Poza tym, jak dobrać ciężar? Brać coraz większe hantle w każdej serii i sprawdzać kiedy będzie za ciężko? Tak dokładnie. Jak weźmiesz i się okaże duuuużo za lekko, to zrób parę powtórzeń i potraktuj to jako serię rozgrzewkową i weź więcej. A jak weźmiesz tak w sam raz, potem niby dołożysz, ale i tak w ostatniej serii się jednak okaże, że był zapas [...]
[...] 15x30kg 15x18,15x30 11. Odwodziciele j.w. 15x30kg, 15x33kg 15x24, 15x30 12. Wspiecia na palce siedząc 15x50kg, 15x50kg 15x40, 15x50 +15min rozciągania i teraz pytanie - kiedy mam zwiększać ciężar? jak czuję, że jest za lekko, czy starać się przy każdym treningu, na tyle na ile mięśnie mi pozwolą? Zmieniony przez - nightsky w dniu 2015-09-03 [...]
[...] by nie doszło do ponownego bloka . Obecnie pct chciałbym zacząć tylko jaki protokół wybrać . 1.HCG + TAMOX+CLOM +PROVI 2.HCG 4 tyg potem serm i po ok 3 mcach kiedy spermogeneza powinna być już ok dodać na stałe hcg w małych dawkach + serm ale tak kontrolować hormony i dawkowanie by nie doszło do zablokowania [...]
Chciałbym się zapytać jeszcze kiedy dodać suplementacje np maca , nac . pregenelone 50-100mcg dorzucić na pewno jak nie będzie szło hcg ale czy faktycznie czuć działanie i pomoc przy pct
Wczoraj nie brałem cloma na noc i dzis jest lepiej z oczyma , czy w takim razie byłby sens brać cloma np 25 mmg lub 12mg ed ? ewentualnie 25mg e2-3d ?, Co do provi bo biore je 1 raz czy to ze korzeń jest z rana to sprawa provi nawet tak małej dawki ? czy może po tak długim czasie hpta zaczęło działać ? , badania mam zrobić dopiero w [...]
[...] ( z 30 dniowa przerwa gdy brałem tylko letro 21.01-20.02) i nie miałem i nie mam w ogóle sajdow a jem od 20.02 100mg. Nie zmieniam NIC poza to co każde androlog i jade tak do 8.04 kiedy mam kontrole. Jak nie będzie poprawy w hormonach i nasieniu, to uderzam w clomid + HCG I jędziemy do skutku... tak się przynamniej wstępnie z andro umówiłem
[...] i raz na rok trt - hcg tak można do 8-12 mcy sam tak miałem i bylo git tylko jedyny minus to hematokryt 55-56%.Co do teraz to jest bardzo dziwna sprawa bo od kiedy teraz moje cialo zostało wyciszone somatyczne i objawy bólu jak i nerwobólu kręgosłupa ale jako takiej ochoty nie ma na seks ale co dziwne wzwód jest ok [...]
Wszystko przesadnie analizujesz i cos mi sie wydaje, ze Twoj provlem moze lezec w glowie, bo tak po jednym strzale rzadko kiedy nastepuje taka zmiana na plus jak opisujesz, wiec moze to typowy efekt placebo... jak beda rosly takie groszki pod sutkiem, ktore beda tkliwe, bolace po nacisnieciu palcem to znak ze przerasta gruczol sutkowy - gino. [...]
Wszystko przesadnie analizujesz i cos mi sie wydaje, ze Twoj provlem moze lezec w glowie, bo tak po jednym strzale rzadko kiedy nastepuje taka zmiana na plus jak opisujesz, wiec moze to typowy efekt placebo... jak beda rosly takie groszki pod sutkiem, ktore beda tkliwe, bolace po nacisnieciu palcem to znak ze przerasta gruczol sutkowy - gino. [...]
