SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Do kiedy ma czas? https://stopacthr1226.org/aktualizacja-petycja-do-bialego-domu-w-sprawie-ustawy-s-447/ Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-05-07 00:20:42

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-07 00:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do kiedy ma czas?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 23:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z tą umową/traktatem o roszczeniach żydowskich, wiadomo dokładnie kiedy Trump ma to nie podpisać albo i podpisać?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 23:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To nie czas na zabawe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak i rokujesz to już może niech Twój trener Ci układa rozpiskę mikro i makrocykli Poza tym, nawet jako amator też znasz daty turniejów i walk i nie jedziesz sobie ot tak kiedy chcesz tylko wtedy, kiedy Ci trener mówi. I pod to układasz sobie mikrocykle treningowe Generalnie więcej siłki poza sezonem, w sezonie ograniczasz do minimum i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2018-05-06 21:48:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To tak jak ja, choć nie wykluczam takiej opcji w starszym wieku, kiedy progres przystopuje.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Post
    Doping

    [...] 1-14 deka 2x w tyg po 200 mg, 1-16 enan 2 x w tyg po 250 mg. Cabaser 0,5 tab co 14 dni na utrzymanie prol w ryzach i 1 tab acard ( krew ) Co z exe ? na estro ? Za miesiac komplet badan i kiedy kolejne ? Hcg w 5 / 10 / 16 tyg trzy dni po ostatnim enanie, pozniej sarmy 5 dni po ostatnim hcg przez miesiac ? Tydzien przed ostatnim hcg badania ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9464 Data: 2018-05-06 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe aktywności, a czas na siłownie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale w takim kiedy waszym zdaniem dodać ten 3 trening? Zmieniony przez - nico1996 w dniu 2018-05-06 20:29:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2018-05-06 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] wrócił temat potencjalnej walki między byłym mistrzem wagi średniej Michaelem Bispingiem a Nickiem Diazem i tym razem Bisping zmienił swoją opinię na ten temat. Pierwszy raz kiedy mówiło się o Nicku Diazie w kontekście walki z Michaelem Bispingiem było to w listopadzie ubiegłego roku po walce Bispinga z Georgesem St-Pierre na gali UFC 217. Według [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Patrzyłem na wyciskanie w siadzie i zastanawiałem się kiedy skończysz! Siła i wytrzymałość jest. Przy francuzie dałeś tricepsom popalić!

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często zdarzało mi się dopychać słodyczami i słonymi przekąskami. Fakt, że zaczęłam ćwiczyć zmobilizował mnie też do pilnowania miski, ale prawdziwa zmiana przyszła dopiero, kiedy pod wpływem internetowego wyzwania zorganizowanego na fanpage pewnej dietetyczki postanowiłam przez 21 dni nie jeść ani słodyczy, fastfoodów, słonych przekąsek, nie pić [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Pojechał do lasu drzewa przewracać. };-) Fajny taki trening, aż nie mogę się doczekać kiedy rower wrzucę do planu kardio. Gdyby nie muchy i inne robaszki lecące do potu byłoby jak w raju :-) Częściej muszę robić takie wypady tylko muszę znaleźć sposób na kleszcze bo z roku na rok jest coraz więcej.

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 19:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pijcie kiedy chcecie, byle nie zaraz posiłku i bedzie ok. nie jecie przeciez kiełbasy z grila tonącej w tłuszczu czyli wasze posiłki sa zapewne lekkie i jest ok

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 19:07:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Pojechał do lasu drzewa przewracać. };-) Fajny taki trening, aż nie mogę się doczekać kiedy rower wrzucę do planu kardio.

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 19:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2018-05-06 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina +

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, kiedy to zależy nam przede wszystkim na jak największych zrzuceniu ze swojego ciała odłożonego tłuszczu, przy jak największym zachowaniu masy mięśniowej. Z tego też względu staramy się wtedy o jak najlepszą dietę, trzymanie się za wszelką cenę założeń treningowych, odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2018-05-06 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baklazan, pomidor, ziemniak jako szkodliwe elementy diety. To sa farmazony i szalenstwem jest tak zero jedynkowe podejscie. Jedyna zasadna eliminacja produktow ma miejsce kiedy jest autentycznie reakcja organizmu a nie wymysly pseudo specow wierzacych, ze wszystko wyciagniesz dieta. Np. grupy tarczycowe na fb to sa bandy hipochondrykow dla [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 16722 Data: 2018-05-06 17:41:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w dobrym tempie bo lecialem trening z kumplem Dzisiaj KLATA BARY BIC 1. Hantle skos gora 20/20 30/15 glowne 40/12/12 50/10/10 56/12 44/16 dodane powtórzeń od 1 maja kiedy lecialem to samo 2. Smith ala wyciskanie lezac na ziemii 15/12/10/10 3. Butterfly 4x20 2 dropy 4. Hammer lezac 12/10/10 rest pause 5a. Brama z gory 3x20-16 i tu sie [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 17:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogami, żeby nie mógł wyjść i przeczekalem sparing xd. Próbowałem wychodzić, ale nie da rady spod takiego misia. Ciepło było pod nim, że jasny ciul. Podobno pojechał, kiedyś na almma i położył się zwyczajnie na typa, a ten odklepal. Dlatego, kiedy dostaje lżejszego to jestem wyrozumiały i daje fory. Kiedy próbuje mnie przewalić to mu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2018-05-06 16:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w godzinach/minutach ? Kabo, Ty jadasz chyba 6x dziennie, to wychodzi co 3h mniej więcej. Kiedy będziesz wrzucał IF? IF=IronFlex, a nie post! podobny suplement jadałem kiedyś na czczo i tego też tak planowałem chyba że przyjdzie Marek C i powie że na czczo nie bardzo bo coś tam coś tam to wrzucę później (między 4 a 5) ;-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sylwetka wydaje się być ok. Kilka dni jade takie jakie są założenia i jeśli wypada jakiś wyjazd z dziewczyną czy coś innego to sobie pozwalam na pizze/nalesnika.. No ale kiedy jak nie poza sezonem. Głowa spokojna jest ok. Wagi nie sprawdzalem, jutro stanę i zobaczymy :) 1. 0B 20T 50W (Przed treningowy) 2. 30B 0T 110W (Po Treningowy) 3. 30B 0T [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 14:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)