nie wiem, kiedy napisałeś posta, a nie chce mi się już sprawdzać ). Doszedł? Pozdr.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+teść+winko

    Post
    Doping

    [...] 6-10 wino 30mg/ed 1-10 nolva 10mg/ed PCT 3 dni po ostatnim propie 24tab clomid 100/100/50/... 25tab nolvy 20/20/... hcg dorzucić czy sobie raczej odpuścić?? jak zapodać to kiedy i ile?? która deka jest teraz dobra?? holenderską sie opłaca czy może jakiegoś udera?? prolo bedzie jelfa prop - farmak wino - unichem jak macie jakieś uwagi to chętnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2007-01-07 22:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialac zacznie odrazu , a kiedy to poczujesz trudno okreslic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2007-01-07 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dzięki za odpowiedź biorę się za czytanie i mam nadzieje że efektem będzie jakaś dieta do oceny. Do tej pory jadłem ogólnie rzecz biorąc wszystko i kiedy popadło tzn. Drożdżówki lub batonik na śniadanie,później obiad na stołówce , po pracy kanapki przed telewizorem. Często nie jadłem śniadania teraz staram się jeść musli z mlekiem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2007-01-08 08:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona czy atak

    Post
    Sztuki Walki

    [...] atak. Masz do dyspozycji mnóstwo technik defensywnych i od Twojego refleksu i wyczucia zależy, którą zastosujesz. Przecież nie zawsze da się zejść i zaatakować. W sytuacji, kiedy jesteś np ostro atakowany to nie Ty będziesz dyktował warunki, więc musisz się schować. Atakujący zawsze w pewnym stopniu się odsłania i Ty musisz umieć to wykorzystać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-01-08 13:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrix+mono+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten "sluchaj bica" - napisal ci wyraznie ile kiedy i czego masz dawkowac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2007-01-08 13:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ZA 40MIN -ryz bialy 100g -udko kurczaka -warzywa -oliwa NA NOC -80g sera bialego poltlustego -do tego troche dzemu (do smaku) -2 kromki chleba przed snem 5 kaps m3 creatine BX Sa jeszcze jakies zastrzezenia ?? :) a jak lubie np wedzona makrele to kiedy moge se ja zjesc jak nie na noc ?? Co do thc czasem czasem ale nie teraz !!! Masa z wami elo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-01-08 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jodan dobrze piszesz...moze to wyglada jak selekcja.. ale jak sie walczy z silniejszymi od siebie itp to sie mozna sporo nauczyc.. i to w tym wszystkim wchodzi.. wychodze z zalozenia : Kiedy wejdziesz miedzy wrony musisz krakac tak jak one..

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2007-01-08 15:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zależy od Henrika. Jeśli on chce zostać, wtedy zaczniemy rozmawiać z United. Nie będziemy stać na jego drodze” – powiedział Fredin. „Teraz, kiedy jest za wcześnie by spekulować, mogłoby się to wydarzyć. Jesteśmy w świecie, gdzie nie jesteśmy w stanie zmuszać Henrika do powrotu. Byłyby dopiero dyskusje pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II+XP oraz białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2007-01-08 17:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening nóg po urazie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem po pierwszym dniu na siłce, robiłem wszystko oprócz ćwiczenia z taśmami, nie kupiłem ich jeszcze. Kolano nie boli. Chciałbym dorzucić codzienne( nie licząc dni kiedy cw.nogi na silowni) rozciąganie,ćw. izometryczne i priopriocepcji. Niebędzie to przeszkadzać?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2007-01-08 17:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kiedy Ci brakuje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-01-08 18:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastapienie chleba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    swietnie,tylko jeszcze trzeba miec kiedy upiec,pozatym to pewnie nie moze przelezec sobie nocy i jeszcze pol dnia w plecaku?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16581 Data: 2007-01-08 19:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto Zna kalendarium Imprez na 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Debiuty kiedy, Słupsk ...?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2007-01-08 23:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobierzcie suplementy do mocnego cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    180g CP to jest 18porcji 180g HP 9 porcji cala puszka nowego XP 50 porcji do tego dokup jeszcze ejdno puche xp cp rano do momentu kiedy sie skoczy pzoniej xp przed treningiem xp ostatnie 9 dni cyklu zapodaj hp jak chesz mzoesz edokuoic jakegos no boostera

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2007-01-08 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl :-)

    Post
    Doping

    MASSpower - jak dawkować prowiron i od kiedy?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-01-09 06:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde na 13 do szkoły Od kiedy macie ferie, ja od nast tygodnia

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 08:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje śniedanie... precz z jajkami %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jajka też codziennie na sniadanie 2 zjadam i i to już nie pamiętam od kiedy tak jem, 6 miesięcy to na bank a dokładnie to nie wiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2007-01-09 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)