Ladnie Ci tesa podbilo. Az za bardzo nawet jak na taka dawke HCG... pirwszy raz sie spotykam z taka reakcja. Czujesz potrzebe zbijania estro? Lh szybko Ci poszlo w dol bo duzo testa masz. Za duzo jak na htz. Kiedy idziesz do lrkarza? Bo jakas relacje musisz mu zdac i nie wiem czy jest sesn dodawac/modyfikowac jeszcze bardziej jego zalecenia. Musi [...]
Kiedy lekarz? Woda w kolanie... nie będę komentował. Hipohondryk? ;-) o sutkach już pisałem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-16 19:31:47 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-16 19:34:46 Wizyta w maju bądź końcówka kwietnia. Odnośnie dawkowania to zrobię tak jak piszesz , myślę żeby odczekać ogólnie jeszcze dzien-dwa bo też [...]
[...] dodatkowo mam brac proviron, mam under'a actiza biorę od 2 miesięcy i działa świetnie ;) ale tak sobie myślę, żeby odstawić te tabsy i dołożyć jeszcze do tego testosteronu 200mg masteronu, co o takiej zmianie sądzicie? Ogólnie samopoczucie super od czasu kiedy jestem na trt + proviron. Zmieniony przez - tentypmich w dniu 2021-06-13 23:02:39
Pojawiaja sie sny ? Jesli tak to często ? Czy domownicy wspominają coś o chrapaniu ? Czy przyjmowałeś coś przeciwko łysieniu np finasteryd? Jak często pijesz alko ? Na kiedy przed badanie krwi był stosunek/masturbacja ? Zarejstrowałem sie specjalnie żeby podpowiedziec ci w temacie :D Zmieniony przez - CantonPebble w dniu 2021-07-17 23:37:10 Sny [...]
[...] beczki . Jako że to moj pierwszy cykl to warto robić jakiś odblok ? aktualnie wszedłem na enan ,prop sie skonczył , leci 400week planuje zrobić miesiąc luzniejszy, urlop itd. Lecieć dalej 400 week czy zejsc z dawką na ten miesiąc ? i kiedy robic pierwszy odblok , czy lepiej lecieć bez przerwy skoro planuje kolejną bombe pod koniec wakacji ?
[...] białki jakie musze dostarczyć jako uzupełnienie to Geiner:50g 60-70g Białka. Nie Wiem jak powinienem rozłożyć dawkowanie kreatyny + reszty supli w dni treningowe.!!! W dni kiedy mam siłownie to wychodzi mi narazie tak: rano na czczo 5g Kreatyny + 30g Dekstyrozy ; przed treningeim 2h ok. 40g geinera ; odrazu po treningu biore 5g krety + 30g [...]
[...] Występują one w jamie ustnej, na języku i na podniebieniu w postaci białych plamek przypominających ścięte mleko. Pojedyncze plamki mogą zlewać się w większe wysepki, niekiedy tworzy się jednolita biała warstwa grzyba, który jest przyczyną pleśniawek, tak, że cała błona śluzowa pokryta jest białym kożuchem. W niektórych przypadkach zakażenie [...]
[...] zapychanie sie gównem do czasu aż chce sie zerzygać. Solaros, faftaq, WojtekA4(przy udziale Tadzia) - Ci ludzie mi pokazali, że można inaczej :-) Przejrzyj cały dziennik od 25str. i powiedz, czy jem sam syf, czy może tylko dodatki niezdrowego jedzenia, które kiedy umiesz umiejętnie wykorzystać sprawiają się lepiej, niż suchy kurczak z ryżem.
[...] 3000kcal i stwierdzić, że to mało Potrafi również jeść 1200kcal, a widząc talerz z 250g kurczaka i całym brokułem uznać za ogrom jedzenia :)) zgadzam sie z Toba. Inaczje patrze na posiłki np na redu kiedy posiłek ma 400kcla sama kura z warzywami to dużo, a inaczej na masie na posiłek potreningowy kiedy pcham nawet 1500kcal i mogłabym więcej :)
Redukcja z 90 do 58 by nightsky
